Apple Watch SE (2nd Gen) 評測:售價 249 美元的運動性價比之選

前言

Apple Watch SE (2nd Gen) 是 Apple 產品線中 2022 年的入門款,美國售價為 249 美元。它的定價遠低於 Series 8——後者起價 399 美元,蜂窩網路版本則為 499 美元。紙面上,這樣的價差暗示著重大妥協。但實際上,經過跑步、騎車與游泳的實測,並與另一隻手腕上的 Series 8 對比後,SE 的表現相當出色。

最大的功能差異在於螢幕。Series 8 具備常時顯示螢幕,而 SE 只在抬腕時亮起,之後便熄滅以節省電力。除此之外,還有一些取捨之處,以及一個令人驚喜的亮點:SE 與更高階的機型搭載相同的 watchOS 9 軟體,讓它蛻變為一款真正有實力的運動手錶。

與 Series 8 的比較

SE 省略了 Series 8 的多項功能,清楚知道自己放棄了什麼會有幫助:沒有心電圖(ECG)功能、沒有血氧(SpO2)感測,也沒有用於生理期追蹤的腕上溫度感測。Series 8 還擁有稍大的螢幕、更快的充電速度,以及 SE 所缺少的 Apple U1 超寬頻晶片。

而 SE 確實獲得的,是與 Series 8 和 Ultra 一同推出的全新車禍偵測功能。更重要的是,它完整繼承了 watchOS 9 的全部功能,而這正是性價比故事的起點。

這款手錶適合誰

如果你的重點是日常健康追蹤,再加上紮實的運動功能,這款手錶就是為你而設計。活動追蹤透過 Apple 熟悉的三個圓環呈現,涵蓋站立、運動與移動,只要保持活動就能關閉每日目標。提醒會在整天下來不斷出現,而與朋友競爭的元素確實容易讓人養成習慣。

睡眠追蹤包含睡眠階段與分期,並同步至健康 App。測試中,入睡與醒來時間的判斷大致準確,不過手錶並未記錄一次比鬧鐘晚了約 40 分鐘的賴床小睡,所以對這類邊界情況還是要稍微留意。

主要優勢

運動功能是本次的重頭戲。watchOS 9 帶來三鐵與多項運動模式(支援自動或手動轉換)、訓練時可見的心率區間、跑步功率、跑步效率指標,以及包含暖身、工作間歇、恢復步驟與收操的自訂結構化訓練。

跑步功率不需要額外感測器,但要注意它僅在跑步時運作,走路時無效——這對以健走爬坡的超馬跑者來說很重要。多項運動模式更是亮點:在這個價位帶,很少有手錶提供此功能,而 Garmin 的多項運動選項通常從 400 美元起跳。以 249 美元來說,這是相當驚人的價值。

心率準確度在定速跑、間歇訓練與室內騎乘中都非常優異,與胸帶及其他光學感測器相比毫無遜色。GPS 更令人印象深刻:在森林小徑與沿海來回路線上軌跡保持乾淨;在高樓達 20 至 30 層的市中心密集測試中,它守住了路線,而 Series 8 卻在其中一段失去了方向。在紐約市,它的表現持平甚至超越價格高出數倍的多頻 GPS 手錶。

不過也存在實際的限制。感測器配對範圍狹窄:你可以配對 Bluetooth 心率帶,但無法配對自行車功率計或踏頻感測器。電池續航大約一天,小心使用或許可達一天半。而且它需要搭配 iPhone,無法與 iPad 搭配使用。自訂訓練也必須在手錶本身上建立,操作相當繁瑣。

購買前需要考量的因素

除了缺少的感測器與充電速度之外,也想想你想深入到什麼程度。SE 缺少像 Pace Pro 這類進階跑步功能,而某些價格相近的 Garmin 手錶則有內建。第三方 App 可以彌補部分感測器缺口,但在三鐵模式內不行,因此你可能得在自行車功率數據與三鐵訓練之間做出選擇。

購買建議

以 249 美元的價格,如果你想找一款既是優秀智慧手錶、又是相當紮實運動手錶的產品,Apple Watch SE (2nd Gen) 的性價比極為出色。watchOS 9 的完整功能、強勁的心率與 GPS 準確度,以及這個價位罕見的三鐵模式,都讓它輕鬆獲得推薦。如果你需要常時顯示螢幕、ECG、SpO2、溫度感測或更快的充電速度,Series 8 的高價就有其正當性。

結論

Apple Watch SE (2nd Gen) 證明了較低的價格不必等於閹割版體驗。它確實缺少一些健康感測器與便利功能,但對於想要 Apple 生態系卻不願踏入高階產品的跑者、泳者與三鐵選手而言,它真的很難被擊敗。