Stages SB200 Smart Bike 評測：室內騎行的新思維

簡介

Stages 推出全新智能單車 SB200，接替約七年前登場、長銷至今的 SB20。這是一部徹底從零開始重新打造的新機：全新的雙段飛輪阻力系統、豐富的控制自訂功能、廣泛的尺寸調校範圍，以及名為 Dream Drive 的新傳動系統。外觀亦有明顯轉變，擺脫了 SB20 較偏向商用健身單車的設計，改為嘗試重現真實戶外騎車的體驗，同時兼顧現代訓練應用程式的需求。

Fit and Adjustability

SB200 適合身高約 4’11” 至約 7 呎的騎手，可調校龍頭高度、reach 及座管高度，幾乎全部使用隨車附送、收藏於後上叉內的 8 mm 六角扳手完成。座管刻意設計於五通後方，令座墊位置後移，使有效幾何感覺更接近現代公路車。曲柄長度有四種選擇：165、170、172.5 及 175 mm，透過小墊片更換。功能上沒問題，但相比某些智能單車的免工具曲柄系統，操作略為繁瑣。

跨立淨空非常出色，令上下車更輕鬆，亦方便身材較小的騎手。原裝除座軌外沒有前後調校，但另有售後配件可提供更多前後定位。附送的座墊設有舒適的中空位，40 cm 微外擴把手為標準 31.8 mm 口徑，可隨時換成任何你喜歡的型號。

Customizable Controls

操控區是最大賣點之一。手變頭內設有換檔撥片、具實際功能的煞車把手及應用程式控制鍵，幾乎每個按鈕都可重新映射至你想要的任何功能。你可以設定 Shimano 或 SRAM 風格的變速邏輯、為不同訓練應用程式建立模式，並使用內置顯示屏，一次過顯示最多 10 項數據，包括檔位、功率及踏頻。

另有內置平板支架（選購，若你在電視前騎行可省略）、雙向均可夾緊的手機支架、USB-C 充電埠，以及內置四分之一轉碼錶支架，隨附 Garmin 及 Wahoo 轉接座，不用碼錶時亦可裝上封蓋。

Ride Feel and the Dual Stage Flywheel

這正是 SB200 真正與眾不同之處。Stages 沒有依賴單一巨大飛輪，而是採用皮帶驅動的雙段系統：先大帶小、再小帶大，兩級同時高速運轉，產生一般只有更大更重飛輪才能達到的慣性。結果是慣性約為 SB20 的 10 倍，而整體系統重量反而更輕。

實際騎乘時，它是所有室內單車或騎行台中騎感最順滑、最自然的一款，尤其在 Zwift 或 TrainingPeaks Virtual 等模擬應用程式中。加速、減速及滑行都與戶外騎車非常接近。舒適度同樣出色：柔軟的腳墊帶來少許左右晃動空間，前單點接觸設計令車頭可以輕微擺動，減輕肩膀所受的衝擊。如果你偏好更硬朗的騎感，可選用硬腳墊，另有售後三腳架配件提供完全剛性的感受。它沒有部分騎行台提供的前後搖擺功能，但長途騎行舒適度依然非常好。

功率準確度與規格

Stages 宣稱準確度為正負 1%。在對照 Garmin Rally RS210 及 Favero Assioma Pro 功率計踏板的測試中，三款設備同時連接至同一部碼錶及心跳帶，SB200 在階梯測試及定速騎行中追蹤都非常緊貼，兩組踏板之間偶爾出現的少許差異屬踏板本身的問題。在急促衝刺時，SB200 通常比踏板早約一秒記錄到數據，Stages 解釋這是因為單車本身的測量速度快於踏板能夠回報的速度。

規格相當慷慨：最大輸出約 2,500 瓦，40 RPM 時 400 瓦，120 RPM 時 1,500 瓦。連接方面支援 4 Hz 的 Bluetooth 及 10 Hz 的 Wi-Fi，基本上涵蓋所有訓練應用程式。不支援 ANT+，但這只對舊款裝置有影響。皮帶傳動令單車幾乎完全無聲，只有微弱的棘輪聲及小型散熱風扇聲。使用毋須訂閱，隨附的應用程式可讓你自訂控制、為每個應用程式建立騎行設定檔，並執行診斷。

Dream Drive and ERG Mode

Dream Drive 是一套序列式傳動系統，可設定 10 至 50 段變速。約 30 段已足以應付幾乎任何組合，並且可以進行多段跳檔及單段變速。在模擬模式下表現極佳，上坡時阻力變化順暢自動。

ERG 模式則有所不同。阻力變化在大約 3 至 5 秒間絲滑流暢，但維持目標功率時比大部分騎行台寬容，在設定值附近略呈波浪狀，大幅跳檔後亦會出現少許超調並緩慢回穩，這正是那股慣性的代價。Stages 計劃推出更新，提供由寬容至硬朗三種 ERG 模式手感選項，應能有效解決此問題。

What It Doesn’t Have

它沒有下坡慣性模擬，亦沒有部分競品提供的路面質感模擬。兩項實際缺點：車頭略為太輕，全力衝刺時可能輕微翹起；煞車把手只能減慢飛輪，無法完全煞停，曲柄會短暫空轉直至自然停下。組裝需時約 20 至 25 分鐘，走線稍嫌繁瑣，或許是因為防汗處理所致。組裝後重量約 72 lb，紮實但仍可推動，後腳設計方便你把它四處滾動。

購買建議

以 $2,399 定價計，SB200 介乎於 Wahoo KICKR Bike Shift（它在功能及騎感上勝過後者）與更昂貴的 KICKR Bike Pro（整體功能更多）之間。如果你最重視騎感、舒適度及控制自訂，SB200 是一個極具吸引力的中間選擇，而且它是少數完全毋須訂閱、可如普通單車般騎乘的智能單車。

總結

Stages SB200 為智能單車帶來真正耳目一新的詮釋。雙段飛輪提供市面上最自然的室內騎感之一，尺寸調校範圍出色，全面可自訂的控制更是真正的賣點。ERG 模式需要時間適應，欠缺下坡或路面模擬或會令部分買家卻步，但就模擬騎行及日常訓練而言，它是一套強大而全面的方案。