六款更便宜的替代品，取代自行車專用產品

前言

自行車專用產品往往帶有溢價，而對不少品項來說，這筆溢價買到的是行銷，而不是真正的性能提升。有些類別確實值得這個價：車鞋、車褲，以及口袋開在正確位置的車衣，都是依照你騎乘的方式去剪裁設計的。其他品項則不然。冬季底層衣或一雙襪子沒人看得見，而鏈條也不在乎洗掉它油污的去油污劑是不是在自行車店買的。

這就是這篇整理的核心概念。六款日常用品能做到與自行車專用品相同的事，價格通常只要零頭。若某個便宜選項需要額外留意，我們也會一併標示。

什麼樣的替代品才值得入手

一款替代品要能擠進你的裝備袋，得通過四個條件。

第一，它得管用。去油污劑要能把油污清掉，襪子要能讓腳保暖，一包軟糖要能把碳水化合物放進你的口袋。第二，它要符合使用情境。任何藏在鞋套或外套底下的東西，都不值得花錢買品牌。第三，把大量採購攤進去算之後，每次使用的單價必須真的更低。第四，它不該製造新問題。其中幾項替換方案附有但書，值得在你下手前先弄清楚。

計算的另一面是便利性。能量膠與能量棒不便宜，但它們好撕的包裝在比賽中確實好用。便宜的補給品則會在準備階段多要求你一點，而這個取捨值得誠實面對，而不是假裝它不存在。

對於機械敏感的部位，走便宜路線仍需要紀律：仔細計量、讓強效化學品遠離軸承與煞車面，並遵照包裝上的說明。

Defeet Woolly Bully：名副其實的冬季車襪

冬季車襪是最明顯的例子——花錢買一個永遠沒人看得見的東西，尤其在濕冷天氣裡，鞋套本來就會把整雙鞋包住。Defeet 的 Woolly Bully 車襪一雙約 £24，同樣的錢可以買到多雙裝的普通襪子，在多數騎乘中保暖效果一樣好。

反方論點是：Woolly Bully 多年來一直是寒冷天氣車友的愛用款，而當你要買的是整個冬天每週都會穿的東西時，口碑穩定的選擇自有其價值。如果你想要的是經過市場驗證的選擇，而且價格不困擾你，那它就是最直接的答案。如果你只是想要雙腳保暖，更便宜的多雙裝就能辦到。

Simple Green：通用型去油污劑

清潔用品是省錢速度最快的一環。自行車專用去油污劑一公升大約賣 £15。通用型去油污劑的價格可能只要零頭，而對美國車友來說，Simple Green 是最知名的例子之一。

方法比瓶子本身更重要。把去油污劑倒在舊毛巾上，讓鏈條從中穿過，你會驚訝地看到多少黑油被擦下來。之後把鏈條擦乾，再重新上油，最好使用自行車專用的鏈條油。

提醒一句：這類清潔劑有些是強效去油污劑。別把它們裝進高壓清洗機往軸承裡噴，因為那正是把軸承裡維持運轉的潤滑脂沖掉的方式。海綿、刷子和一桶水是比較安全的做法。洗車架也是同樣的道理：汽車洗車精和機車清潔劑比自行車專用洗車精便宜得多，而自行車烤漆和汽車烤漆的反應其實差不多。

去油污劑要遠離碟盤。碟盤用清水，或用沾了 99.9% 異丙醇的布擦拭會更好；比起專用碟煞清潔劑，異丙醇的價格便宜非常多。

Nuun：不必自己調配的電解質錠

汗水除了鈉之外，也會帶走鉀、鈣和鎂，而電解質錠是補回一部分的俐落方式。Nuun 電解質錠已預先分好份量，不必計量，直接丟進水壺就行。

取捨在於成本。保健食品通路賣的無調味電解質粉含有相同的礦物質，每份價格卻只要零頭。問題在於它單獨喝起來就像鹽水，所以多數車友會摻點別的東西。如果你重視在咖啡店休息時直接把錠丟進水壺的簡單便利，Nuun 就很合理。如果你願意在家裡自己量粉末，省下的錢相當可觀。

對多數車友來說，這個決定取決於飲料是在哪裡調製的。電解質錠適合在路途中、飯店房間裡或比賽會場裝水時使用，這些場合帶著量匙和一袋粉末都很不方便。粉末則適合廚房流理台和固定不變的日常流程。

LMNT：另一款預先分裝的電解質選擇

LMNT 與 Nuun 屬於同一類：預先分裝好的電解質產品，能補足你隨汗水流失的礦物質，包括鉀、鈣和鎂，完全不用計量。兩者之間怎麼選，主要是形式與口味的問題，而不是功能差異。

經濟效益也是同一回事。兩者都很方便，而每份的成本都高於大量購買無調味電解質粉、自己加進水壺。當你希望少一件事要操心時，買預先分裝的產品是合理的決定；但當你想壓低日常訓練成本時，這就不是好選擇。

Sour Patch Kids：日常騎乘用的大量裝軟糖

能量膠與能量棒真正擅長的只有一件事：便利。包裝好撕、能塞進車衣口袋，這就是它們在比賽日佔有一席之地的原因。不過單支能量膠要價約 £3，用來補給訓練騎乘實在所費不貲。

就日常騎乘而言，大量裝軟糖能以低得多的價格做到同樣的事。一袋 2.5 kg 的 Sour Patch Kids 西瓜口味酸軟糖約 £13，換算下來每次騎乘的補給成本只是一小部分。重點就是單純的糖，所以看一下成分，保持簡單就好。

分裝只需要幾分鐘。把軟糖分裝進車衣口袋大小的小夾鏈袋，你就有了出門時隨手可拿的補給。

除了價格，還有一個實務上的理由。如果車上吃的東西你喜歡，你通常會吃得更多；這在長距離騎乘中很重要，因為補給不足是常見的錯誤。你會期待的補給，才是你真的吃得下肚的補給。

Percy Pigs：長途騎乘的便宜咀嚼補給

Percy Pigs 是這個類別裡另一個可靠的選擇，而軟質小熊軟糖整體來說很適合當騎乘食物。在節奏騎乘時好咀嚼、大量購買便宜，也很容易分裝成口袋大小的小包。買一大包、分裝好，你就能以兩支能量膠的價格換到好幾趟騎乘的補給。

把它們當成日常補給，而不是萬用替代品。到了比賽日，能量膠包裝的便利性依然難以取代。

整體購買建議

替代方案最適用的情況，是產品本身看不見、屬於通用品，或是消耗品而非精密設計品：襪子與底層衣、清潔化學品、騎乘補給與電解質。至於任何依車身或你的身體去塑形的東西，替代方案就比較行不通，因為自行車專用設計的價值就在那裡。

自己調配飲料是省最多的一項。用 15 g 糖、1 g 鹽和適量檸檬汁調成的一壺飲料，換算下來每份約 18 便士。若換成更偏向運動表現的配方——麥芽糊精、一茶匙無添加糖的濃縮果汁（squash）提供果糖，再加上一匙可選的電解質粉——成本約 56 便士。相較之下，一罐現成的碳水化合物調配粉要價約 £45。

如果你走自製路線，請仔細計量並閱讀包裝說明。比例很重要，而自製的重點在於掌控放進去的是什麼，而不是憑感覺亂猜。

該大量採購的地方就大量採購。5 公升裝的去油污劑、2.5 kg 袋裝軟糖和一罐電解質粉，每份成本都比小包裝低，而且都不容易壞。準備一條專門用來處理傳動系統的布，上油前先把鏈條擦乾，並讓強效清潔劑遠離碟盤和軸承。

結語

這些替代方案都不會對你要求太多。買便宜一點的去油污劑、自己分裝騎乘補給，把錢留給自行車運動中那些通用品真的做不到、專用品才能勝任的部分。省下的錢是真的，而且在多數情況下，實際上路後的差異根本不是你能察覺的。