Garmin Forerunner 970、570 与 HRM 600：新功能解析及各自适合谁

引言

Garmin 最新的 Forerunner 发布一次涵盖三款产品：全新旗舰 Forerunner 970、万众期待的 Forerunner 570（作为 265 的后继者），以及全新高端心率带 HRM 600。三者共同构成一次覆盖整个产品线的完整更新：从一款已非常接近 Fenix 8 的手表，到一款屏幕更大更亮的中阶型号，再到一款终于摆脱纽扣电池的心率带。以下将逐一说明各自新增的功能、不足之处，以及适合什么样的用户。

Garmin Forerunner 970：全新旗舰

Forerunner 970 取代了深受欢迎的 965，登上产品线顶端，并大量借鉴了 Fenix 家族的设计。它配备钛金属表圈、随 Fenix 8 推出的感应器护框装饰，并提供三种配色：黑色、白色，以及柔和的钛金色版本。表壳尺寸与 965 相近，约为 47mm，但实际上更薄，仅 12.9mm，考虑到内部塞进的东西，这相当令人惊讶。

屏幕与 965 相同，都是大尺寸的 1.4 寸 AMOLED 触控屏，依然是 Garmin 最大的屏幕，但覆盖玻璃才是重大变化。965 的钛金属表圈搭配的是 Gorilla 玻璃，显得有些不协调；970 终于升级为蓝宝石镜面，抗刮能力大幅提升。内部方面，这款手表还配备了 Garmin 第五代心率感应器，并在部分地区支持 ECG 功能。除了具备医疗认证的 ECG 之外，第五代感应器的准确度也优于 965 所用的第四代，尤其针对重量训练、HIIT 等心率变化快速、难以追踪的运动，并新增睡眠期间的皮肤温度追踪。

两项功能进一步强化了旗舰质感。首先，970 配备了专属 LED 手电筒，这项功能承袭自 Fenix、Enduro 和 Instinct 系列。这属于那种没有用过很难体会的功能：夜跑、骑行安全、遛狗、半夜起床照明都用得上。其次，它像 Fenix 8 一样配备扬声器与麦克风，可实现更悦耳的界面音效、在手机处于 Bluetooth 范围内时用手表接听电话、通过扬声器播放预先下载的音乐、呼叫你偏好的语音助理，以及用语音指令设定计时器和闹钟。需要注意的是，它并没有内置蜂窝网络功能，因此通话仍需手机在附近。

电池续航略有下降：在关闭常亮显示的智能手表模式下最长可达 15 天，低于 965 的 20 多天。开启常亮显示通常会大幅缩短续航，估计约为五到七天，但确切数字尚未获得证实。有趣的是，在最高精度的多频 GPS 模式下，户外活动的续航表现反而比以前略好，所以这项取舍主要体现在日常使用上。重量也比 965 略高，可能是因为蓝宝石镜面与手电筒，但这些多出来的克数换来了实实在在的耐用性与实用性。

在训练功能方面，970 支持来自 Spotify 和 Amazon Music 等服务的离线音乐，可通过 Bluetooth 耳机或手表自身扬声器播放；另有全新的晚间报告（Evening Report），根据你的健康数据和训练情况建议所需的睡眠时长，并为隔天的训练课程提供提醒。搭配全新的 HRM 600，它还能收集全新的进阶跑步动态数据：Running Tolerance（跑步耐受度），评估每次跑步对身体的冲击并建议每周最高跑量；Running Economy（跑步经济性），衡量能量使用效率；以及 Step Speed Loss（步速损失），估算每一步着地时的速度损失。Garmin Connect 中也新增了 Garmin Coach 铁人三项训练计划及自定义多项运动训练内容。

关于定位的结论很简单：它基本上就是一部小号 Fenix。你获得带 ECG 的第五代心率感应器、离线地图、钛金属表圈和手电筒，但体积更小、重量更轻，而且不像 Fenix 那样全金属打造。如果你想要一款外观出众的多项运动手表，同时具备这两项突出的实用功能，而非追求极致的坚固耐用，那 970 正中甜蜜点。

Garmin Forerunner 570：中阶型号的更新

Forerunner 570 是 265 的后继者，而且是一次实质性的升级，绝非敷衍之作。售价为 $549，提供多种配色，其中一款紫色非常吸引人，并有两种尺寸可选：42mm 与 47mm，表壳都比 265 和 265S 略大。

屏幕获得了实质提升。47mm 版本升级至 1.4 寸触控屏，与 970 相同，比原先的 1.3 寸更大；42mm 版本则从 1.1 寸增至 1.2 寸。虽然 Garmin 并未公布确切的亮度数据，但两者的亮度都明显优于上一代。材质也同步升级，铝金属表圈取代了 265 的塑料表圈。

570 同样继承了 970 的扬声器与麦克风，功能相同：在手机处于 Bluetooth 范围内时通话、语音指令以及音乐播放。同样没有蜂窝网络功能。离线音乐支持相同的一批流媒体服务，手表拥有 8 GB 存储空间用于存放歌曲和播客，但这些空间并未用于地图，因为 570 不具备地图功能。这是它与 970 之间最明确的一条分界线，不过以 $549 的价位，部分买家可能会期待有地图功能，尤其是更早期的旧款设备曾以更低的价格提供过这项功能。

心率追踪采用第五代感应器，包括更佳的准确度与睡眠期间的皮肤温度追踪，但不支持 ECG。ECG 属于那种「需要的人真的非常需要、不需要的人大概永远用不上」的功能。570 同样配备了全新的晚间报告，支持全新的 Garmin Coach 铁人三项计划以及自定义多项运动训练。值得注意的是，这一代新 Forerunner 全线都没有像 955 那样的 MIP 或半反射式屏幕选项，这似乎已成为此系列的过去式。

Garmin HRM 600：全新高端心率带

HRM 600 是 HRM Pro Plus 的新版本，最大的亮点是采用可充电电池，并使用与 Garmin 大多数手表相同的充电接口。Garmin 宣称每天使用约一小时的情况下，单次充电可使用长达两个月。它还采用了 HRM 200 首创的稳固式表带连接方式，将 Pro Plus 的固定式感应器改为可拆卸设计，并新增 LED 灯，用于显示设备是否已唤醒、是否正在传输，以及大致的剩余电量。

除了心率之外，这款心率带还能为兼容的 Garmin 手表解锁进阶功能。它可收集手表自身无法测量的额外跑步动态数据，为室内跑步提供更准确的配速与距离，并能将心率数据存储在心率带本身，适用于游泳等运动，或完全无法佩戴手表的运动，例如综合格斗（MMA）。

问题在于价格：$169，比售价约 $129 的 HRM Pro Plus 明显高出不少，而后者的表现本已相当出色。可充电电池、全新的连接系统以及额外的跑步动态数据，正是你多付钱所换来的东西。如果这些升级确实对你的训练有帮助，这个溢价还算说得过去；若不然，旧款心率带依然是不错的选择。

你该买哪一个？

如果你想要最接近 Fenix 的体验，同时机身更轻、外观更好，Forerunner 970 是显而易见的选择：蓝宝石镜面、支持 ECG 的第五代感应器、手电筒、扬声器与麦克风、离线地图，以及搭配 HRM 600 后的全新跑步动态数据。请接受智能手表模式续航降至约 15 天，作为获得这些功能的代价。

如果你是从 265 升级，或想以更低预算获得大部分的现代体验，售价 $549 的 Forerunner 570 提供了更大更亮的屏幕、铝金属表圈、不带 ECG 的第五代感应器、离线音乐以及全新的训练指导功能。只是请先想清楚地图功能对你重不重要，因为那正是你会放弃的部分。

HRM 600 适合想要全新进阶跑步指标、更准确的室内配速，或希望以心率带存储游泳时心率数据的跑者，而且前提是你重视可充电电池，愿意为此支付比 HRM Pro Plus 更高的价格。

结语

这次发布让 Forerunner 家族更加完整：一款终于追上 Fenix 系列的旗舰、一款硬件升级实质的中阶手表，以及一款让长青经典迈向现代化的心率带。至于 970 的续航取舍或 570 缺少地图是否会困扰你，最终取决于你的实际训练方式，但每款产品如今都在产品线中找到了明确的定位。