最佳兒童跑鞋:5 雙鞋經歷完整越野與田徑賽季的實測

前言

兒童跑鞋很容易選錯。這個品類的範圍從便宜的一般運動鞋,到成人訓練鞋的縮小版,再到最小女款尺碼的完整成人鞋都有,而正確的選擇與其說取決於價格,不如說取決於你的孩子真正需要什麼。經過一整年的測試——涵蓋第一個越野賽季和第一個田徑賽季,外加非賽季期間的並排比較——有五雙鞋脫穎而出,而這份排名也帶來幾個意外。

最首要的重點是:更貴不一定更好。孩子很快就會形成明確的偏好,而家長預期會成為最愛的那雙鞋,往往不是。

兒童跑鞋的三種類型

在選擇之前,先把市場分成三類會有幫助。

第一類是 generic 兒童運動鞋:外觀看起來像跑鞋的運動鞋,主要為耐用性和低價而設計。對於每週沒有跑大量里程的年幼孩子來說,這些完全夠用。它們能達成讓好動的孩子持續活動的任務。

第二類是以小女款尺碼販售的成人鞋。大多數主要品牌的女款尺碼會與大童尺碼重疊,下探到大約大童 3.5 號,這表示國小高年級的孩子可以直接穿真正的成人跑鞋,完全不用妥協:完整的功能、完整的緩震,以及對路面衝擊的完整保護。代價是成人鞋的價格,以及有些小男生可能不想穿女款鞋跑步,儘管那其實一點問題也沒有。

第三類是成人鞋的兒童版本,品牌以不同的泡棉或功能改編已知的成人款,並訂定較低的價格。其中有些,像 Hoka Clifton 9 Kids,設計上幾乎能提供與成人版相同的腳感。

排名:我們小跑者的最愛

這五雙鞋經歷了越野比賽、田徑訓練(很多 800 公尺)以及柔軟路面上的夏季訓練。排名反映的是一位年輕跑者的真實偏好,而不是成人評測者的口味。

Brooks Ghost

整體最愛,而且差距不小。給出的理由是:穩定的鞋跟在落地時感覺紮實,加上較硬的前掌在越野和夏季訓練常見的較軟路面上表現良好。對於想要感覺踩得穩、而不是陷進泡棉裡的跑者來說,就是這雙了。

Asics Novablast 2 Kids

第二名,也是整個越野賽季的長期主力。兒童版明顯比成人版 Novablast 2 更硬調,而這份硬調正是它獲得高排名的原因。對於第一個比賽賽季來說,是經過驗證的選擇。

Hoka Clifton 9 Kids

第三名,有一個明顯優點和一個明顯缺點。Hoka 設計這款兒童版時盡可能貼近成人版的腳感,寬闊的落地平台也增添結構上的穩定感。但那種有彈性、偏軟的泡棉就是不符合這位跑者的偏好。一個實際的缺點:鞋面使用近乎不透氣的防水型材質,相比深受喜愛的成人版 Clifton 鞋面是明顯的退步。

Asics Novablast 3

最不喜歡的一雙,這真的很令人意外,因為它是成人鞋,也是許多成人跑者的個人愛鞋。它是市面上最軟Q的鞋款之一,而在較軟的路面上,那種軟Q感正好與這位年輕跑者想要的穩定性和前掌硬度背道而馳。偏好因人而異,這雙鞋就是最好的證明。

Nike Revolution Kids

第四名,但是一個誠實的高性價比選擇。它整整一個田徑賽季都是主力鞋,而偏硬的中底泡棉在彈性跑道上很合理。它沒有其他鞋的細緻度,但耐操。

兒童版 Asics Novablast 2 也值得在此獨立一提,作為越野賽季的用鞋,它憑藉比成人版更硬調、更紮實的腳感,在這份排名中名列前茅。

給家長的選購建議

依跑者而非價格來配鞋。如果你的孩子只是需要一雙日常活動用的鞋,一雙基本的兒童運動鞋就夠了。如果他們要加入國中越野隊或田徑隊,並對跑步建立起真正的訓練結構,那麼一雙能承受負荷的鞋就更重要。如果預算允許,成人鞋的小女款尺碼往往是最佳選擇,因為你可以得到一雙完全不用妥協的真正跑鞋。

合腳度是另一個大重點。楦頭形狀、腳趾空間容積和整體容積,在兒童運動鞋、成人鞋兒童版和成人鞋之間差異很大。到專業跑鞋店量腳是值得花時間的。

結論

Brooks Ghost 勝出是因為它符合這位跑者的需求:穩定的鞋跟,加上適合較軟路面的偏硬前掌。Novablast 3 落敗則是基於同樣理由的反向版本。讓孩子試穿幾雙不同的鞋,留意他們對每雙腳感的說法,讓那來做決定,而不是預設最貴的選擇就是最好的。