Polar H10 vs Garmin HRM Pro Plus：心跳帶應該買哪一款？

簡介

Polar H10 和 Garmin HRM Pro Plus 是市面上最優秀的兩款心跳帶，兩者的可靠程度之高，甚至常被用來評測跑步手錶的光學感應器。論準確度，兩者難分高下。真正分別在於細節：價格、電池續航力、防水性能、連接功能，以及 Garmin 提供的額外跑步指標。如果你想提升跑步追蹤和訓練數據的水平，以下是兩者的比較。

主要規格與基本資料

Garmin HRM Pro Plus 售價為 £119.99 或 $129.99，而 Polar H10 則便宜一截，英國售 £76.50，美國售 $99.95。兩者均使用鈕扣電池。Garmin 標稱每天訓練一小時可用 12 個月，Polar 則標稱單一顆電池可用稍長的 400 小時。

體積和重量相若：HRM Pro Plus 重 1.8 oz（52 g），Polar H10 則為 2.1 oz（60 g）。防水方面 Garmin 佔優，防水 50 m，而 Polar 只有 30 m。

連接功能也是一大重點。Garmin HRM Pro Plus 支援無限個 ANT+ 連接，以及三個同時連接的 Bluetooth 裝置。Polar H10 同樣支援 ANT+ 和 Bluetooth，可同時透過兩者傳送心率訊號，但只支援兩個同時連接的 Bluetooth 裝置。

追蹤功能

這正是兩者最大的分別所在。Garmin HRM Pro Plus 提供更豐富的跑步追蹤功能，可監測跑步動態，例如垂直振幅、觸地時間、步幅和垂直比率。它還能在室內田徑場或跑步機訓練時追蹤配速和距離，並將該資訊傳送至兼容的 Garmin 手錶，或直接傳送至跑步機。

即使你沒有佩戴手錶，HRM Pro Plus 仍會追蹤步數、消耗的卡路里和運動強度分鐘數，並可儲存訓練數據，之後直接分享至 Garmin Connect app。即是說，如果你的手錶在訓練中途沒電，也有一定保障。

Polar H10 則是較為傳統的心跳帶，只追蹤你的 BPM 心率，內置儲存空間僅足夠記錄一次訓練，亦不能記錄任何跑步姿態指標。這正是兩者之間的關鍵分別。

舒適度與設計

Garmin 現在採用更方便的電池更換方式：無需螺絲批，不必翻找工具箱也能自行更換。Polar 一直以來也容易開啟，跑步後把感應器拆下，亦有助節省電池續航力，令人安心。Polar 用夾扣固定帶身，而 Garmin 的掛鉤則略為麻煩。

兩者的佩戴舒適度都是心跳帶中的頂尖水平。HRM Pro Plus 的感應器稍微細小，而 Polar 帶身的布料則略為柔軟，尤其在感應器接觸皮膚的位置。Polar 帶身更可用洗衣機清洗，Garmin 則不行。Polar 還加入細小的矽膠點，幫助帶身固定位置。

應該買哪一款？

就純粹的跑步用途而言，兩款心跳帶大同小異，而 Polar H10 在價格和舒適度細節上勝出。除非你非常執著於用心跳帶記錄跑步動態，否則很難說服自己為 HRM Pro Plus 多付一筆。兩者約 £40 的差價，令 H10 成為跑手較易接受的選擇，尤其如果你喜歡可用洗衣機清洗的帶身和簡單的夾扣設計。

不過有兩種情況下 Garmin 更為合適。如果你擁有 Garmin 手錶並且是三項鐵人運動員，HRM Pro Plus 能為你提供更多功能：憑藉 50 m 防水，它可以在水中記錄數據，而且與 Garmin 生態系統的兼容性普遍更好。如果你想在帶身本身儲存訓練數據，它也是首選，不過即使是這樣，其儲存量也不算多。

總結

兩款心跳帶都準確、舒適而且耐用，所以最終取決於你的需要。如果你追求純粹的跑步性價比、較柔軟又可清洗的布料，以及方便的電池更換方式，就選 Polar H10。如果你會游泳、重度使用 Garmin 手錶，或想要跑步動態和內置訓練數據儲存，就選 Garmin HRM Pro Plus。對大多數跑手來說，Polar H10 是更便宜也更吸引的選擇。