Polar H10 vs Garmin HRM Pro Plus:你該買哪一款心率胸帶?

前言

Polar H10 與 Garmin HRM Pro Plus 是市面上最好的兩款心率胸帶,兩者的可靠度之高,甚至常被用來評測跑步錶的光學感測器。在精準度方面,兩者難分高下。差異體現在細節上:價格、電池續航、防水性、連線能力,以及 Garmin 額外提供的跑步指標。如果你想升級跑步追蹤與訓練數據,以下是兩款的比較。

關鍵規格與基本介紹

Garmin HRM Pro Plus 售價為 £119.99 或 $129.99,而 Polar H10 便宜不少,英國售價 £76.50,美國 $99.95。兩款都使用鈕扣電池。Garmin 標稱每天訓練一小時可用 12 個月,而 Polar 標示單顆電池可使用略長的 400 小時。

體積與重量相當接近:HRM Pro Plus 重 1.8 oz(52 g),Polar H10 則為 2.1 oz(60 g)。防水表現 Garmin 佔優,其防水等級為 50 m,高於 Polar 的 30 m。

連線能力是另一大重點。Garmin HRM Pro Plus 支援無限量的 ANT+ 連線以及三個並行的 Bluetooth 連線。Polar H10 同樣支援 ANT+ 與 Bluetooth,可同時透過兩種方式傳輸心率訊號,但僅支援兩個並行的 Bluetooth 連線。

追蹤功能

這正是兩者最大的差異所在。Garmin HRM Pro Plus 提供更豐富的跑步追蹤功能。它能監測跑步動態,包括垂直振幅、觸地時間、步幅與垂直比率。它還能在室內跑道或跑步機訓練時追蹤配速與距離,並將這些資訊傳送到相容的 Garmin 手錶,或直接傳送到跑步機本身。

如果你沒有戴手錶,HRM Pro Plus 仍會追蹤步數、消耗熱量與強度分鐘數,還能儲存運動數據,之後直接同步到 Garmin Connect App。這代表就算你的手錶在訓練中途沒電,也有資料保障。

Polar H10 則是比較傳統的心率胸帶。它單純追蹤你的 BPM 心率,機內儲存空間僅能存放一次訓練,也無法記錄任何跑步姿態指標。這正是兩者之間的關鍵差異。

舒適度與設計

Garmin 現在採用更方便的電池更換方式:不需要螺絲起子,不必翻找工具箱就能更換電池。Polar 一直都很容易拆卸,跑完後把感測器取下,也能安心保存電池電量。Polar 使用夾扣固定胸帶,而 Garmin 的掛鉤稍微麻煩一點。

兩款都是市面上最舒適的心率胸帶。HRM Pro Plus 的感測器稍小,而 Polar 胸帶的布料略為柔軟,尤其是感測器接觸皮膚的部位。Polar 胸帶還可以用洗衣機清洗,Garmin 則不行。Polar 也加上小顆矽膠止滑點,幫助胸帶固定不移位。

你該買哪一款?

就純跑步用途而言,兩款胸帶表現不相上下,而 Polar H10 在價格與舒適細節上勝出。除非你非常想透過胸帶記錄跑步動態,否則很難說服自己為 HRM Pro Plus 多付錢。大約 £40 的價差,讓 H10 成為對跑者更容易推薦的選擇,尤其如果你喜歡可機洗的胸帶和簡單的夾扣設計。

有兩種情況下 Garmin 更合理。如果你擁有 Garmin 手錶而且是鐵人三項選手,HRM Pro Plus 能為你做更多事:憑藉 50 m 的防水等級,它能在水中記錄數據,而且整體上與 Garmin 生態系更相容。如果你想在胸帶本身儲存訓練數據,它也是首選,不過即使如此,它的儲存量也不算大。

結論

兩款胸帶都精準、舒適且耐用,因此選擇取決於你的需求。想要純跑步的性價比、更柔軟可機洗的布料以及方便的電池更換,就選 Polar H10。如果你會游泳、重度使用 Garmin 手錶,或想要跑步動態與機內訓練儲存功能,就選 Garmin HRM Pro Plus。對大多數跑者來說,Polar H10 是更便宜也更有吸引力的選擇。