新手登山野營裝備清單：最值得先入手的 17 項裝備

前言

組第一套登山野營裝備，重點不在追求最輕量的配置，而在挑選合身、背負舒適，並能在天候轉壞時讓你保持溫暖乾爽的裝備。下列品項涵蓋新手裝備的各個面向：背包、雨具、水處理、衛生用品、導航、炊事器具、衣物、睡眠系統與庇護所。

每一項選擇都因為特定理由而值得入列，可能是可調整性、親民價格，或是某個在步道上真正發揮作用的設計細節。這些都不是什麼稀奇罕見的東西，也不需要多年經驗才能用好。

新手登山野營裝備最關鍵的重點

合身最重要，背包尤其如此。具備可調背長與可調腰帶寬度的款式，能適用的體型範圍大得多，部分背包還提供加大尺碼版本，讓新手少掉很多摸索的功夫。

再來是保暖等級。睡墊有絕緣等級，R 值在 4 出頭的睡墊能讓大多數人在春、夏、秋季都睡得舒適。保持睡眠系統乾燥同樣重要，一個防水背包內襯就能辦到，不必帶上一堆防水袋。小細節也會累積：收納袋與防水袋很容易買太多，全部塞進背包後，其中好幾個都佔有實際重量。

背包：Gregory Stout 與 Gregory Amber

背包是合身與否決定一切的品項，因此從這裡開始最合理。同一款設計的兩個版本，就能涵蓋廣泛的體型。

Gregory Stout

Stout 的可調整性極高，背長與腰帶寬度都能依不同身形調整，也提供加大尺碼款式。它的負重表現出色，舒適背負約 40 磅以內的重量，足以應付長達一週行程所需的全部裝備、食物與水。相較於精簡的 ultralight 背包，它略偏重，這是主要必須接受的取捨。

Gregory Amber

Amber 是 Stout 的女性版本，多年來穩定使用，一直沒有換掉的理由。它同樣具備舒適的背負感與可調整的合身度，唯一要接受的就是多出來的重量。

雨具與水處理

這兩類值得及早做對，因為它們對舒適與安全的影響，遠比體積看起來大得多。

Frogg Toggs 雨衣

雨具應該放在前方網袋的最上層，天候一變就能立刻拿出來。Frogg Toggs 雨衣非常便宜也非常輕，如果想要從頭到腳的完整防護，也有成套的雨褲可選。

Platypus QuickDraw 濾水器

QuickDraw 系統將舀水袋與濾水器配成一組：從溪流或湖泊裝滿袋子，接上濾水器，再把乾淨的水壓進你攜帶的水瓶。它耐用、出水流量好，兩個蓋子讓你在寒冷夜晚把濾水器收進睡袋裡。最後這點很重要。濾水器一旦結凍，內部的濾膜就毀了，所以低於冰點時，它應該always 跟著你睡在帳篷裡。

{{product:platypus-quickdraw-filter}}

步道衛生必備

一套小小的衛生用品能為行程帶來很大幫助。一個冷凍袋裝濕紙巾、衛生紙與挖土鏟，旁邊再放乾洗手與肥皂。肥皂在去除細菌與病毒方面比乾洗手更有效，所以兩者都值得攜帶。

Vargo Dig Dig 挖土鏟

Dig Dig 能切穿堅硬的地面，因此無論是在鬆軟的森林土壤，或是在岩石多得多的地點挖掘，它都能勝任。

導航與安全

步道最偏遠的路段往往完全沒有行動訊號，因此衛星通訊器就是因應最壞情況的安全裝備。有熊出沒的地方，防熊噴霧值得那點重量，而且要放在能迅速拿到的地方，而不是埋在背包底部。

這些物品又小又輕，但只在那個真正關鍵的日子裡發揮作用。這份清單上的其他東西都關乎舒適，這一部分則關乎能不能平安回家。

Garmin inReach

inReach 是一款 SOS 與衛星通訊裝置。按下 SOS 按鈕就會與搜救單位聯繫，以便派遣救援；同一台裝置也能處理簽到與傳訊息到任何電子郵件地址或手機號碼，讓在家等候的人安心。

炊事器具

炊事器具可以很簡單：一支長柄鈦湯匙用來挖到冷凍乾燥餐袋的底部、一個小型瓦斯爐、一個打火機，以及一個大小剛好符合你實際煮水量的鍋子。

MSR PocketRocket 2

PocketRocket 2 是直接旋上異丁烷瓦斯罐的爐頭。多年使用下來一直很可靠，抗風表現好，煮水也快。點火只需要一個迷你打火機：打開閥門、點火，再調整火焰。

Toaks 750ml 鈦鍋

單人行程的話，750 毫升鈦鍋非常輕又實惠，是一個人煮水最簡單的方式。

GSI Halulite 1.8L 煮鍋

如果你是要為一群人煮水，或是想在鍋裡直接烹調而不只是煮水，1.8 公升的 Halulite 煮鍋容量足以供三到四個人使用。

真正值得攜帶的衣物

兩套內衣褲加上兩雙襪子，就能應付任何長度的行程，無論是單一晚的過夜，還是 36 天的全程縱走。穿一套、帶一套，然後有機會就洗昨天穿的那套，走在路上時把它晾在背包外側風乾。

登山衣物以合成纖維材質為較佳選擇，因為它們比棉質乾得更快、也更耐用。保暖外套是另一項必備，既能在營地應付寒冷的夜晚，也能在氣溫降得比預期更低、或睡眠系統表現不如預期時當作備用層。

Decathlon Trek 100 羽絨外套

Trek 100 是一件輕量羽絨外套，做工扎實，售價約 80 美元，讓真正保暖的絕緣層也能納入第一套裝備的預算。

Injinji 五趾襪

五趾襪在每根腳趾外圍包上一層小套筒。合成纖維材質乾得快，而腳趾之間的分隔對於長時間行走時預防水泡幫助很大。

睡眠系統

一夜好眠會改變整趟行程的感受，而這裡主要由三樣東西發揮作用：一張有實際絕緣等級的睡墊、一顆不會亂跑位置的枕頭，以及一件 quilt。

Nemo Tensor 睡墊

2022 年版的 Tensor 的 R 值為 4.2。R 值衡量的是睡墊能為你保住多少暖度，對大多數人來說，4.2 是春、夏、秋季行程的合理目標。

Trekology 2.0 枕頭

Trekology 2.0 售價低於 20 美元，採用柔軟有彈性的布料，其隔間結構能支撐頭部，又不會有充氣枕那種脹滿的感覺。睡墊綁帶是最突出的細節：它把枕頭固定在睡墊上，讓你半夜不必在帳篷裡到處找枕頭。

Hammock Gear Econ Burrow Quilt

這裡推薦的是 quilt，而不是睡袋。quilt 翻身時不會纏成一團，對大多數人來說保暖度足夠，也比同級睡袋更輕。Econ Burrow 是很好的第一件 quilt，因為它價格實惠、容易使用，做工也好。

庇護所選擇

登山杖式庇護所一開始看起來很特別，但確實帶來實質優勢；此外也有各種預算範圍的傳統自立式選擇。

Durston X-Mid 2

X-Mid 2 使用登山杖而非專用營柱。搭設時先打四根營釘，兩端各兩根，然後插入登山杖並伸長，一旦熟悉營釘該打在哪裡，搭起來就很快。使用你本來就會攜帶的登山杖，省下了另一套營柱結構的重量。內部空間可容納兩張 25 英寸寬的睡墊，這是許多兩人帳做不到的。它是雙層結構，內帳為網布、外帳為 silpoly，而且能整組一起搭設，因此下雨時先搭外帳，內帳仍能保持乾燥。缺點是供貨：多數時候都缺貨。

Naturehike Mongar 2

如果 X-Mid 買不到，而預算又緊，Mongar 2 是價格非常合理、表現可靠的自立式替代選擇。

Big Agnes Tiger Wall 2

如果預算再多一些，Tiger Wall 2 就是全能款：重量不錯、價格合理、結構耐用，空間配置就是實用。

選購建議：按正確順序建立清單

從背包開始，因為合身與負重能力決定其他一切背起來的感覺，而一個適合你身形的背包，對舒適度的幫助勝過任何減重。接著加入睡眠系統：睡墊、quilt 與枕頭一起決定你睡得好不好，而睡得好，長天數的行程才會愉快。

然後再補齊其餘部分。庇護所、炊事器具、水處理與雨具，是花 modest 預算就能買到確實可用裝備的類別。挖土鏟、濾水器蓋、背包內襯這類小物很便宜，但少了它們你就是會感覺到。

結語

第一套登山野營裝備不必昂貴，也不必稀奇。上述選擇有幾個共同點：適合广泛的 體型、沒有經驗也能輕鬆上手，而且一趟又一趟地持續可靠。從背包與睡眠系統開始，再加上庇護所與炊事器具，清單其餘部分自然就到位了。