Långdistanscykling på budget: 10 praktiska val

Introduktion

Långdistanscykling har rykte om att kräva dyr utrustning. Det behöver inte vara så. Under en 2 000 miles lång, 55 dagar lång tur som länkar samman Storbritanniens nationalparker från norr till söder är utrustningen som faktiskt använts varje dag en blandning av kläder från budgetmärken, återanvända vandringslager och ett litet antal elektronikprylar valda för tillförlitlighet snarare än prestige.

Den här sammanställningen täcker de föremål som har förtjänat sin plats efter ungefär 1 000 miles cykling: vadderade shorts och kallvädersbyxor, vindtäta och isolerande lager, cykelskor, benledningsljud, en navigationsdator, en framlampa, en actionkamera och en styrväska. Varje post förklarar vad föremålet gör bra, var det brister och vem det passar.

Målet är enkelt. Om du är vandrare eller tillfällig cyklist och funderar på din första flerdagarstur är detta en realistisk bild av vad som fungerar och vad du tryggt kan hoppa över.

Hur det här kitet valdes ut

Tre kriterier formade varje val. Det första är kostnad: där ett budgetmärke gör jobbet vinner det. Det andra är etik, och flera av föremålen här bär bluesign-certifiering, vilket speglar ett mer ansvarsfullt synsätt på textilproduktion. Det tredje är komfort framför utseende, vilket är varför en enkel ljus t-shirt och en vandringsjacka dyker upp i en utrustningslista för cykling.

Köp av begagnat spelar också roll. Vadderade shorts och cykelbyxor i full längd är bland de enklaste föremålen att hitta begagnade, och att betala mindre än halva priset för ett lätt använt par är ett klokt sätt att bygga en rotation utan att spendera mycket. Oavsett källa är testet detsamma: överlever det dag efter dag i sadeln?

En praktisk notering om lager på lager. Benvärmare är ett lättviktigt sätt att förvandla ett par shorts till byxor i full längd när temperaturen sjunker, och de tar nästan ingen plats när de inte behövs.

dhb Aeron Cycling Shorts: Ett budgetunderplagg

dhb Aeron-shortsen är vardagsvalet, och de är den sorts plagg som gör budgetkit trovärdigt. Märket ligger i den prisvärda änden av marknaden, erbjuder bluesign-certifierade alternativ i hela sortimentet, och shortsen själva är bekväma nog att bära dag efter dag. En liten blå accentpanel på benet ger en touch av synlighet utan att göra dig till en reklamtavla.

Två par är i rotation. Cykelshorts bärs utan underkläder, så att byta och tvätta dagligen är det enklaste sättet att hålla hygienen på en lång tur. En lätt antibakteriell kräm som appliceras en eller två gånger om dagen hjälper också under dagar med många miles, och den behöver inte vara en specialprodukt.

Om du är ny med vadderade shorts, räkna med viss trial and error. Billiga vadderade shorts från lågpriskedjor kan fransa sig kring grenen och tappa vadderingen inom ungefär 100 miles, och vadderade trekvartsbyxor känns snabbt otillräckliga när distanserna ökar. Hängselbyxor är värda att överväga eftersom de håller sig på plats istället för att rulla ner baktill.

dhb Aeron Cycling Trousers: Kallvädersbyxor

När hösten kommer räcker inte shorts längre. dhb Aeron-byxorna är det tjockare alternativet i full längd från samma serie, med ett mjukt borstat foder som känns tätt mot huden och gott om stretch genom resåren så att de förblir bekväma under långa timmar.

De är varma. En mild dag blir de troligen för varma, vilket gör dem till ett bra val för riktigt kalla morgnar och kvällar snarare än ett lager för allmänt bruk. Om du redan äger shorts från samma märke bör passformen kännas bekant.

Rab Borealis Jacket: Ett vindtätt skal som täcker ryggen

Rab Borealis är en vandringsjacka som används som cykeljacka, och den fungerar. Den är vindtät, vilket spelar större roll än isolering när du rör på dig, och den har två blixtlåsförsedda framfickor, elastiska muddar och en fåll som hänger tillräckligt lågt för att täcka nedre delen av ryggen i cykelposition.

Huven passar över en hjälm och kragen når upp till hakan, så det finns inga glipor för kall luft att hitta in. Cykeltröjor har fickor på ryggen av en anledning, men om du cyklar med ett ryggstöd eller ett höftbälte är bakfickor omöjliga att nå ändå, och framfickor blir den mer användbara designen.

Mountain Equipment Lumano Jumper: Lättviktig isolering

När temperaturen sjunker ytterligare tillför Mountain Equipment Lumano-tröjan värme utan att vara skrymmande. Den är lätt, tättsittande och värmande, tillverkad främst av polyester och bluesign-certifierad. Den fungerar snyggt under ett skal och är varm nog att bära på egen hand på kvällen när cyklingen har upphört.

Den täta passformen är poängen. Ett mellanlager som sitter tätt intill kroppen fångar värme effektivt och korvar sig inte under en jacka, och den låga vikten gör att den förtjänar sin plats i packningen även på turer där den bara används ibland.

Se den som lagret du lägger till innan du sträcker dig efter något tyngre. Den klarar kalla starter, långa nedförsbackar och svala kvällar utan att ta mycket plats.

Shimano MT3 Cycling Shoes: Klickpedaler utan racinglooken

Shimano MT3 är en sko i mountainbikestil med infälld kloss, vilket gör den gångbar såväl som cykelbar. När en cykel är rätt inställd stöder fastklickningen hållningen och förbättrar trampeffektiviteten, eftersom du kan dra genom pedalen såväl som trycka ner på den.

Det finns en varning. Dessa skor förvärrade plantar fasciit för en cyklist, och större delen av de första 1 000 miles cyklades i vanliga gympaskor istället. Det är värt att veta innan du bestämmer dig. Om du har problem med fot eller hålfot, testa klickskor noggrant, och utgå inte från att en styvare och mer effektiv sko är den bekvämare.

AfterShokz OpenComm Earphones: Benledningsljud på cykeln

OpenComm är ett headset med benledning. Omvandlarna sitter utanför örat och leder ljudet genom de små benen runt det, vilket lämnar hörselgången öppen och håller dig mer medveten om trafiken än in-ear-hörlurar skulle göra. En bomikrofon sitter framför munnen för samtal, och headsetet paras ihop över Bluetooth.

Batteritiden är en stark punkt. Den angivna siffran är åtta till tio timmar, och sex timmars nästan kontinuerlig användning lämnar gott om reserv. De är lätta och bekväma när huvudet har vant sig vid det lätta trycket runt örat, och en hjälm eller huva skyddar dem från regn.

Två begränsningar är värda att nämna rakt ut. De är inte designade för cykling, och en tur i kraftigt regn orsakade struligt beteende innan de återhämtade sig. Maxvolymen är också blygsam, och vindbrus i fart kan överrösta tyst ljud.

Garmin Edge 830: Navigering och live tracking

Edge 830 är navigationsdatorn som har guidat ungefär hälften av en 2 000 miles lång rutt. Dess mest värdefulla funktion på en tur med support är live tracking: en supportförare, familj och vänner kan följa både din aktuella position och den planerade rutt du följer, vilket gör det enkelt att se var du är och om något har gått fel.

Batteritiden har varit utmärkt, hjälpt av en enkel vana att pausa och försätta enheten i viloläge när du stannar. Ruttplaneringen är mestadels tillförlitlig men inte perfekt, med enstaka återvändsgränder, oönskade stigar och sträckor av trafikerad väg. Om du cyklar långa distanser är det en del av paketet att lära sig kontrollera och justera en rutt på enheten.

CatEye AMP 800: En stark framlampa för kortare dagar

AMP 800 är en uppladdningsbar framlampa med gott om ljusstyrka, och den är huvudlampan för höst- och vintercykling när dagsljuset är kort. Batteritiden räcker för en hel dag på lägre inställningar, och allt i detta kit är uppladdningsbart snarare än engångs.

Det är inte det lättaste alternativet, och trots en vattentålighetsklassning orsakade en ordentlig störtskur att den strulade och överhettades innan den återgick till det normala. En andra lampa med lägre effekt följer med som reserv, vilket är en klok vana om du cyklar efter mörkrets inbrott. Ett stadigt ljus är det bättre standardvalet på delade vägar.

GoPro Hero 8: Att dokumentera turen

Hero 8 är en kompakt actionkamera som används för att filma själva turen, monterad på styret och utrustad med en skumvinddämpare för att minska vindbrus i det inspelade ljudet. Den är tillräckligt liten för att lämnas på cykeln och tillräckligt enkel att använda med en hand medan du står stilla.

För den som dokumenterar en lång tur ligger det praktiska värdet i monteringen snarare än i kameran. En stabil montering som klarar vibrationer, regn och daglig användning spelar större roll än någon enskild specifikation, och den här lösningen har hållit i månader på vägen.

Rockbros Cross Handlebar Bag: Vardagsförvaring på cykeln

Rockbros cross-styrväskan är föremålet som öppnas oftast. Den rymmer gel, en buff, läppbalsam och en telefon, allt inom räckhåll utan att stanna. Den valdes specifikt eftersom den inte sticker ut sidledes, så den fastnar aldrig i ett knä under tramptaget.

Anspråket om vattentäthet är optimistiskt. Regn kommer in, och blixtlåset kan vara krångligt, även om att hålla väskan delvis öppen när vädret är torrt gör telefonen lätt att ta fram och stoppa tillbaka. För priset gör den jobbet den köptes för.

Praktiska tips för långdistanscykling

Några vanor spelar lika stor roll som utrustningen. Rotera två eller tre par shorts och tvätta dem dagligen. Använd en lätt antibakteriell kräm. Håll ljusa kläder i mixen, eftersom att synas bakifrån är prioriteten när trafiken kommer från det hållet, och ett högvisibilitetsskydd för packningen hjälper i dimma och svagt ljus.

Vätskeintag är värt att planera snarare än gissa. En fungerande regel om en flaska i timmen vid ett genomsnitt på 10 till 12 miles i timmen ger dig ett enkelt sätt att beräkna hur mycket vatten du ska bära under dagar utan påfyllningsstopp. Håll en reservlampa, håll allt laddat och pausa datorn när du stannar så att dagens distans förblir i ett stycke.

Ett ryggstöd är ytterligare ett föremål som tyst förtjänar sin plats. Ett lyftbälte som bärs under en jacka hjälper mot smärta i nedre delen av ryggen under långa dagar, och det förklarar också varför bakfickor på tröjan är värdelösa för vissa cyklister.

Övergripande köpråd

Börja med kontaktpunkterna. Shorts, skor, handskar och en sadel är där komforten vinns eller förloras, och de är värda mer uppmärksamhet än någon tillbehör. Budgetmärken med etiska certifieringar kan täcka dessa väl, och begagnade kläder är en legitim väg till en större rotation för mindre pengar.

Tänk sedan på säkerhet och navigering. En pålitlig framlampa, en baklampa och en navigationsdator med live tracking förändrar vad som är möjligt på en lång rutt, särskilt när säsongerna skiftar och dagsljuset blir kortare. Uppladdningsbart allt undviker avfall från engångsbatterier och håller kitet enkelt.

Slutligen, undvik att köpa en hel utrustningslista på en gång. De flesta föremålen här lades till när ett specifikt problem uppstod, vare sig det var kalla ben, en död lampa eller ingenstans att lägga telefonen. Att köpa för att lösa ett verkligt problem är hur ett kit blir använt snarare än lagrat.

Slutsats

Långdistanscykling kräver inte premiumutrustning. Ett budgetmärke för shorts och byxor, ett vandringsskal och ett mellanlager för väder, gångbara cykelskor, en navigationsdator med live tracking, en stark framlampa och en enkel styrväska täcker nästan allt en flerdagarstur kräver. Resten är vana: rotera och tvätta ditt kit, bär mer vatten än du tror du behöver och håll dina lampor laddade.