夏季長程健行新品裝備：9 款輕量化精選

前言

漫長的夏季健行，很少能從頭到尾都用同一份裝備清單。海拔、積雪、水質，以及可靠水源之間的距離，都會改變評估方式，而最實際的做法，往往是隨著地形變化，隨時替換幾樣裝備。

以下九樣裝備，對應的正是最常逼使我們調整配置的情境：高海拔隘口上遲遲未融的殘雪、漫長的食物與飲水背負、含泥沙的水源，以及忽暖忽冷的夜晚。其中有些是新加入的裝備，有些是重新回到背包裡的老夥伴，還有一款不過是已經重度使用過的睡墊之更新版本。除了硬體裝備，這個季節的計畫在較溫暖的路段偏向不帶爐具，以一罐冷泡罐應付偶爾想吃的熱食，並在灰熊出沒的路段把防熊噴霧放在胸前口袋裡。

這些選擇如何對應不同步道

有四個變數形塑了這份清單。重量很重要，因為每樣裝備都要在 35 公升的背包裡爭取空間。收納性對於只在步道某一段短暫需要的裝備很重要，例如一季可能只用上一、兩次的抓地裝備。水質決定了哪款濾水器放進主背包、哪一款要事先寄到特定路段。保暖程度則決定了哪款睡墊放進袋子，以及在高海拔寒夜要留多少餘裕。

這套做法是模組化的，而非固定不變。輕量濾水器應付乾淨的山澗，較耐用的濾水器搭配較大的水袋應付乾燥且含泥沙的路段，而加厚腰帶只在食物與飲水負重變重時才扣上。每樣裝備的評判標準，是它能否在接下來那一段路證明自己的價值，而不是整條步道都適用。

Vargo Pocket Cleats V3：為越野跑者打造的鈦合金抓地力

抓地裝備是典型的「在背包裡躺了好幾週，卻在一個下午就賺回重量」的物件。Vargo Pocket Cleats V3 專為越野跑者打造：每隻腳三顆鈦合金鞋釘，每顆有四齒，包覆在鞋底下方並穿過鞋眼固定。

整組套件，含兩隻鞋釘與收納袋，重 4.8 盎司。這比一對冰爪輕得多、也小得多，摺疊後的尺寸小到可以消失在背包裡，直到需要時才拿出來。對於從較高海拔起登、積雪可能延續到七月的健行來說，它們能應付短暫的結冰或爛雪路段，又不必帶上整組雪地裝備。

取捨很單純。它們比冰爪更輕、更不占空間，這也正是它們適合零星雪地、而非在陡峭的硬雪上長時間行進的原因。

Altra Lone Peak 5：鞋釘所圍繞設計的那雙鞋

綁帶式抓地裝備是為越野跑者設計的，而 Lone Peak 5 就是這一季累積里程的鞋款。這個搭配比表面上看來更重要：鞋釘要穿過越野跑鞋的鞋眼，所以鞋子與抓地系統變成同一個決定，而不是兩個。

對於本來就穿越野跑鞋跑步或走路的人來說，Lone Peak 5 在漫長的日子裡維持熟悉的腳感。它輕盈、靈活，適合長距離行進，而且能與這份清單上的其他裝備搭配，而不是互相衝突。

LiteAF Padded Minimalist Hip Belt：兩盎司的舒適

不是每位健行者都需要在腰帶上加襯墊。許多超輕背包的標準配置，包括 Waymark Evolve，都是一條一英寸寬的可拆卸織帶腰帶，對很多人來說這樣就夠了。它的不足之處出現在長途背負時，沉重的負重把細帶壓進天生沒什麼脂肪的髖骨上。

LiteAF Padded Minimalist Hip Belt 增加少量泡棉與更寬的接觸面，重量卻不重。它重 2 盎司，以快扣固定，在食物與飲水負重較輕的路段可以留在家裡。這正是它的迷人之處：它是針對特定路段的解決方案，而不是對背包的永久改造。

Waymark Evolve 35L：為更長途的背負保留空間

Evolve 35L 是這份清單其他內容所圍繞的背包。它 35 公升的容量，正是其他每樣裝備都必須證明自己價值的原因，也是腰帶問題之所以重要的原因，因為更長的食物背負與更長的飲水背負，都落在同一組背帶上。

The pack comes with a one-inch removable webbing hip belt, which can be swapped for the padded LiteAF belt when the load gets heavy. Everything else here is chosen with that volume in mind: a filter that packs small, a pad that rolls down, and traction devices that can be carried for weeks without being used.

實際的結論是，35 公升的背包會獎勵自律。針對特定路段、事先寄送、需要時才替換的裝備，能讓最需要舒適的路段上，負重維持在可控範圍。

Katadyn BeFree：日常用濾水器

在大部分的步道上，輕量的瓶式濾水器是最簡單的選擇。Katadyn BeFree 處理山澗與新鮮泉水相當稱職，多年來一直是首選濾水器。在整趟健行的大部分時間裡，它放在主背包中，遇上清澈、流動快速的水，有它就夠了。

它比較吃力的是含泥沙的濁水。這個限制，正是它不是這份清單上唯一一款濾水器的原因。

Sawyer Squeeze：更適合含泥沙的水

Sawyer Squeeze 是水質變差路段的備案。它處理較髒、含泥沙的水源，表現比瓶式濾水器更好，所以會事先寄送，在水質堪慮的路段替換上場。

帶著兩款濾水器聽起來很誇張，直到把水況納入考量。在一條長步道上，有乾淨泉水的路段與有泥濘水坑的路段，可能相隔數百英里，讓濾水器對應水源，是以小小的重量代價換取大大的可靠度。

CNOC Vecto Water Bladder：為乾燥路段準備更多水

CNOC Vecto 是這套配置中負責儲水的那一半。在下一處可靠水源還很遠的乾燥路段，能裝下比標準水瓶更多水的水袋，會改變一天的行進規劃，以及背負能舒適延伸的距離。

它也是涉及螺紋規格選擇的一款。標準螺紋版本與 Sawyer Squeeze 搭配得更好，這也是這套組合會被帶著走的原因，而另有其他版本適用於不同的濾水器配置。把這個細節做對，才能讓濾水器與水袋成為一套系統，而不是兩筆各自獨立的採購。

Therm-a-Rest UberLite：採用更新版氣閥的款式

UberLite 大約一年半以來一直是睡墊首選。它是一款超輕睡墊，而超輕睡墊總會招來同樣兩個問題：會不會被刺破，以及夠不夠暖？實際上兩者都不是問題，反倒是氣閥出了狀況。

氣閥漏氣過去一直是 Therm-a-Rest 睡墊反覆出現的問題，這一款最終也在氣閥周圍開始漏氣。一次野外修補讓它撐過那趟行程的剩餘部分，而替換的是採用鎖定式翼型氣閥的更新版 UberLite。

新款氣閥設計已經在 XTherm 上經歷一整個冬季的使用而沒有漏氣，這正是這裡選擇相同設計，而不是乾脆換成另一款睡墊的原因。

Therm-a-Rest NeoAir XTherm：採用相同氣閥的冬季睡墊

XTherm 是同系列中對應寒冷天氣的款式。它經歷過冬季健行的使用，也是把鎖定式翼型氣閥帶進輪替陣容的睡墊。到目前為止，那款氣閥都沒有漏氣，這也是替換用 UberLite 選擇相同設計的主要原因。

在兩者之間，決定取決於天候條件。UberLite 對應以重量為優先的溫暖天氣行程，XTherm 則對應夜間溫度低到保暖比減重更重要的行程。

整體選購建議

這份清單上的裝備，幾乎沒有哪一樣需要一次買齊，有些甚至要等步道某個特定路段需要時才買。值得效法的模式，是模組化的做法。

讓每一筆採購對應真實的狀況，就是「能派上用場的背包」與「裝滿保險的背包」之間的差別。四個決定就能涵蓋大部分情況：

• 抓地裝備：只有在確實有機會遇上雪或冰時才值得攜帶。一組輕巧的鞋釘應付短暫的殘雪，而更長時間的雪地行進則需要另一類裝備。
• 腰帶：標準織帶腰帶對大多數負重來說就夠了。襯墊在漫長的食物與飲水背負中才有價值。
• 飲水：讓濾水器對應水源。清澈泉水適合輕量瓶式濾水器，含泥沙的水則適合擠壓式濾水器搭配較大的水袋。
• 睡眠：依預期的夜間溫度選擇睡墊，並在長途行程前檢查任何睡墊的氣閥設計。

這些裝備沒有一項是稀奇古怪的，也沒有哪一項需要換掉整組裝備。價值在於裝備與步道之間的契合。

結語

這份清單與其說是為了升級而升級，不如說是要涵蓋漫長夏季健行真正會遇到的情況。鈦合金鞋釘應付高海拔隘口上遲遲未融的雪，加厚腰帶應付最沉重的背負，兩款濾水器對應兩種截然不同的水質，較大的水袋應付乾燥路段，以及圍繞著一款已證明可靠的氣閥設計所挑選的睡墊。

想打造類似裝備組合的健行者，可以從自己最擔心的路段著手，無論是雪地、水源還是寒夜，再從那裡逐步增加。其餘的，就等步道開口要求吧。