新手背包客必備裝備：最值得先入手的六件裝備

前言

踏入背包客的世界，並不需要一整面牆的新裝備。第一套裝備裡有出乎意料地多東西，其實早就躺在廚房抽屜和衣櫃裡，而真正值得買的，通常都是那些價格不高、卻能好好解決特定問題的物品。

入門裝備的目標是「基本盤」：保暖、保持乾爽、吃東西、喝到乾淨的水，以及知道自己身在何處。除此之外的都算是個人偏好，而不是必要條件。

搞定這些基本功之後，其他額外裝備可以留待之後的季節再慢慢添購。本指南會依序介紹第一次過夜行程真正會用到的幾大類裝備，並點出幾款花小錢就能發揮大功能的具體產品。

入門背包客裝備組真正需要什麼

就從背包開始。對大多數人來說，50 到 60 公升的背包是最剛好的甜蜜點：容量大到足以應付多日行程，又小到會讓你不好意思塞太多東西。留意內置骨架，通常是兩根鋁製支撐條，以及厚實的腰帶。這兩項設計合起來能把重量從肩膀轉移到臀部，這正是舒適的一天與痛苦的一天之間的差別。

你不需要防水背包。一個簡單的背包內袋，其實就是一個垃圾袋，能用少少的錢達到同樣的效果。先把內袋塞進背包裡，再把所有東西裝進內袋，這樣就算下整天雨，裝備照樣保持乾爽。

夾鏈袋值得準備兩種尺寸帶著。加侖袋用來裝較小的裝備、電子產品與修補工具，免得它們消失在背包底部。夸脫袋則放在伸手可及的地方，天氣一變就能收納手機或相機。

庇護與睡眠：哪些該花錢、哪些該省

一條標示約 20°F、大約 -8°C 的睡袋或睡被，是最萬用的單一選擇。這個溫標涵蓋春秋兩個過渡季節，夏天則可以只蓋一半。30°F 或 40°F 的睡袋會限縮你能走的行程範圍，所以如果你只打算擁有睡袋一條，20°F 是比較好的第一選擇。

睡墊方面，泡棉是比較保險的起點。它比充氣式便宜得多，而且不會在半夜被刺破消氣。走到營地，攤開來，就搞定了。

The tent is the one area worth spending a little more than the absolute minimum. In a serious storm, the tent is what keeps you dry and sheltered, and that is not the moment to discover the limits of a bargain shelter. Tent stakes deserve a quick look too: avoid models so thin that they bend when driven into hard ground, and avoid shapes that pull out easily.

最佳平價雨衣：Frog Toggs Ultralight 2

Frog Toggs Ultralight 2 是少見的平價裝備，表現卻像貴上好幾倍的產品。它大約 15 美元，而且能讓你保持乾爽。這就是雨衣的全部工作內容。

代價是耐用度。這款布料並不是設計來撐過多年重度使用，所以修補包裡也該放一小捲大力膠帶。補一塊只要幾秒鐘，就能讓雨衣繼續上場。

花更多錢能換到耐用度，以及腋下通風拉鍊和口袋之類的功能。這些確實很不錯，但真正替你擋雨的並不是它們。如果預算吃緊，這裡是很合理的省錢之處。

保暖中層、襪子與登山杖

保暖外套不是可有可無，即使盛夏也一樣。天氣會變，一件刷毛上衣或羽絨外套，就是讓寒冷夜晚不至於變得悲慘的關鍵。該選哪一種，取決於你在何時何地健行：羽絨外套適合較冷的行程，刷毛則適合較暖的行程。

如果兩種都有，就兩種都帶。白天健行時刷毛穿起來舒適，到了營地再套上羽絨外套，保暖效果大增。這樣的搭配也等於買了保險：萬一刷毛白天濕透了，背包裡還有一件乾的羽絨外套待命。

腿部遮蔽之所以重要，有兩個原因。長褲或緊身褲能留住體熱，也能避免昆蟲在營地把你當大餐。毛帽則是另一件小東西、大回報的裝備，即使是溫暖天氣，帶一頂輕量的也很好交代。

襪子是最直接影響旅程感受的一件衣物。至少帶兩雙，有時三雙，大約每三天換一雙。長途健行中，沒有什麼比你的雙腳更重要，而一雙乾淨的襪子對避免起水泡大有幫助。

登山杖值得帶著。它能減輕膝蓋、腳踝與關節的負擔，幫助你走得更快、更有效率，也與較少的受傷案例有關。不需要買最貴的一組，因為差別很小。

最佳輕量營地褲：Body Wrapper Dance Pants

Dance pants 就是那種默默超越其價格的平價好物。搜尋 dance pants，包括 Body Wrapper 版本，就會找到一條大約 20 美元、收納後體積極小、重量也非常輕的褲子。

它們也比價格看起來更耐用，所以通常能撐上一段時間。以它們在步道上和營地裡提供的作用來說，實在很難找到更好的選擇。

把它們想成晚上的保暖層，而不是健行長褲的替代品。它們能在營地增加保暖與防蟲效果，而在背包裡幾乎不占空間。

最佳平價攻頂爐：BRS 3000T

BRS 3000T 是炊煮裝備中最明顯的划算選擇。它大約 15 美元，而許多替代品要價 100 美元以上，而且它在步道上已有長久可靠的使用紀錄。它直接旋上標準燃料罐，就能輕鬆燒水。

搭配一個至少 700 毫升的鍋子。一旦你開始煮真正的一餐，太小的鍋子就會讓人抓狂。鈦金屬是令人愉快的奢華，因為它能省下重量，但便宜一點的鍋子也完全夠用。

你也不需要專門的湯匙。廚房抽屜裡的那支湯匙就是正確答案。食物儲存方面，一個大約 15 公升的袋子能裝下約七到八天的食物，並把所有東西集中在一處。

最佳濾水器：Platypus Quick Draw

水質處理是少數幾個偷工減料會帶來真實後果的地方。在野外鬧肚子是很嚴重的問題，所以每個裝備組裡都該有一個可靠的濾水器。

Platypus Quick Draw 正因為這個理由而成為首選。它能旋上標準一公升運動水瓶的瓶口，所以你可以舀水、把濾水器旋上，然後直接從瓶子喝到乾淨的水。

容量規劃和濾水器本身一樣重要。至少帶兩公升，並在出發前確認水源狀況。在阿帕拉契這種水源充沛的山區，兩公升就很夠；沙漠路線則可能要多達十公升。一公升的水瓶便宜、輕，要帶兩個甚至四個都很容易。

另一款值得認識的濾水器：Sawyer Squeeze

Sawyer Squeeze 是另一款夠格列進入門清單的濾水器。它的原理相同：裝滿瓶子，接上濾水器，然後直接喝或把水擠壓通過濾心。

有兩個經過驗證的選擇很重要，因為供貨與價格會隨時間變動。任何一款都能在多日行程中可靠地處理飲水，而且兩款都能旋上常見的一公升水瓶。

最佳營地挖坑鏟：Deuce of Spades

挖坑鏟看起來好像不太像必需品，直到你走到一處美麗的展望點，發現別人先前沒把它當一回事留下的痕跡。好好掩埋排泄物只需幾秒鐘，卻能讓營地與展望點對所有後續到訪的人都保持宜人。

Deuce of Spades 是一款小巧輕盈的挖坑鏟，能讓這件事快速完成。帶著它和一點衛生紙，需要時隨時都能派上用場。

挖坑鏟和衛生紙合起來，是背包裡體積最小、最實用的物品之一，而且幾乎沒有重量。

電子裝備：導航、電力與照明

你的手機就是主要的導航裝置。步道 App 是最容易上手的起點：AllTrails 是常見的第一選擇，而 Gaia GPS 和 Caltopo 則在想要更精細掌握地圖與路線的健行者之間很受歡迎。無論你用哪一款，也要帶一份紙本地圖。手機可能會摔到岩石上裂開，或是在河裡泡水，而紙本地圖完全不在乎這些。

行動電源能讓這套導航持續運作。挑選至少標示 10,000 毫安時的款式，並記得帶充電線。沒有行動電源，你就得省著用電，還得把安全寄託在單一裝置上，那會是更糟的處境。

照明方面，頭燈是熱門選擇，因為它能讓你的雙手空出來拿登山杖，但小型手持手電筒也可以。可充電的燈具是更好的選擇，因為天黑後才發現燈不亮、身上又沒備用燈，正是人們迷路的原因。

修補、衛生與安全必備品

一個小小的修補包能處理那些原本會讓行程報銷的故障。把大力膠帶纏在某個小東西上，這樣雨衣破了或帳篷被刺穿時隨時都有得用。再加上強韌的針線，用來補破掉的短褲，或是被老鼠咬穿的肩帶，這真的會發生。

水泡貼的價值在於預防。一感覺到摩擦的苗頭，不論是在腳跟、腳趾或趾縫間，立刻貼上，水泡通常就永遠不會形成。

一把附剪刀、鑷子和牙籤的小折刀，能處理木刺和小型修補。牙刷加牙膏的基本衛生組負責其餘的部分，打火機則同時搞定爐具，以及在允許生火的營地來場晚間營火。

準備一個簡單的醫藥包，放入任何能讓你在野外感到安心的東西。布洛芬、乙醯胺酚、止瀉藥，以及處理傷口的三合一抗生素藥膏，是合理的起點。

如何在不超支的情況下建立你的裝備組

新手背包客最大的錯誤，就是一次把所有東西買齊。這份清單上的大部分東西，你家裡早就有了：湯匙、打火機、牙刷、行動電源、手電筒，還有一組夾鏈袋。就從那裡開始，只補上真正缺少的東西。

安全相關的裝備要好好買。能在惡劣天氣中撐住的庇護，以及你信任的濾水器，都不是省錢的地方。其他東西都可以選平價款，而這裡的平價選擇都是好選擇。

然後慢慢升級。如果你在未來五年或十年持續享受背包客的生活，就一次一件把沉重的裝備換成更輕的版本。不必急，行程本身遠比裝備清單重要得多。

其他能讓你在野外開心舒適的東西也儘管帶上，不論是露營椅還是你最愛的馬克杯。必備品確保你的安全，額外的東西則讓這趟旅程成為你自己的。

結語

第一套背包客裝備歸根究柢就是幾個類別：一個能好好承載重量的背包、一套適合過渡季節溫度的睡眠系統、一件雨衣、一件保暖中層、一個爐具、一個濾水器，以及一小袋修補與衛生用品。上述的具體產品價格親民、經過驗證，而且萬一弄丟也很容易替換。

安全裝備用心買，其餘的能省則省，然後就開始走吧。只要你繼續走下去，裝備會一季比一季更輕、更好。