Polar Loop 评测:一款免订阅的无屏幕追踪器,但还需要再多一点打磨

引言

Polar Loop 是一款无屏幕的活动、运动、睡眠与恢复追踪器,将自己定位为 Whoop 的直接替代品,但有一个重大区别:无需订阅。你只需付费一次,便可持续使用所有功能。经过一个月的日常佩戴,结论是:它的基础素质确实出色,但也存在一些令人沮丧的不足,使它难以成为一款能轻松推荐的产品。

这款产品适合谁

Loop 面向的是想要无屏幕后台追踪的人群。它将 Polar 的心率感应与活动追踪、自动运动识别、睡眠分期和恢复评估整合在一个简单、不受干扰的套装中。如果你不喜欢睡觉或日常生活中戴手表,也不希望手腕上不断弹出通知,那么这种设计是合理的。

设计与佩戴舒适度

这款追踪器由一条 fabric 织物表带组成,共有六种颜色可选,搭配一个小型传感单元,内置 Polar 的 Gen 3.5 Precision Prime 光学心率传感器和一个用于运动检测与自动运动追踪的加速度计。整套设备仅重 29g,防水等级为 30m,因此洗澡、游泳、汗水和雨水都不在话下。

实际使用中,它给人的感觉是整洁、低调、做工扎实。Velcro 魔术贴表带让调节合适松紧变得容易,舒适度表现不错,比起许多 GPS 手表,它更适合 24/7 全天候佩戴。它没有屏幕,也没有内置 GPS,而这两点在很大程度上影响了整体体验,后面会谈到。

续航表现

Polar 宣称续航可达 8 天,实测中在一般使用情况下确实达到了约 8 天。过夜耗电大约在 2 到 5 个百分点之间,比 Whoop 5.0 略低一些。对大多数人而言,每周充一次电是可以接受的要求。

App 与数据呈现

App 是整个体验中较弱的一环。它给人的感觉更像是 Polar 现有 Flow 应用上的附加组件,而不是一个专门打造、打磨完善的平台,在全面性和呈现效果上都不如 Whoop。所有信息其实都在,但有些图表不易解读,关键指标也需要翻找才能找到。

Polar 表示正在重新设计这套软件,未来几个月内将大幅改进数据的呈现方式以及重要指标的访问方式。在这些更新落地之前,这款 App 仍落后于竞争对手。

运动追踪:最大的问题

自动运动识别是 Loop 最薄弱的环节。识别到的运动全部被归类为”其他室内运动”,而不会被识别为跑步、骑行或步行,这意味着如果你想整理运动历史,就必须手动编辑。默认灵敏度为中等,即使将其调到最低灵敏级别,测试中它仍把家务和在屋内走动记录为运动。此外,它在暂停后会把一次跑步拆成更小的段落,产生分割的运动记录,随后同步到 Strava 时会变成多条零碎记录。

由于表带上没有任何按钮,手动开始一次运动必须依赖手机;再加上没有内置 GPS,为了记录配速和路线,你反正也得随身携带手机。如果自动识别足够可靠,这倒也无所谓,但目前它并不靠谱,这正是 Polar 最需要改进的地方。

准确度

一旦追踪正式启动,心率准确度确实可靠。在一次变速跑中,它的读数与 Garmin 心率带吻合得很好。问题在于覆盖范围:Loop 会漏掉运动的起始阶段;在一次跑步机间歇训练中,它没有记录到运动开始,而且在运动结束后很久仍在继续追踪。这些缺失和多余的数据会扭曲单次运动的平均值,并让训练负荷与恢复统计充斥不完整的数据,而目前没有任何办法裁剪这些多余数据。

睡眠与恢复洞察

睡眠追踪是它表现较强的领域之一。Loop 在捕捉入睡时间方面表现不错,不过有时需要在 App 中手动确认已经醒来,它才会结束记录。它提供睡眠分期数据,但任何声称睡眠分期追踪完全准确的穿戴设备都是在夸大其能力,因此这些数据只能作为参考方向。

在睡眠时长、规律性、入睡耗时和醒来时间方面,整体表现相当扎实。推荐就寝时间、夜间心率变异性以及自律神经系统追踪数据都会汇入 Polar 的 Nightly Recharge 恢复评估,让你清楚了解自己从训练中恢复得如何。

购买建议

如果你已经拥有 Garmin、Coros、Suunto 或 Polar 的跑步手表,Loop 提供的大部分功能可能早已在你的手腕上,因此没有太大必要再添购它。如果你是追踪器的新手,并且想规律跑步,跑步手表仍然是更好的首选。例如,Polar 自家的 Pacer 只贵大约 60 英镑,却能提供强大得多的健身追踪能力。Loop 只有在你确信无屏幕后台追踪正是你想要的情況下才有意义。如果是这样,它能带来舒适佩戴、不错的外观、扎实的续航、出色的睡眠与恢复洞察,而一次性付费模式相比 Whoop 的持续订阅费也是一大优势。

总结

Polar Loop 把基础做对了:佩戴舒适、做工扎实、每次充电约可使用一周,心率准确度和睡眠追踪也可依赖。但粗糙的 App 和不可靠的自动运动追踪,意味着它尚未达到其主要对手的水准。如果 Polar 能解决这两个问题,以它的售价来说,这可能会成为真正超值的产品。就目前而言,只有当”无屏幕、免订阅”这一模式对你比完善的自动化体验更重要时,才值得购买。