Svenska · Smart Home
Förvandla dina Philips Hue-lampor till en Zwift-effortvisning med Light My Walks
En smart träningsmatta, en Philips Hue-brygga och en engångsapp för tre dollar förvandlar valfritt rum till en färgkodad effektmätare för inomhuscykling.
Introduktion
Att styra hela din Philips Hue-installation från en smart träningsmatta, en effektmätare eller ett pulsband är en helt ny integration, och det får inomhuscyklandet att kännas förvånansvärt annorlunda. Medan en cyklist är mitt i ett 90-minuters Zwift-pass byter lamporna i rummet färg baserat på den effekt som trycks ner i pedalerna. Sprinta hårt och rummet blir rött; lägg dig i uthållighetstakt och det återgår till grönt.
Det bästa är hur enkel och billig mjukvarusidan är. En app vid namn Light My Walks med engångsköp hanterar hela kopplingen, och den kostar tre dollar utan någon som helst prenumeration. Här är hur uppsättningen fungerar, vilken hårdvara du behöver och vilka lampor som mest logiskt passar.
Vad du behöver innan du börjar
I grunden behöver du tre saker. För det första något som mäter intensiteten: en träningsmatta, en effektmätare eller ett pulsband. För det andra Philips Hue-belysning i någon form, tillsammans med en Hue-brygga, som krävs om du har Hue-lampor. För det tredje appen Light My Walks, ett engångsköp på tre dollar.

En brasklapp är viktig på mattsidan: sensorn måste vara på Bluetooth, vilket i praktiken gäller alla träningsmattor, effektmätare och pulssensorer från det senaste decenniet. Beroende på hur gammal din träningsmatta är kan den stödja en, två eller tre Bluetooth-anslutningar. En äldre matta med bara en anslutning kan bli ett problem, eftersom din dator eller surfplatta kanske redan använder den anslutningen för att styra mattan. I så fall, använd en effektmätare på cykeln i stället, eller som sista utväg en pulssensor.
Konfigurera appen och Hue-bryggan
Efter att ha installerat appen autentiserar du den mot din Philips Hue-brygga. Appen söker efter bryggor på ditt Wi-Fi-nätverk, och du trycker på knappen ovanpå bryggan för att auktorisera styrningen. Du behöver bara göra det en gång.

Därefter ber appen dig att lista upp dina rum. Lägg alla Hue-lampor du vill styra i ett rum, som du kan döpa till vad du vill, och appen styr allt i det rummet som en grupp. Sök sedan efter din träningsmatta, effektmätare eller pulssensor, och konfigurera din FTP eller maxpuls så att lampfärgerna matchar samma zonfärger som används i Zwift. Du kan anpassa färgerna och ljusstyrkan i appen, och en återställningsknapp sätter allt till standardvärdena.
Låt appen köras i bakgrunden på din telefon eller dator. Den behöver inte vara i förgrunden hela tiden, vilket gör det lätt att glömma bort den när den väl är konfigurerad.
Hur lamporna reagerar på din ansträngning
Fördröjningen består av två delar. Sensordata når normalt appen på en sekund eller mindre, beroende på mattan. Hue-sidan är också snabb: även med lampor placerade 20 till 30 meter bort mättes fördröjningen till cirka en tredjedels sekund. För en hård sprint kan du räkna med ungefär en till två sekunder innan övergången börjar, beroende på hur snabbt din matta reagerar.

Det större specialfälle är den andra sidan av saken: de flesta träningsmattor och effektmätare sänder ut ganska variabel 1-sekundseffekt, så lamporna flimrar upp och ner mellan zoner även när din faktiska ansträngning är jämn. En reglage för effekutjämning i appen löser detta. Med den inställd på cirka tre till fem sekunders utjämning hölls färgen stenhård under erg-pass, och den har varit pricksäker sedan dess.
Välja dina Philips Hue-lampor
Hue-ekosystemet erbjuder ett enormt utbud av alternativ: inomhus, utomhus, takarmaturer, lampor, lister och balkar. De beter sig alla likadant i den här uppsättningen, eftersom integrationen bara bryr sig om ljus och färg.
Två lampformat fungerar särskilt bra i ett träningsrum. Ljuslistor är flexibla och lätta att flytta omkring, och de är den rekommenderade utgångspunkten även om de kostar något mer än LED-remsor. LED-remsor passar bättre för permanenta installationer där du vet exakt var ljuset ska sitta.
En portabel, batteridriven lampa är den andra kärnkomponenten här. Eftersom den har ett inbyggt batteri kan den placeras var som helst i rummet för träningsmattesetupen och sedan flyttas någon annanstans vid andra tillfällen, vilket gör den till en verkligt mångsidig del av en Hue-samling.

Vilken brygga behöver du?
Philips säljer en grundbrygga och en nyare probrygga, och för den här integrationen finns det ingen som helst skillnad mellan dem. Betatestare har rapporterat ingen fördröjningsfördel i någon riktning, så grundbryggan fungerar helt fint och är vad många uppsättningar använder.
Är Light My Walks värt det?
Jämfört med andra sätt att synka Hue-belysning med Zwift, till exempel en HDMI-passthrough-låda eller vissa TV-apparater som speglar skärminnehåll, gör den här appen något annat. Skärmspegling får rummet att matcha den virtuella världen, medan Light My Walks får lamporna att avspegla din faktiska fysiska ansträngning.
Den körs på din telefon, uppsättningen tar ett par minuter, och priset på tre dollar som engångskostnad utan prenumeration är svårt att argumentera emot. När du väl kommit förbi kostnaden för Hue-lamporna i sig är detta ett av de billigaste sätten att göra inomhusträningen mer uppslukande.
Slutsats
Den här integrationen är enkel att konfigurera, fungerar med hårdvara de flesta cyklister redan äger, och kostar bara tre dollar för appen. Ljuslistor och en portabel lampa är en flexibel utgångspunkt, grundbryggan är allt du behöver på Hue-sidan, och effekutjämning håller färgerna stabila genom erg-pass. Om du redan cyklar i Zwift och har Hue-lampor i rummet är detta en rolig, prisvärd uppgradering som gör varje zonbyte synligt i hela rummet.


