六款更实惠的替代选择，取代骑行专用产品

引言

自行车专用产品都带着溢价，而对许多品项来说，这个溢价买的是营销，而不是真正的性能提升。有些类别确实值得：鞋子、短裤，以及口袋位置恰当的骑行服，都是按照你的骑行方式来设计的。但另一些并不值得。没有人会看到冬季内搭或一双袜子，而链条也不在乎清洗它的除油剂是不是在自行车店卖出的。

这就是本次盘点的出发点。六种日常产品能做到与骑行专用同类产品相同的事，价格通常只是零头。若较便宜的选择需要额外的注意，我们也会一并指出。

什么样的替代品才算好用

一个替代品要凭四点才能在装备袋里占一席之地。

第一，它得管用。除油剂要能清除油污，袜子要能保暖双脚，一包糖果要能把碳水化合物放进你的口袋。第二，它要符合情境。任何藏在鞋套或外套底下的东西，都不值得花钱买品牌。第三，把大量购买的因素算进去后，每次使用的成本必须真的更低。第四，它不应该带来新问题——而其中几项替换，在决定之前有些值得了解的前提。

计算的另一边是便利性。能量胶和能量棒很贵，但它们易撕开的包装在比赛中确实好用。便宜的补给品会在准备上多要求你一点，而这个取舍值得老实思考，而不是假装它不存在。

对于机械敏感的产品，便宜的路线依然需要纪律：仔细计量，让强效化学品远离轴承和制动面，并遵照包装上的说明。

Defeet Woolly Bully：值得入手的冬季袜

冬季袜是最明显的例子——为没人会看见的东西花钱，尤其是在又湿又冷的条件下，鞋套本来就把整双鞋盖住。Defeet 的 Woolly Bully 袜一双约 £24，同样的钱可以买一包普通袜子的多双装，在大多数骑行中一样能让你的脚保持温暖。

反方论点也有道理：Woolly Bully 多年来一直是寒冷天气骑士的宠儿，而当你买的是整个冬天每周都会穿的东西时，已知的可靠表现本身就有价值。如果你想要这款成熟的选择，而价格也不困扰你，它就是直接了当的答案。如果你只是想要温暖的脚，更便宜的多双装也能做到同样的事。

Simple Green：通用型除油剂

清洁是省钱最快见效的地方。自行车专用除油剂每公升约 £15。通用型除油剂的价格可能只是其中一小部分，而 Simple Green 是美国骑士最熟知的例子之一。

方法比瓶子更重要。把除油剂倒在旧毛巾上，让链条从中穿过，就能擦下多得惊人的黑色油污。之后把链条擦干，再重新上油，最好用为自行车设计的链条油。

一句提醒：这类清洁剂有些是很强的除油剂。别把它们装进高压清洗机再喷进轴承里，因为那正是把维持轴承运转的润滑脂冲掉的方式。海绵、刷子和一桶水是更安全的做法。洗车架也是同样的道理：汽车洗发精和摩托车清洁剂比自行车专用洗车液便宜得多，而自行车漆和汽车漆的表现其实差不多。

除油剂要远离碟刹碟盘。碟盘的话，清水或用 99.9% 异丙醇沾湿的布是更好的做法，而异丙醇比起专用碟刹清洁剂便宜非常多。

Nuun：无需调配的电解质片

流汗会带走钾、钙和镁，还有钠，而电解质片是把其中一部分补回来的简便方式。Nuun 的电解质片已预先分好份量，不需要计量，直接丢进水壶即可。

代价是成本。保健品零售商卖的无味电解质粉含有相同的矿物质，每份价格却只是零头。问题在于它单独喝起来像盐水，所以大多数骑士会把它跟别的东西混着喝。如果你看重的是能在咖啡店休息时直接把一片丢进水壶的简便，Nuun 说得通。如果你乐意在家自己量粉，省下的钱相当可观。

对大多数骑士来说，决定因素在于这杯饮料是在哪里调制的。电解质片适合在路边、酒店房间或赛事村装水的水壶，那里拿量匙和一袋粉都很不方便。粉则适合厨房台面和固定的日常流程。

LMNT：另一款预先分装的电解质选择

LMNT 与 Nuun 属于同一类别：预先分装的电解质产品，涵盖你流汗流失的矿物质，包括钾、钙和镁，完全不用计量。两者之间怎么选，主要是形式与口味的问题，而不是功能问题。

同样的经济学也适用。两者都方便，而每份的成本都高于大量购买无味电解质粉再自己加进水壶。想要少操一件事时，买预先分装的产品是合理的决定；想压低日常训练成本时，就不是好选择。

Sour Patch Kids：日常骑行的散装糖果

能量胶和能量棒确实很擅长一件事：便利。包装容易撕开，能塞进骑行服口袋，这就是它们在比赛日占一席之地的原因。不过单包能量胶约 £3，用来为训练骑行补给实在昂贵。

日常骑行的话，散装糖果能以低得多的价格做到同样的事。一包 2.5 kg 的 Sour Patch Kids 西瓜味酸糖约 £13，换算下来每次骑行的成本只是零头。重点是单纯的糖，所以看清成分、保持简单就好。

分装只需几分钟。把糖果分装进适合骑行服口袋大小的小夹链袋，出门时随手一拿就有补给。

除了价格，还有一个实用的理由。如果你享受在车上吃的东西，你通常会吃得更多，这在长距离骑行中很重要——补给不足是很常见的失误。让你期待吃的补给，才是你真正会吃下肚的补给。

Percy Pigs：长途骑行更便宜的咀嚼糖果

Percy Pigs 是这个类别里另一个可靠的选择，而软糖类糖果整体上都很适合当作骑行补给。在节奏骑乘时容易咀嚼，大量购买便宜，也容易分装成口袋大小的小袋。买一大包，分装开来，两包能量胶的价钱就能换来好几趟骑行的补给。

请把这些当作日常补给，而不是万用的替代品。比赛日当天，能量胶包装的便利性依然难以超越。

整体购买建议

替换策略最适合用在看不见、通用，或是被消耗而非经过工程设计的产品上：袜子和内搭、清洁化学品、骑行补给和电解质。对于任何依照自行车或你的身体来设计的东西，效果就没那么好——骑行专用设计的价格是有道理的。

自己调配饮料是能省下最多的一项。用 15 g 糖、1 g 盐和适量柠檬汁调成的简单饮料，每杯约 18 便士。更偏性能取向的配方用麦芽糊精、一茶匙无添加糖的浓缩果汁提供果糖，再加上一匙可选的电解质粉，约 56 便士。相比之下，一桶现成的碳水化合物混合粉约 £45。

如果你走 DIY 路线，请仔细计量并阅读包装说明。比例很重要，自制重点在于控制放进什么，而不是凭感觉猜。

在合理的地方大量购买。5 litre 装的除油剂、2.5 kg 的糖果和一桶电解质粉，每份成本都低于小包装，而且都不容易变质。为传动系统保养留一块专用布，上油前先把链条擦干，并让强效清洁剂远离碟盘和轴承。

结语

这些替代品都不会对你要求太多。买更便宜的除油剂，自己分装骑行补给，把钱留给那些通用版本真的做不到的自行车部件。省下的钱是实实在在的，而在大多数情况下，骑上车后的差异你根本不会察觉。