Garmin Venu 3 vs. Garmin Forerunner 265: Welcher Fitness-Smartwatch passt besser zu Ihnen

Einleitung

Garmin verkauft zwei Uhren, die auf dem Papier fast identisch aussehen: die Venu 3 und die Forerunner 265. Beide sind fitnessorientierte Smartwatches, beide verfolgen eine lange Liste an Sportarten, beide liefern umfangreiches Gesundheits- und Regenerationsfeedback, beide haben AMOLED-Touchscreens und beide kosten denselben Preis. Warum macht Garmin also beide?

Die kurze Antwort: Die eine neigt zur Smartwatch, die andere zum Sport. Die Venu-Serie ist eher smartwatch-orientiert, mit tighterer Smartphone-Integration und klassischerem Look. Die Forerunner-Serie ist eher sportorientiert, mit sportlicherem Design und tiefergehenden Trainingswerkzeugen für Leute, die gerne ein paar Smart-Features für besseres Trainingsfeedback eintauschen. Dieser Vergleich geht die Unterschiede durch, damit Sie die richtige Wahl treffen können.

Design, Größen und Verarbeitung

Beide Uhren gibt es in zwei Größen, sodass die meisten Handgelenksgrößen abgedeckt sind. Die Forerunner-265-Größen fallen jeweils rund einen Millimeter größer aus als die entsprechenden Venu-3-Varianten. Interessanterweise bekommt die Venu 3 die leicht größeren Displays: Die größere Venu 3 hat einen 1,4-Zoll-Bildschirm mit 454 x 454 Pixeln, während die größere 265 einen 1,3-Zoll-Bildschirm mit 416 x 416 Pixeln hat, und dasselbe Muster wiederholt sich bei den kleineren Größen.

Die Gewichte sind bei passenden Größen praktisch identisch, und beide verwenden standardmäßige, austauschbare Armbänder: 18 mm bei den kleineren Modellen und 22 mm bei den größeren. Die Bänder der 265 haben ein zweifarbiges Design mit Löchern auf beiden Seiten, während die Bänder der Venu 3 etwas dezenter und cleaner wirken. Beide sind für den Alltag und den Sport angenehm zu tragen.

Bei den Gehäusematerialien zeigt sich die Design-Trennung. Die Venu 3 hat eine Edelstahl-Lünette, die ihr einen etwas hochwertigeren Look verleiht, während die 265 eine Kunststofflünette verwendet. Die 265 ist keineswegs eine billig wirkende Uhr, aber die Venu 3 sieht einfach polierter aus. Was die Haltbarkeit angeht, bieten beide eine 5-ATM-Wasserdichtigkeit und Gorilla Glass 3 über dem Display.

Tasten, Touchscreen und tägliche Bedienung

Beide Uhren haben Touchscreens, aber die Tastenlayouts unterscheiden sich deutlich, und das ist einer der praktischsten Unterschiede zwischen ihnen. Die Forerunner 265 nutzt eine Fünf-Tasten-Konfiguration: eine Power-Taste oben links, die auch das Display aufweckt und bei langem Drücken das Steuerungsmenü öffnet, Auf- und Ab-Tasten zum Scrollen durch Widgets und Menüs, eine Start/Pause/Enter-Taste oben rechts, die auch Trainingsprofile öffnet, und eine Zurück/Runden-Taste unten rechts.

Die Venu 3 hat nur drei Tasten. Die obere rechte Taste übernimmt Trainingsprofile plus Start und Pause, die untere rechte ist Zurück/Runden, und die mittlere rechte Taste ist belegbar, mit einem Langdruck-Shortcut zur Sprachassistentin Ihres Smartphones als Highlight.

Warum das wichtig ist: Auf der 265 können Sie mit den Tasten alles tun, was auch mit dem Touchscreen möglich ist, und umgekehrt. Sie können den Touchscreen sogar global oder pro Aktivitätsprofil aktivieren oder deaktivieren, zum Beispiel an für Trailrunning und aus für Straßenlauf. Auf der Venu 3 hängt die Navigation vom Wischen ab: Das Scrollen durch Datenseiten mitten im Training, das Verlassen von Menüs und sogar das Speichern oder Verwerfen eines Workouts erfordern den Touchscreen.

In der Praxis zahlt sich die Flexibilität der 265 vor allem beim Training aus, wenn die Hände schwitzen oder Handschuhe tragen – Situationen, in denen Touchscreens bei jedem Gerät zickig werden. Wenn Sie vor allem mitten im Workout mit Ihrer Uhr interagieren, kann das allein die Entscheidung kippen.

Smartwatch-Funktionen: Der Vorteil der Venu 3

Hier zieht die Venu 3 klar davon. Sie hat ein eingebautes Mikrofon und einen Lautsprecher, etwas, das die 265 komplett fehlt. Diese Hardware ermöglicht zwei Dinge: Telefonate über die Uhr (wenn Ihr Handy in Reichweite ist, da keine der beiden Uhren Mobilfunk hat) und einen Sprachassistenten. Auf einem iPhone können Sie Siri aufrufen; auf Android nutzen Sie Google Assistant oder Bixby.

Beim Texten empfangen beide Uhren Benachrichtigungen auf Android und iPhone, und beide können vordefinierte Schnellantworten senden, wenn sie mit einem Android-Handy gekoppelt sind. Die Venu 3 bietet ein neueres Feature: das Tippen eigener Antworten über eine On-Screen-Tastatur auf Android. Ob diese Tastatur jemals auf die 265 kommt, ist unklar.

iPhone-Nutzer erhalten Texte auf beiden Uhren, aber auf keiner gibt es Schnellantworten oder eine Tastatur – eine Einschränkung, die Apple für jede Uhr vorsieht, die keine Apple Watch ist. Die Venu 3 hat dafür einen Workaround: Da sie auf Siri zugreifen kann, können Sie eine Nachricht diktieren, etwa den Befehl, zu senden, dass Sie unterwegs sind. Das ist kein Schnellantwort-Tipp, aber es funktioniert.

Über Anrufe und Texte hinaus sind die beiden Uhren sehr ähnlich: Beide unterstützen Offline-Musikspeicher von Diensten wie Spotify, Deezer und Amazon Music, beide haben 8 GB Speicher, beide bieten Garmin Pay für kontaktlose Zahlungen, und beide synchronisieren Wetter und Kalendereinträge mit Ihrem Handy.

Akkulaufzeit

Die alltägliche Akkulaufzeit ist nahezu ausgeglichen. Mit deaktiviertem Always-on-Display laufen beide Uhren rund 10 bis 14 Tage pro Ladung. Mit aktiviertem Always-on-Display sinkt das auf etwa dreieinhalb bis fünf Tage. Die tatsächliche Laufzeit hängt davon ab, wie viele Aktivitäten Sie loggen und von Einstellungen wie dem Pulse-Ox-Sensor.

Gesundheits- und Regenerationsfunktionen

Das grundlegende Gesundheitstracking ist nahezu identisch: 24/7-Herzfrequenz, Blutsauerstoffsättigung, Stress, Atemfrequenz, Schritte, gestiegene Etagen, verbrannte Kalorien, Intensitätsminuten und Body Battery, Garmins Maß für Ihren Energielevel über den Tag hinweg basierend auf Schlaf, Ruhe und Aktivität.

Die Venu 3 bringt hier neue Verbesserungen. Ihre Body-Battery-Ansicht schlüsselt einzelne Faktoren auf und zeigt, wie Schlaf, Workouts, ruhige Phasen und sogar Nickerchen jeweils Energie verbrauchen oder stärken. Sie trackt zudem Nickerchen ab fünf Minuten und führt eine Sleep-Coach-Funktion ein, die Ihre basale Schlafempfehlung nimmt und den Schlafvorschlag für heute Nacht basierend auf der vorherigen Nacht, Aktivitätslevel und anderen Faktoren anpasst. Ob diese Funktionen später auf die 265 kommen, ist nicht bestätigt, allerdings scheint die Body-Battery-Aufschlüsselung plausibel, da die zugrundeliegenden Daten bereits existieren.

Beide Uhren enthalten außerdem den Morning Report, eine anpassbare Zusammenfassung beim Aufwachen mit Body Battery, Schlafqualität, HRV-Status, Wetter und Ihrem Kalender. Der HRV-Status war eine überraschende Ergänzung der Venu 3, und beide Uhren teilen sich einen Regenerationszeit-Berater, der abschätzt, wie lange es dauert, bis Sie vollständig erholt und für eine starke Leistung bereit sind.

Trainingsfeedback: Wo die Forerunner 265 die Nase vorn hat

Dies ist das Heimterrain der 265. Ihr herausragendes Feature ist Training Readiness, das Schlaf, Regenerationszeit, HRV-Status, Trainingsbelastung, Schlafhistorie und Stresshistorie zu einem einzigen Score zusammenfasst, wie bereit Sie sind, jetzt zu trainieren. Es ist auf der 265 und einigen höherwertigen Garmin-Uhren verfügbar und wird für die Venu 3 nicht erwartet. Sie können es mit der Body Battery der Venu 3 annähern, aber diese nutzt weniger Eingabewerte.

Die 265 bietet zudem den Training Status, der bewertet, ob Ihr Training produktiv ist, indem er VO2 Max-Trends, HRV-Status und Trainingsbelastung gewichtet, mit Labels von „peaking“ bis „strained“ oder „unproductive“. Bei den Leistungsmetriken liefert sie sowohl Lauf- als auch Rad-VO2 Max, Laktatschwellen-Schätzungen und einen Race Predictor für gängige Laufdistanzen. Die Venu 3 schätzt die Lauf-VO2 Max, aber nicht die Rad-VO2 Max, obwohl sie mit Fahrradleistungsmessern koppeln kann.

Auch die Post-Workout-Daten unterscheiden sich. Die 265 liefert die Trainingsbelastung, ein Maß für den Belastungsstress basierend auf Herzfrequenz und EPOC, plus Training Effect für aerobe und anaerobe Auswirkungen. Die Venu 3 verzichtet auf diese Details, bietet aber ein neueres, zugänglicheres Workout-Benefit-Feature, das in klarer Sprache erklärt, was ein Workout für Ihre Fitness getan hat. Garmin hat bestätigt, dass Workout Benefit nicht auf die 265 kommt, und ebenso sind Trainingsbelastung und Training Effect für Uhren der Venu-Serie nicht zu erwarten.

Sportprofile und erweiterte Daten

Beide Uhren decken die gängigen Sportarten ab: Indoor- und Outdoor-Lauf, Radfahrprofile, eine breite Palette an Gym-Aktivitäten sowie Pool- und Freiwasserschwimmen, wobei Letzteres neu in der Venu-Serie ist. Aber die 265 führt mehr Profile, darunter Trailrunning, Ultralauf und viele Teamsportarten. Entscheidend ist, dass die 265 einen Triathlon-Modus hat, der für Triathleten das ausschlaggebende Kriterium sein könnte. Die Venu 3 kontert mit Golf, das auf der 265 fehlt, plus einem neuen Meditationsprofil.

Auch die Datenseiten unterscheiden sich. Die Venu 3 unterstützt bis zu drei anpassbare Datenseiten mit vier Feldern pro Seite plus einer eigenen Herzfrequenzseite, während die 265 ein Dutzend oder mehr Seiten mit bis zu sechs Feldern erlaubt. Die 265 hat außerdem eine „Resume later“-Funktion, um lange Aktivitäten wie Wanderungen zu pausieren und später fortzusetzen, und bietet Pace Pro zum Erstellen von Pace-Strategien für Workouts oder Rennen.

Sensoren und Navigation

Im Inneren stecken in beiden Uhren GPS, Höhenmesser, Beschleunigungsmesser, Gyroskop, Kompass, Herzfrequenzsensor und Pulse-Ox-Sensor. Zwei Sensorunterschiede sind erwähnenswert. Die 265 nutzt einen Multi-Band-GNSS-Chipsatz, der auf fünf Satellitensystemen zwei Satellitenfrequenzen gleichzeitig empfangen kann, für bessere Genauigkeit in der Nähe hoher Gebäude, Felswände oder dichter Bewaldung. Die Venu 3 nutzt einen All-Systems-GNSS-Chipsatz auf einer einzelnen Frequenz. In der Praxis erwies sich die Venu 3 aber selbst auf kurvigen, bewaldeten Mountainbike-Touren als sehr genau und übertraf damit einige andere Geräte mit Multi-Band-Chipsätzen – der Chipsatz allein entscheidet also nicht über die Genauigkeit. Für die meisten Käufer dürfte das kein relevanter Unterschied sein.

Bei der Herzfrequenz trägt die Venu 3 Garmins Elevate-Sensor der fünften Generation, während die 265 die vierte Generation hat. Beide sollten für Laufen, Radfahren auf der Straße und Indoor-Cycling ausreichend sein, aber der neuere Sensor könnte anspruchsvollere Aktivitäten wie Krafttraining, HIIT und Mountainbiken etwas besser bewältigen. Für diese Aktivitäten bleibt ein externer Brustgurt die verlässliche Wahl.

Auch die Unterstützung externer Sensoren unterscheidet sich. Beide koppeln mit Fahrradleistungsmessern und erfassen einseitige Leistung, und keine der beiden erfasst fortgeschrittene Cycling Dynamics von Pedalen wie Garmins Rally XC200; dafür braucht es eine höherwertige 965, Fenix oder Epix. Die 265 kann jedoch mit Garmins RD Pod koppeln für fortgeschrittene Running Dynamics inklusive Ground Contact Time Balance, unterstützt das erweiterte Display mit kompatiblen Garmin Edge-Fahrradcomputern und kann einige Garmin-Actionkameras steuern. Beide koppeln mit den HRM Pro- und HRM Pro Plus-Gurten, aber nur die 265 kann die vollständigen Running-Dynamics-Daten davon erfassen; die Venu 3 erhält nur die Herzfrequenz. Die 265 unterstützt außerdem die Offline-Herzfrequenzspeicherung des Gurts, nützlich beim Schwimmen.

Die Navigation ist eine weitere Lücke. Die Venu 3 bietet die Basics: Zurück zum Start, Orte speichern und einfache Pfeil-und-Distanz-Führung. Die 265 ergibt Breadcrumb-Routing, das eine zu folgende Linie zeichnet, plus die Möglichkeit, Routen aus Ihrer Garmin-Connect-Bibliothek für Wanderungen oder Touren zu laden. Keine der Uhren hat vollwertige Onboard-Karten; das bleibt ein 965-Feature.

Welche sollten Sie kaufen?

Wählen Sie die Venu 3, wenn Sie eine Fitness-Uhr wollen, die sich eher wie eine Smartwatch verhält: hochwertiger Look, Anrufe vom Handgelenk, ein Sprachassistent, Tastatur-Antworten auf dem Bildschirm unter Android und intelligentere Body-Battery- und Schlaf-Insights mit Nickerchen-Tracking und Sleep Coach. Sie ist Garmins fähigste Venu aller Zeiten, besonders jetzt mit HRV-Status, Regenerationszeit und Unterstützung für Fahrradleistungsmesser.

Wählen Sie die Forerunner 265, wenn das Training im Vordergrund steht: Training Readiness, Training Status, vollständige Running Dynamics, Running Power, Triathlon-Modus, umfangreichere Datenseiten, Pace Pro, Routennavigation und breitere Sensorunterstützung. Das Fünf-Tasten-Layout macht sie zudem nutzbarer mit schwitzigen Händen oder Handschuhen mitten im Workout.

Fazit

Diese beiden Uhren teilen sich Preis, Display-Philosophie und den Großteil des grundlegenden Gesundheitstrainings, daher hängt die Entscheidung von der Priorität ab. Die Venu 3 ist die bessere Alltags-Smartwatch mit wirklich nützlichen Kommunikations- und Regenerationsextras, während die Forerunner 265 das bessere Trainingswerkzeug mit tiefergehenden Metriken und breiterer Sportabdeckung ist. Wählen Sie die Uhr passend dazu, wie Sie Ihre Zeit tatsächlich verbringen – dann wird Ihnen beide gut dienen.