Apple Watch SE 評測:沒有 iPhone 的 30 天

前言

大多數智慧手錶評測都是把手錶和手機一起搭配測試。這次則嘗試了更嚴苛的玩法:整整 30 天,Apple Watch SE 幾乎完全取代 iPhone,手機只留給少數無法避免的任務,例如發布短影音和查看詳細的跑步數據。最終得出的結論相當微妙。就技術上而言,這款手錶足以應付大多數日常通訊需求,但軟體上的限制讓它始終只能扮演好「隨行夥伴」的角色。而作為跑步手錶,它對多數人來說夠用了,但對每週跑量大約 60 英里的認真跑者而言,還差那麼一點。

以跑步手錶角色檢視 Apple Watch SE

近期的軟體更新讓內建體能訓練 App 追上了專業跑步手錶的水準。數據欄位可自行編輯,手錶能提供配速、距離、心率、手腕式功率、爬升高度,以及觸地時間等更深入的指標。結構化訓練會在該全力跑時自動嗶聲提醒,該恢復時也會再次提示,跑後數據的呈現細節也足以滿足重視數據的跑者。一個小瑕疵:錶上的字體實在稱不上好看。

30 天的測試期間,GPS 精度表現穩定。Apple 從不明確告知 GPS 何時完成定位,所以你永遠不太確定訊號是否良好,但實測距離的準確度不輸任何專業跑步手錶。有些跑步紀錄略短,有些略長:在 Garmin 上量測為 18.44 英里的一次跑步,Apple Watch 上顯示 18.12 英里。令人挫折的是,詳細數據和睡眠指標必須使用 iPhone App 才能查看;iPad 或 MacBook 上都看不到。

沒有 iPhone 的日常生活

作為日常主力裝置,手錶的表現超出預期。傳訊息沒問題,不過語音聽寫不太可靠,訊息常常得重發一次。講電話沒問題,戴上耳機時尤其如此。少了可以無意識滑個不停的手機,回覆 Email 反而更輕鬆,回應速度也明顯提升。如果某個服務沒有手錶版 App,Siri 甚至能開啟一般網頁,雖然畫面不美觀,但應急時很好用。

限制主要出現在日常生活之外的使用情境。交通與叫車是最痛的地方:通勤鐵路沒有手錶版 App,買票就得走進車站處理紙本車票。Uber 和 Lyft 的手錶版 App 也已無法使用。此外,iPhone Apple Wallet 裡的票卡不會自動同步到手錶的錢包,導致馬拉松號碼布 QR code 和活動票券都無法放在手腕上。

續航:最大的取捨

電池是戴著這款手錶生活最大的困擾。它的續航真的撐不了超過一天,而對一個每天用 GPS 記錄 60 到 90 分鐘跑步、同時又追蹤睡眠的人來說,根本沒有自然的充電時段。解決方案是刻意的一天充兩次電:一次在睡醒後、晨跑前,另一次在跑完回家洗完澡之後。

這套流程確實可行,但有一次很驚險。芝加哥馬拉松時,起跑前電量全滿,GPS 記錄將近四小時,完賽時手錶只剩 16% 電量,而且這還是在完全沒播放音樂的情況下。

結論:手機的隨行夥伴,而非取代品

那麼,Apple Watch SE 的功能足以取代你的手機嗎?技術上可以,但它的潛力受限於軟體。它本來就是設計來輔助手機的,而這也正是它做得好的地方。這場實驗還有個意外收穫:遠離無止盡的滑手機,明顯削弱了這個習慣,而把手機插電留在檯面上而不是放進口袋,也有助於維持這個改變。

購買建議

作為跑步手錶,Apple Watch SE 適合大多數人,但不適合投入的跑者。一天充兩次電會讓人厭煩,而以觸控螢幕為優先的設計在運動時是個問題,尤其是天冷穿著長袖、戴著手套時,實體按鍵會更理想。睡眠追蹤和 HRV 數據感覺相當可靠,這是貨真價實的優點,但查看這些數據還是得靠手機。奇怪的是,鬧鐘無法在手錶和手機之間同步,這點小麻煩值得先知道。對家庭用戶而言,這款手錶更適合作為家庭方案中孩童的輕量通訊裝置,而非正經的訓練工具。

如果你的需求偏向通訊、通知、基礎健身和睡眠追蹤,這是一款很容易推薦的手錶。但如果你每週跑量可觀,又想要實體按鍵和可撐好幾天的續航,專業跑步手錶仍然是更好的選擇。

結語

Apple Watch SE 是一款實力堅強的隨行裝置,表現遠超多數人的預期,能涵蓋通話、簡訊、Email、付款以及可靠的 GPS 記錄。但軟體摩擦、錢包功能的缺口和續航表現都清楚說明:它從來就不是為了獨自運作而設計的。把它當作 iPhone 的最佳配件來買,而不是取代品。