Cadence 評測：把智慧型手機變成稱職的自行車錶

前言

專用自行車錶的價格一路朝同一個方向前進，功能清單也同步快速膨脹，偶爾還加入車友根本用不到的功能。與此同時，多數自行車騎士早已擁有一台同樣足以勝任的裝置：現代智慧型手機。Cadence 是美國團隊開發的應用程式，能把這份能力釋放出來，用車錶式的介面包住騎士早已依賴的感測器、地圖與訓練工具。

Cadence 從第一次騎乘就刻意做得熟悉順手。它提供專用車錶上的相同核心工具與資料欄位，接著又延伸到超乎許多騎士預期的程度，從完全可自訂的騎乘畫面，到雷達警示與即時路段追蹤。

這款應用程式可免費使用，另有 Pro 與 Elite 會員等級解鎖更多功能。以下內容涵蓋 Cadence 的強項、適合哪些人，以及在選擇它取代專用車錶之前該衡量的事。

這款產品適合誰

Cadence 適合正在挑選第一台自行車錶、想在花錢買硬體之前先了解手機方案能做到什麼的騎士。由於介面圍繞明亮、反應靈敏的手機螢幕打造，它也吸引想要大尺寸、高度可配置螢幕來進行資料密集型訓練的騎士。

已經在使用感測器的騎士會覺得這款應用程式特別實用。心率帶可以連線，速度、踏頻與功率計感測器也行，還能連接 Wahoo Kickr、Tacx Neo 等室內訓練台，以及 Schwinn IC4、Bowflex C6 這類健身車。

對於早已習慣在車上或步行時用手機導航的人，以及想在不多帶一台裝置的情況下掌握後方來車的騎士，它也是順理成章的選擇，因為雷達裝置可直接與應用程式配對。

Cadence 的強項

這款應用程式專注在騎乘途中騎士真正依賴的少數幾件事，並讓每一項都比一般車錶的對應功能更有深度。

自訂騎乘畫面

畫面配置是 Cadence 最像高階車錶的地方。你可以建立任意數量的自訂版面，並在騎乘時滑動切換，最多可同時顯示 24 個資料點，或將單一數據全螢幕呈現。內建數種現成版面，方便你快速上手。

可選的資料點超過 100 個，每個欄位都能個別調整，從文字顏色、淺色或深色背景，到心率與功率區間配色皆可。預期得花點時間調出符合自己騎乘風格的設定，一旦調好，就能享受手機的快速反應與明亮的日間顯示效果。

感測器與裝置相容性

外部裝置支援遠超基本水準。心率帶可用，速度、踏頻與功率計感測器也沒問題。Wahoo Kickr、Tacx Neo 等室內訓練台可以連線，Schwinn IC4、Bowflex C6 這類健身車同樣支援。

雷達也支援。配對 Garmin Varia 或 Bryton Gardia 後，主畫面會顯示後方有幾輛車、逼近速度多快，就像在車錶上一樣，還能開啟語音提示來提升警覺。

導航與路線規劃

導航在應用程式內完成。你可以為騎乘與跑步建立含轉彎提示的自訂路線，把既有活動存成路線，並匯入來自 Strava、Komoot、Garmin 等服務的 GPX 檔案。如果你已經在外面，只想前往附近的咖啡店，輸入目的地，應用程式就會帶你過去。

即時路段與活動同步

訓練時可使用 Strava 即時路段。Cadence 會列出附近路段，並讓你在詳細檢視中切換，畫面結合一張大地圖與高度圖，顯示你的表現領先或落後多少，以及還剩多少距離。即時路段畫面上的資料點同樣可以自訂。騎乘結束後，活動會自動同步到 Strava。

除此之外，應用程式還提供詳細分析、即時追蹤，以及獨立的 Apple Watch 應用程式；如果你想從訓練資料中挖掘更多，值得一探。

購買前注意事項

電池耗用是主要的取捨。執行 Cadence 通常每小時消耗約 10% 至 20% 電量，視裝置與設定而定，因此要規劃在目的地充電，或攜帶小型行動電源。自動螢幕調暗等省電功能有助於降低耗電。

你還需要想辦法固定手機。Quadlock 是其中一個選擇，市面上也有更平價的固定座，若會在潮濕天候騎乘，還可搭配防水保護殼。

最後，考慮會員制度。Cadence 可免費使用，但 Pro 與 Elite 版本能解鎖更多功能，建議上 Cadence 官網比較各等級，看看哪些功能對你的騎乘真正重要。

購買建議

如果你正要買第一台車錶，值得認真考慮改用整套手機方案。過去讓手機在自行車上綁手綁腳的限制，如今大多已不復存在，走這條路能省下專用硬體的費用，同時保留多數騎士真正會用到的功能。

先從免費版開始，圍繞你在意的數據建立一到兩個自訂版面，熟悉之後再加入感測器與雷達。如果你需要的功能落在付費會員等級之後，先確認差異。對許多騎士來說，手機、穩固的固定座與防水保護殼的組合，已能涵蓋專用車錶的所有用途。

結語

Cadence 展現了智慧型手機作為自行車錶能走到多遠。自訂螢幕版面、廣泛的感測器與訓練台相容性、雷達警示、轉彎提示導航，以及 Strava 即時路段，涵蓋了騎士對車錶的核心期待，而免費方案則讓人輕鬆試用。

取捨確實存在，但可以管理：額外的電量消耗、得處理固定座與保護殼，以及為最完整功能付費的會員等級。對於正在斟酌第一台車錶的人，或任何好奇手機能否取代專用車錶的騎士，Cadence 都是很實際的起點。