Så sover du bättre när du tältar: Sex prylar värda att packa

Inledning

Sömnproblem vid camping är sällan mystiska. Madrassen är obekväm, tältet är för varmt eller för kallt, ljus och ljud läcker in utifrån, eller så gör ett tillstånd som sömnapné en vanlig natt svår och en tältnatt ännu svårare. Alla dessa har en praktisk lösning, och de flesta kostar långt mindre än man tror.

Den här guiden går igenom utrustningen som tar sig an varje problem i tur och ordning, med början i det enda köp som verkligen är värt att lägga riktiga pengar på och avslutningsvis de små tillbehör som tyst löser allt annat.

Därför blir sömnen vid tältning dålig

Fyra problem återkommer gång på gång. En madrass utan stöd gör att du bottenkänner marken. Varma och kalla nätter är svårare att hantera i ett tält än i ett sovrum, eftersom det inte finns någon termostat att justera. Ljus och ljud beter sig annorlunda utomhus, med tidiga sommarsoluppgångar och granncampare som stannar uppe längre än du. Och för den som använder en CPAP-maskin kan frågan om ström avgöra om en resa blir av överhuvudtaget.

Två lösningar kostar ingenting. Ta med kudden hemifrån i stället för en uppblåsbar resekudde, eftersom du sover bättre med den kudde du använder varje natt. På sommaren räcker ofta en filt eller ett täcke hemifrån. Kombinera det med en verkligt bekväm madrass och de flesta resor i varmt väder är lösta.

Problemen börjar under mellansäsongerna och i riktig hetta. Kalla vår- och höstnätter kräver en sovsäck anpassad för camping, och ett tält som håller kvar värme förstör en sommarresa oavsett hur bra madrassen är.

Börja med madrassen: Nemo Roamer Sleeping Pad

Om det finns en sak att lägga riktiga pengar på är det här. Nemo Roamer är 4 tum tjock, så du bottenkänner aldrig marken, och singelversionen är 30 tum bred, vilket är generöst för en person. Dess hybridkonstruktion av skum och luft ger stöd snarare än studs, och den förblir bekväm hela natten.

Roamer finns också i en XL-version och en dubbelversion att dela. Singeln är det mer modulära valet: ta med en på soloturer, eller köp en till och använd spännena i hörnen för att koppla ihop de två till en dubbelbred madrass.

Komfortalternativet: Exped MegaMat

Exped MegaMat är det andra starka alternativet i den här kategorin, och det är en mycket bekväm madrass i sig. Valet mellan de två handlar oftast om hur du vill använda den. Roamers fördel är att två singelmadrasser kan kopplas ihop, så ett köp fungerar för soloturer och kan växa till en dubbel senare.

Om du mest campar som par och vill ha en bred yta från början är MegaMat värd att prova innan du bestämmer dig. Hur som helst är en tjock komfortmadrass grunden som resten av din sömnuppsättning bygger på.

Värme under mellansäsongen: Nemo Jazz Sleeping Bag

Sommaren är enkel. Vår och höst är där en sovsäck anpassad för camping gör sig förtjänt, och målet är en säck som klarar ned till ungefär fryspunkten. Nemo Jazz är byggd för den uppgiften.

Dess mest användbara detalj är fickan på baksidan, som fäster säcken vid Roamer-liggunderlaget så att den inte glider av under natten. Huvan håller huvudet varmt och ger kudden en plats att ligga på. Säcken öppnas brett som en stor sovsäck, så du kan vända och vrida dig under den och ändå vara täckt. En halskrage sluter runt axlarna för att hålla kvar värmen. Precis som liggunderlaget finns den i en dubbelbred version, eller så kan du zippa ihop två singelsäckar till en stor säck.

Att hålla sig sval: ventilation och Nemo Aurora High-Rise-tältet

Att hålla sig varm är ganska enkelt. Att hålla sig sval kräver mer eftertanke. Det finns tältluftkonditioneringar, men de är overkill för de flesta turer. Ventilationen gör det mesta av jobbet, och Nemo Aurora High-Rise är ett bra exempel: fönster på båda sidor öppnas direkt mot utomhusluften, så du får en äkta korsdrag i stället för luft som fastnar bakom ett yttertält.

Många tält ventilerar bra, så det är en egenskap värd att kontrollera innan du köper om du campar i varma sommarförhållanden. Aurora High-Rise är ett standardtält utan mörkläggande foder, vilket innebär att det blir ljust tidigt på sommarmorgnarna.

Blockera ljus och värme: Decathlon Fresh and Black Tent

Mörkläggningstält löser två problem på en gång. Det solida yttertältet och innertältet blockerar nästan allt ljus, och eftersom solljuset inte strömmar in i insidan undviker du växthuseffekten som förvandlar ett tält till en ugn framåt förmiddagen.

Ljusregleringen spelar större roll än det låter. På sommaren kan det vara ljust redan klockan 5 och förbli ljust till 22 eller 23, vilket inte är tillräckligt mörkt för att de flesta ska sova bra. I en direkt jämförelse är skillnaden mellan ett mörkläggningstält och ett standardtält dramatisk, och den gör dagvilor realistiska, oavsett om du är på en campingplats eller på en festival.

Ljus och ljud på samma gång: Manta Sleep Mask

Om du hellre avstår från ett mörkläggningstält hanterar en ögonmask ljuset var du än slår upp tältet. Manta Sleep Mask går ett steg längre genom att bygga in öronproppar i masken, så den tar hand om ljudet samtidigt, inklusive granncampingen som inte tänker tystna.

Den kostar mer än budgetmaskerna som säljs för ungefär 3 till 50 dollar, och skillnaden märks på två specifika sätt. På billigare modeller gräver öronpropparna in i huvudet när du ligger på sidan; Mantas öronproppar är tillräckligt lågprofilerade för att du inte ska känna dem. Ögonkuporna sluter också tätt över ögonen utan att trycka på dem, vilket är anledningen till att masken kan stänga ute stark sol helt. Öronpropparna fungerar dessutom som ett sätt att spela vitt brus, vilket gör masken användbar både hemma och utomhus.

Vilken uppsättning passar vilken campare

Bygg uppsättningen utifrån de förhållanden du faktiskt campar i.

För turer i varmt väder räcker en bekväm madrass plus din kudde hemifrån och en filt hemifrån för de flesta nätter. Frusna sovare, och alla som campar på våren eller hösten, bör lägga till en säck som Nemo Jazz. Om du campar i riktig sommarhetta, prioritera ventilation eller ett mörkläggningstält, och överväg en fläkt. En portabel kraftstation är ett större köp, men den kan driva en fläkt hela natten eller hålla en CPAP-maskin igång i fulla åtta timmar, vilket öppnar upp camping igen för dem som är beroende av en.

Om ljus och ljud är dina främsta hinder, eller om du vill ha samma mörka, tysta förhållanden på ett hotellrum eller hemma, är sömnmasken den minsta och mest portabla lösningen i gruppen. Ingen av dessa saker är komplicerad i sig. Tillsammans täcker de madrassen, temperaturen, ljuset och ljudet, vilket är hela listan.

Slutsats

Bättre sömn vid camping handlar mest om att matcha utrustning mot problemet. Börja med madrassen, eftersom komfort är det svåraste att fejka. Lägg till värme för mellansäsongerna, ventilation eller mörkläggande tyg för varmt väder, och en mask för ljus och ljud. Ta med din egen kudde. Gör de sakerna och tältet slutar vara anledningen till att du vaknar trött.