单人背包露营装备清单：22 件以舒适为主的轻量装备

简介

为单人过夜露营打包，就是一场为每一克重量辩护的练习。在最近一次进山行程中，背包称重约为 22 至 23 磅，因此这是一套全舒适型负重，而不是精简的夏季配置。路线约四英里，通往瀑布旁的营地，以下就是随行携带的装备。

这份清单按照实际负重的运作方式来编排：哪些是穿在身上而不是装进背包、哪些放在胸前，以及哪些收纳在背包内。

有两个类别在装备清单中通常得到的关注太少。穿在身上的衣物从不出现在背包重量图表中，但一件防晒连帽衣、一条弹力短裤，以及合适的鞋袜组合，对日常舒适度的贡献几乎超过包里其他任何东西。第二类是小型胸前包，它让常用物品随手可取，又不会在腰间晃来晃去。

有几件装备在本次行程中也得到了诚实的批评。这些评语都收录在下方，而不是略去不提，因为装备清单只有说出哪些不好用，才真正有用。

我穿在身上而非打包的装备

穿在身上的装备决定了一整天的基调：防晒、防虫，以及走完四英里后双脚的感受。

Outdoor Vitals Altitude Hoodie

Altitude Hoodie 是一件 100% 聚酯纤维长袖防晒连帽衣，而它的帽子正是它一直留在轮换名单中的原因。拉上帽子可以遮住头部、耳朵和脖子，抵挡阳光和蚊虫，布料还可以用 permethrin 处理以加强防虫效果。在炎热环境中，聚酯纤维也有助于蒸发散热。

它是用品牌会员计划累积的商店额度购买的，总价约为 40 美元。

Outdoor Vitals Sawtooth Shorts

Sawtooth Shorts 是一条弹力徒步短裤，已悄然成为背包露营的常备款。弹力让它在崎岖地面上依然舒适，反复使用后也没什么可挑剔的。

Danner Trail 2650 越野鞋

鞋履是 Danner Trail 2650，一双低帮越野鞋，已使用很长时间，在背包露营行程中持续表现良好。搭配高筒袜，它基本上构成了每趟行程的标准制服。

Swiftwick Flight XT Trail 袜

Swiftwick Flight XT Trail 袜是高筒版本，与低帮越野鞋自然搭配，也能让沙砾远离脚踝。和鞋子一样，它们已服役一段时间，经得起经常使用。

胸前携带与主背包

两件装备承载了其余一切：一个装必需品的小型胸前包，以及装载其余负重的主背包。

Hill People Gear Snubby Kit Bag

Snubby Kit Bag 是一个胸挂式包，作用就像戴在身体较高处的腰包。因为它位于胸前而不是腰间，走路时不会弹跳。里面装有手电筒、打火机、护唇膏、零食和个人防护用品，让小件必需品井然有序、随手可及。它轻便、极简，整天佩戴也很容易。

Waymark Gear Thru 40L 背包

Waymark Gear Thru 是一款带支架的 40 升背包，本次行程中它承载了约 22 至 23 磅的负重。这个容量配上支架，能让中等程度的多日负重稳稳贴在背上，而容量也留出了空间容纳完整的舒适装备，而不是极简配置。

本次行程的一个教训与打包方式有关，而不是背包本身。尽管天气预报有雨，却漏带了背包内衬袋，这种遗漏会把好的装备配置变成湿透的配置。只要天气不确定，内衬袋或一套防水袋就值得携带。

帐篷与睡眠系统

帐篷和睡眠占了大部分重量和大部分预算，这里的选择也决定了包里其他一切。

Tarptent Double Rainbow Lithium

Double Rainbow Lithium 是一款单层 Dyneema 帐篷，设计上力求极轻，同时仍提供宽敞、开放、宜居的内部空间。对于空间和重量都很重要的行程，这种取舍非常合适。

Therm-a-Rest NeoAir XLite

NeoAir XLite 是一款轻量睡垫，能省下可观的背包重量，但舒适度就是取舍之处。在上面睡了一晚后，它当初被淘汰出轮换名单的原因又再明显不过。能在薄垫上睡得好的人没问题，但任何重视缓冲感的人，都该在投入长途行程前先试用一下。

Western Mountaineering Ultralite 20° 睡袋

睡袋是 Western Mountaineering Ultralite，额定 20 度，选择它是为了让睡眠系统保持轻量，同时不牺牲三季保暖性。

Sea to Summit Aeros Premium 枕头

枕头是改善野外睡眠最简单的方法之一，而 Sea to Summit Aeros Premium 就是本次行程带上的那一款。

营地衣物与保暖层

营地衣物关乎徒步结束后能否保持舒适：睡觉用的干爽衣物，以及足以应对日落后降温的保暖层。

SAXX Quest 内裤

SAXX Quest 是备用的一条，用于睡觉和需要干爽衣物的时候。布料透气性好，也有助于防止摩擦，这正是多日行程对内裤的期望。

FarPointe Alpha Cruiser

Alpha Cruiser 是一件轻量格纹抓绒，也是驱寒的最爱。太阳落到山脊后、气温开始下滑时，大约在暮色时分就会穿上它。

Outdoor Vitals Vario 合成纤维全拉链外套

The Vario 是较新的合成纤维外套，是 Ventus Hoodie 同一理念中更重、全拉链的版本。它有插手口袋、腋下透气开口和抽绳下摆，当单靠抓绒不够时，它是很有用的升级选择。

Outdoor Vitals Ventus Hoodie

Ventus Hoodie 是长期以来的最爱中层衣，也是衡量 Vario 的标准。它是两者中较轻的，因此更适合温和的行程，或容易发热的徒步者。

Outdoor Vitals Tushar 雨衣

The Tushar 是本季新款雨衣，也是携带的防风雨外壳。它目前实际使用时间有限，这也是任何新发布装备的诚实状态。

炊具与净水

厨房很小：一个锅、一个炉、一个勺子，以及一套为水瓶补水的过滤配置。

Snow Peak Trek 700

Trek 700 是本次行程的炊具锅，容量适合单人餐。一条小毛巾负责清洁，也可兼作提起热手柄而不烫伤手指的工具。

Snow Peak LiteMax 炉具

LiteMax 是标准的罐装气炉，采用钛金属构造以减轻重量。本次行程的早餐就是用它加热的脱水餐。

TOAKS 长柄钛勺

TOAKS 长柄钛勺是个小物件，但吃脱水餐袋里的食物时作用很大，长柄能伸到袋底，又不会弄脏手指。

Sawyer Squeeze 滤水器

Sawyer Squeeze 是首选净水方案，搭配柔软集水袋，在营地和行进中都能过滤水。

CNOC Vecto 储水袋

CNOC Vecto 是这套配置的集水端，两者作为系统协同运作：袋子负责取水，滤水器在营地或登山道上完成过滤。

对于这种长度的行程，滤水器和储水袋足以轻松应付饮水需求，而且两者都足够轻，在背包里从不觉得是负担。

配件、卫生与安全

最后一组涵盖让行程顺利运作的小物件：卫生、废弃物处理，以及在偏远地形保持联系。

Bogler Co. 铲子

Bogler Co. 铲子负责野外废弃物处理，是那种会变成最爱的小工具之一。湿纸巾也随行携带。

ZOLEO 卫星通讯器

ZOLEO 卫星通讯器在徒步时挂在背包外侧，提供在没有手机信号的地区保持联系的方式。

购买建议：打造相似装备组合

如果目标是类似的装备配置，合理的花钱顺序应从每天接触身体的物品开始：鞋子、袜子和防晒连帽衣。穿在身上的装备是舒适度的决胜之处，通常也是整套系统中最便宜的部分。

之后，帐篷和睡眠最值得深思，因为它们的费用最高、重量最大。单层帐篷和轻量睡垫能省下可观的重量，但睡垫的舒适度因人而异，长途行程前值得先试用薄垫。小物件，包括滤水器、储水袋、勺子和铲子，花费相对少，却让日常流程明显更顺畅。

最后，把背包看成一个系统，而不是一张清单。带支架的 40 升背包能毫无怨言地应付二十几磅出头的负重，但只要天气不确定，背包内衬袋和可靠的防风雨层就该放在里面。

结语

这套装备以舒适为先、重量为次，对三季背包露营来说是合理的平衡。穿在身上的衣物和胸前包对日常舒适度的贡献超出多数人预期，帐篷和睡眠系统承担了重量和费用，小配件则默默维持营地运作。值得重新考虑的两项是睡垫，它为省重量牺牲了太多舒适度，以及漏带的背包内衬袋，那是打包失误而非装备问题。