Fitbit Charge 5 vs Garmin Vivosmart 5 : quel bracelet fitness à 149 $ acheter ?

Introduction

Le Fitbit Charge 5 et le Garmin Vivosmart 5 affichent le même prix catalogue de 149 $, mais ils font des choix presque opposés quant à ce que devrait être un bracelet fitness. Cette comparaison passe d’abord en revue les bases générales, puis le suivi de la santé, puis les fonctionnalités sportives, afin que vous puissiez faire correspondre les différences à l’usage que vous comptez réellement en faire.

Une note sur le prix d’emblée : le Charge 5 est en promotion à environ 129 $ la grande majorité du temps, donc concrètement, il s’agit d’un duel entre environ 130 $ et 150 $.

Écran et lisibilité

La différence la plus immédiatement visible concerne l’écran. Le Charge 5 dispose d’un écran AMOLED lumineux et coloré, tandis que le Vivosmart 5 utilise une dalle en noir et blanc. Les deux sont tactiles et réagissent bien au balayage, mais les notifications, les widgets et la lisibilité quotidienne sont nettement plus agréables sur le Fitbit, simplement grâce à la couleur et à la clarté.

En extérieur, l’écart se creuse. Le Charge 5 est vraiment bon en plein soleil, ce qui représente un grand progrès par rapport aux modèles Charge précédents. Le Garmin s’en sort bien en intérieur, mais les petits champs de données d’entraînement peuvent devenir presque illisibles en plein soleil car le texte fin disparaît tout simplement.

Aucun des deux écrans n’est permanent par défaut ; les deux s’atténuent et s’éteignent pour préserver la batterie. Sur le Fitbit, vous pouvez activer un mode écran permanent au prix de la batterie, ce que beaucoup jugeront worthwhile… pardon, rentable. Le Garmin n’offre aucune option équivalente à ce sujet.

Batterie, bracelets et bases du quotidien

Les deux bracelets annoncent environ sept jours d’autonomie, chiffre décrit comme réaliste pour les deux, même si un usage sportif intensif ou l’écran permanent du Fitbit la réduira. Les deux proposent également des bracelets interchangeables, une nouveauté pour la gamme Vivosmart, car les modèles Garmin précédents avaient des sangles fixes.

Les deux prennent en charge Android et iOS, affichent tous deux les notifications du smartphone (on peut les effacer, mais jamais y répondre, sur l’un comme sur l’autre), et incluent tous deux alarmes et minuteurs.

Paiements sans contact

Voici l’une des victoires les plus nettes pour Fitbit. Le Charge 5 prend en charge les paiements sans contact ; ce n’est pas le cas du Vivosmart 5, alors que Garmin propose son système de paiement sur de nombreux autres appareils et que le Fitbit coûte souvent moins cher. Si payer d’un geste du poignet compte pour vous, ce seul critère réduit le choix à un seul modèle.

Sommeil, respiration et SpO2

Les deux bracelets gèrent le suivi du sommeil, basique comme avancé, avec des scores de sommeil visibles sur l’appareil et un historique complet dans l’application, aussi loin que vous le souhaitez. Une particularité : le Garmin affiche les phases de sommeil sur la montre elle-même, tandis que le Fitbit les conserve dans l’application. Côté précision, les estimations de phases de sommeil sur les deux sont à considérer comme intéressantes plutôt que fiables sur le plan clinique.

Les deux mesurent la fréquence respiratoire la nuit, et les deux proposent des séances de respiration guidée. Garmin affiche aussi la fréquence respiratoire en journée ; Fitbit vous limite à sept jours d’historique sauf si vous abonnez à Fitbit Premium.

La SpO2 (oxygénation du sang) raconte une histoire similaire. Fitbit la mesure uniquement la nuit ; Garmin vous laisse choisir entre mesure continue, nocturne, manuelle ou désactivée. Fitbit plafonne l’historique à sept jours pour les utilisateurs gratuits, tandis que Garmin conserve tout. Franchement, la SpO2 sur la plupart des objets connectés grand public relève plus du marketing que de l’utile, et si vous en avez vraiment besoin, un appareil prenant en charge des mesures ponctuelles manuelles dans vos propres conditions, ce que fait Garmin, est le meilleur outil.

Mesures de santé avancées : ECG, stress et plus

Le Charge 5 dispose d’une fonction ECG capable de détecter la fibrillation auriculaire et d’exporter un PDF pour votre médecin. Garmin n’offre aucune capacité ECG sur aucun appareil actuel. Cela dit, l’ECG ne concerne réellement qu’une petite tranche d’utilisateurs qui le consulteraient souvent ; la plupart des gens l’essaieront une fois.

Le suivi du stress diffère dans son approche. Garmin affiche un niveau de stress à la demande, à tout moment, et l’enregistre en continu ; il est décrit comme globalement utile et raisonnablement représentatif des états réels. Fitbit produit un score de stress quotidien unique chaque matin, avec le détail de ses composants verrouillé derrière Premium, ce qui le rend assez opaque autrement.

Fitbit propose aussi la variation de la température cutanée par rapport à la référence (sept jours gratuits) et des lectures de VFC (HRV) prises pendant la nuit (également sept jours gratuits), choses que le Vivosmart 5 n’offre pas à ce prix.

Les tendances de fréquence cardiaque au repos fonctionnent sur les deux, là encore avec le plafond de sept jours de Fitbit contre l’historique illimité de Garmin. Les deux prennent en charge gratuitement des alertes de fréquence cardiaque haute et basse configurables, les deux offrent un suivi de l’hydratation (Garmin enregistre aussi l’eau directement sur la montre), et les deux produisent un score de préparation quotidien : le Daily Readiness de Fitbit est réservé à Premium, tandis que le Body Battery de Garmin est gratuit, se met à jour en direct au fil de la journée et est décrit comme remarquablement précis dans la manière dont il correspond au niveau d’énergie ressenti.

Encore une note sur les plateformes : Garmin synchronise une bonne partie de ses métriques vers Apple Health. Fitbit ne le fait pas et ne l’a jamais fait, une position qui précède l’ère Google et s’est poursuivie sous sa direction. Si vous êtes un utilisateur d’iPhone qui veut ses données dans Apple Health, cela compte.

GPS et suivi des entraînements

Le Charge 5 possède un GPS intégré ; ce n’est pas le cas du Vivosmart 5, mais les deux peuvent utiliser le GPS de votre téléphone en mode connecté. Lorsque le GPS connecté est utilisé, les deux sont pratiquement à égalité, puisqu’ils puisent à la même source.

Le GPS intégré du Charge 5 présente un piège connu : vous devez choisir entre la précision du GPS et la précision de la fréquence cardiaque. Serrer le bracelet pour améliorer les lectures optiques de la fréquence cardiaque nuit à la réception GPS, et inversement. Utilisé desserré pour un bon GPS, la fréquence cardiaque du bracelet devient nettement moins utile. Aucun des deux bracelets ne prend en charge une ceinture cardiaque externe.

Pour les entraînements, le capteur optique de fréquence cardiaque du Garmin est clairement le plus performant. Pour les séances à rythme constant, y compris les entraînements intenses en intérieur où vous bougez peu, les deux sont similaires. Pour la course en extérieur, le Garmin reste bien plus proche d’une ceinture pectorale, tandis que le Charge 5 a tendance à galérer.

Garmin permet aussi de diffuser la fréquence cardiaque en Bluetooth et ANT+ vers des applications tierces ; Fitbit n’autorise aucune diffusion sortante, ce qui est une omission notable.

Profils sportifs et fonctions d’entraînement

Les nombres de profils sont proches : Fitbit propose 21 profils sportifs avec 5 actifs à la fois au maximum ; Garmin en propose 14 avec jusqu’à 10 actifs. Les deux permettent une certaine personnalisation des pages de données, mais sur le Garmin, le champ central du chronomètre est fixe, et ce sont les champs supérieur et inférieur personnalisables qui sont les plus difficiles à lire au soleil.

Garmin ajoute des minuteurs HIIT par intervalles, plus flexibles que les simples intervalles effort/récupération de Fitbit, ainsi que deux fonctions que Fitbit n’a pas : une estimation de VO2 Max et une estimation de l’âge de forme basée sur des métriques comme la fréquence cardiaque au repos et la récupération. Garmin prend aussi en charge le suivi de position en direct pendant les entraînements, en partageant les données d’allure et de fréquence cardiaque avec vos proches via l’application compagnon.

Après l’entraînement, les deux se synchronisent sans problème avec des services comme Strava, mais l’application de Garmin fournit des données bien plus approfondies, essentiellement les mêmes ensembles de données de base que ses montres bien plus chères.

Lequel acheter ?

Si vous êtes plutôt sportif et axé sur les données, le Garmin est le meilleur choix. Ses faiblesses sont réelles : l’écran est décevant face à celui du Fitbit dans toutes les conditions, et il coûte sans doute plus cher qu’il ne le devrait. Mais il vous donne toutes vos données, gratuitement, avec un historique illimité sur l’application et le site web.

Si vous penchez vers la simplicité, ou si vous tenez aux paiements sans contact, à l’ECG et à la détection passive potentielle de la fibrillation auriculaire, le Fitbit Charge 5 est le choix le plus solide, surtout à son prix promotionnel habituel de 129 $.

Enfin, pensez à votre cercle social. Si vos amis sont sur Fitbit, les défis et les encouragements partagés vous attireront vers Fitbit ; s’ils sont sur Garmin, la même logique s’applique. Un traqueur d’activité sur la plateforme où se trouvent déjà vos amis a tendance à être davantage utilisé.

Conclusion

Le Vivosmart 5 est le bracelet des amateurs de données : des métriques plus profondes, un historique illimité gratuit, une meilleure fréquence cardiaque à l’entraînement, et la diffusion, le tout pénalisé par un écran monochrome et quelques commodités absentes. Le Charge 5 est le bracelet du quotidien bien léché : un écran superbe, les paiements, l’ECG et une application plus conviviale, compensés par des paywalls premium et un plafond de données de sept jours. Faites correspondre ces compromis à vos priorités et le bon choix s’impose assez clairement.