Light My WalksでPhilips Hue照明をZwiftの努力表示に変える

はじめに

スマートトレーナー、パワーメーター、心拍ストラップからPhilips Hueの照明セット全体をコントロールするというのは、まったく新しい統合機能で、室内ライドの感覚を驚くほど変えてくれます。90分のZwiftワークアウトの最中、ペダルに込められる努力に応じて部屋のライトの色が変化します。ハードにスプリントすれば部屋は赤くなり、エンデュランスペースに落ち着けば再び緑へと戻ります。

何より良いのは、ソフトウェア側がシンプルで安価なことです。Light My Walksという買い切りアプリが接続全体を処理し、料金は3ドルで、サブスクリプションは一切不要です。以下、セットアップの仕組み、必要なハードウェア、そしてどのライトが最適かを紹介します。

始める前に必要なもの

基本的に必要なものは3つあります。まず、強度をコントロールする何か:トレーナー、パワーメーター、または心拍ストラップ。次に、何らかの形のPhilips Hue照明とHueブリッジ。Hueライトを持っているならブリッジは必須です。そして3つ目が、買い切り3ドルのLight My Walksアプリです。

トレーナー側で注意すべき点が1つあります。センサーはBluetoothに対応している必要がありますが、これはここ10年ほどのトレーナー、パワーメーター、心拍センサーであればほぼ当てはまります。ただし、トレーナーの古さによっては、Bluetooth接続を1つ、2つ、または3つしかサポートしていない場合があります。接続が1つしかない古いトレーナーは問題になることがあります。PCやタブレットがすでにその接続をトレーナーの制御に使っている可能性があるからです。その場合は、代わりに自転車に取り付けたパワーメーターを使うか、最終手段として心拍センサーを使いましょう。

アプリとHueブリッジのセットアップ

アプリをインストールしたら、Philips Hueブリッジへの認証を行います。アプリがWi-Fiネットワーク上のブリッジを検索するので、ブリッジ上面のボタンを押して制御を許可します。この操作は一度だけ行えばOKです。

次に、アプリが部屋の登録を求めてきます。制御したいHueライトをすべて1つの部屋に割り当てます。部屋の名前は自由に付けられ、アプリはその部屋のすべてを1つのグループとして制御します。その後、トレーナー、パワーメーター、または心拍センサーをスキャンし、FTPや最大心拍数を設定すれば、Zwiftで使われているものと同じゾーンカラーにライトの色が合わせられます。アプリ内で色や明るさはカスタマイズでき、リセットボタンで初期設定に戻すこともできます。

スマホやPCでアプリをバックグラウンドで実行しておきましょう。常に前面に表示しておく必要はないので、一度設定してしまえば存在を忘れてしまえるほど手軽です。

ライトが努力にどう反応するか

レイテンシ(遅延)は2つの部分に分けられます。センサーデータは一般的に、トレーナーにもよりますが1秒以内にアプリに届きます。Hue側も反応は速く、ライトが20〜30メートル離れていても、測定されたレイテンシは約0.3秒でした。ハードなスプリントの場合、トレーナーの反応速度によりますが、色の遷移が始まるまでにおよそ1〜2秒かかると考えておくとよいでしょう。

より大きな癖はその逆の側面です。ほとんどのトレーナーとパワーメーターは、1秒ごとのパワー値をかなりばらついて配信するため、実際の努力が一定でもライトがゾーン間でちらつきます。アプリにはパワーのスムージング用トグルがあり、これが解決してくれます。3〜5秒程度のスムージングに設定すれば、ergワークアウト中もカラーはまったく安定し、その後も正確に機能しています。

Philips Hueライトの選び方

Hueエコシステムは、屋内用、屋外用、シーリングライト、電球、ストリップ、ライトバーと、非常に豊富な選択肢を提供しています。この統合機能は光と色しか気にしないため、どのライトも同じように動作します。

トレーニングルームには2つのフォーマットが特におすすめです。ライトバーは柔軟で配置しやすく、ストリップより少し高価ですが、まずはここから始めるのがおすすめです。LEDストリップは、ライトを設置したい場所がはっきり決まっている恒久的な設置に向いています。

電池式のポータブルライトは、もう1つの重要なアイテムです。内蔵バッテリーを搭載しているため、トレーナーセットアップの部屋の好きな場所に置けて、他の機会には別の場所へ移動できるので、Hueコレクションの中でも本当に汎用性の高い存在になります。

どのブリッジが必要か

Philipsは従来のベーシックブリッジと、より新しいプロブリッジを販売していますが、この統合機能において両者に違いはまったくありません。ベータテスターからも、どちらのブリッジでもレイテンシ面の優位性は報告されておらず、ベーシックブリッジで十分機能しますし、実際多くのセットアップで使われています。

Light My Walksは買う価値があるか

HDMIパススルーボックスや画面の内容を映す特定のテレビなど、ZwiftとHue照明を同期する他の方法と比較すると、このアプリは違うことを実現しています。画面ミラーリングは部屋を仮想世界に合わせますが、Light My Walksはライトをあなたの実際の身体的努力に反映させます。

スマホで動作し、セットアップは数分、そしてサブスクリプションなしの買い切り3ドルという価格には文句のつけようがありません。Hueライト本体のコストを超えれば、室内トレーニングをより没入感のあるものにする最も手頃な方法のひとつです。

まとめ

この統合機能はセットアップが簡単で、ほとんどのライダーがすでに所有しているハードウェアで動作し、アプリの料金もたったの3ドルです。ライトバーとポータブルライトなら柔軟なスタート地点になり、Hue側はベーシックブリッジさえあれば十分で、パワーのスムージング機能がergワークアウト中もカラーの安定を保ってくれます。すでにZwiftでライドしていて部屋にHueライトがあるなら、ゾーンの変化が部屋全体で目に見えるようになる、楽しくて手頃なアップグレードです。