野外如廁三件組：在森林裡解放的三大輕量利器

Introduction

衛生紙體積大，還得打包背下山，而且長途行程中帶著它是最不討喜的事情之一。一組輕巧的三件式裝備幾乎能徹底解決這個問題：一支用來挖洞的鏟子、一個能將水瓶變成免治沖洗器的塑膠小噴嘴，以及用來善後清潔的輕量皂。三者合起來涵蓋了整套流程，增加的重量微乎其微，也不會在環境中留下任何痕跡。

這種做法需要一點時間適應，第一次嘗試通常也談不上優雅。但這樣的取捨很值得。不必攜帶衛生紙，也沒有用過的紙要打包帶走，而清潔步驟只需幾百毫升的水。

這三樣東西都小到可以放進腰帶口袋，或收在背包頂部附近的收納袋裡，這表示需要時它們就在手邊，而不是埋在背包最底層。

What to Look For in a Backcountry Bathroom Kit

挑選這類裝備時，有三項特質很重要。

首先是重量與收納體積。所有東西都必須能消失在背包裡，而一支鏟子、一個瓶用噴嘴和一個小皂盒，對基礎重量的增加幾乎等於零。

其次是簡單。沒有電池、沒有幫浦，也沒有會堵塞的零件。粉狀皂就是很好的例子：在低溫環境下依然可用，也很容易控制用量，所以只帶需要的份量就好。

第三是省水。整套系統只用幾百毫升的水，因此能噴出輕柔、可控水流的噴嘴，遠比會把水噴得到處都是的噴嘴實用得多。

Best Trowel: Bogler Trowel

Bogler 鏟子負責第一步。它輕量、耐用，握把符合人體工學，蹲在洞前時依然舒適。讓它與眾不同的細節，是鏟面一側的一排細齒，這讓它切斷樹根時比平滑的刃口輕鬆許多。

工作本身很單純。挖一個六到八英寸深的貓洞，並距離最近的水源至少 200 英尺。深度與距離是這裡最重要的兩個數字，而一支能快速切土的鏟子，會讓挖洞變成短暫的小事，而不是一場苦戰。

樹根是森林土壤中常見的阻礙，而帶齒的刃口正是讓這個過程不至於變成摔角大賽的關鍵。洞挖好之後，鏟子的任務就完成了，接下來換裝備組的其他成員上場。

Best Backcountry Bidet: CuloClean

CuloClean 就是取代衛生紙的那一塊。它是一個塑膠小噴嘴，幾乎能搭配任何標準瓶口的水瓶，包括常見的 Smartwater、Coke 和 Dasani 瓶。把瓶子裝滿水，轉上噴嘴，你就有了行動免治沖洗器。

一開始請準備 400 到 500 毫升的水。等技巧熟練之後，大約 300 毫升就很夠用。

開始之前，請把褲子完全脫掉，或讓一隻腳退出褲管。聽起來很麻煩，但這是保持衣物乾爽最簡單的方法。

接著保持蹲姿，拿著瓶子往身後伸，把噴嘴對準股溝頂端上方。輕輕噴水，讓水流順勢往下，帶走一切。如果還有一些要處理，就在另一隻手上沾一點皂，輕輕搓洗該部位。

唯一該避免的錯誤，就是用力擠瓶子。用力一擠會讓水突然失控地朝四面八方噴射，而那正是你一開始想避免的狼狽場面。輕輕擠壓、柔和的水流就夠了，少量的水就能發揮很大的作用。

擦乾的問題沒有聽起來那麼麻煩。會弄濕的範圍很小，通常甩幾下就夠了，然後再把內褲穿回去。有些人會帶一兩格衛生紙來擦乾，但其實沒有必要。

最後用皂洗手，如果想確保萬無一失，再補一點乾洗手。

Best Soap: Pika Outdoors Powdered Soap

Pika Outdoors 把這套裝備組裡的皂做成粉狀，而非液態。這個選擇有三個好處：重量輕、容器打翻或滲漏時比較不會弄髒，而且不會結凍，在寒冷行程中格外重要。它也很容易控制用量，所以只會用到需要的份量。

實務上的配置是一個塑膠小軟瓶。出發前把皂粉倒進去，就能定量擠在手上，無論是如廁後清洗，還是用餐前清潔都適用。

軟瓶也能讓皂粉保持乾燥、收在背包裡不外漏，而且空瓶時幾乎沒有重量。

Field Technique: Getting the Process Right

步驟的先後順序，和裝備本身一樣重要。

先挑選地點。必須距離水源至少 200 英尺，而且土壤要夠軟，挖起來不會太費力。接著用鏟子挖出六到八英寸深的貓洞。

辦完事後，用 CuloClean 和水瓶清潔，需要時才用皂。之後用皂洗手，想更安心就再用乾洗手。

熟練之後，整套流程只要幾分鐘，最後也沒有用過的紙要打包帶走。建議在依賴這套方法之前，先在家裡完整演練一次，尤其是擠瓶子那部分：輕柔的力道，就是乾淨收場與尷尬意外之間的差別。

Buying Advice: Putting the Kit Together

這三樣東西都不貴、體積小，而且很容易收在一起。一個小收納袋就能把鏟子、噴嘴和皂瓶集中在一處，需要時整組立刻派上用場，而不是散落在背包各處。

噴嘴是改變你習慣最多的一件，所以值得在長途行程前先熟悉它。鏟子則是每一站都會用到的工具。皂同時照顧身體與雙手，默默地成為三者之中最萬用的一員。

如果你本來就帶著標準瓶口的水瓶，那你已經完成大半。再加上鏟子和皂，這套裝備就齊全了。

Conclusion

三樣小東西，取代了一捲衛生紙和一大堆收納上的麻煩。Bogler 鏟子能挖出正確的貓洞，CuloClean 把普通水瓶變成免治沖洗器，而粉狀皂則讓一切保持清潔，不會結凍也不會滲漏。對於想減輕重量、不留痕跡的登山者來說，這是一套上手之後就能順利運作的系統。