Garmin Vivoactive 5 評測:一部 $299 的迷你 Venu 3

引言

Vivoactive 系列已沉寂超過四年,所以 Vivoactive 5 的登場確實令人驚喜。好消息是,在大部分方面它都值得等待:全新的 AMOLED 螢幕、一長列從旗艦 Venu 3 借來的功能,以及 $299 的定價,比 Venu 3 便宜 $150。經過數星期在不同超過一小時的單車、跑步和游泳測試之後,結論是:這是一部非常能幹的日常訓練手錶,表現就像一部更細小、更便宜的 Venu 3。

螢幕與電池續航力

最大的賣點是 1.2 吋 AMOLED 螢幕,與 Venu 3S 同尺寸,取代了以往 Vivoactive 型號的記憶體內嵌(MIP)面板。色彩明顯更豐富,而 AMOLED 在陽光下與 MIP 在明亮環境之間的長期取捨亦不再存在:螢幕在烈日下、在昏暗暴雨的陰天中,以至開放水域游泳時,都表現良好。

你會有兩種螢幕模式。在手勢模式下,螢幕在你抬起手腕前保持熄滅,可將電池續航力延長至最多 11 日。在常亮模式下,抬起手腕之間螢幕會調暗,續航則降至約五日。在實際測試中,每日進行 60 至 90 分鐘的運動(部分使用 GPS),大約每四日就要充電一次。如果使用更重,例如每日四至五小時的運動,續航會大幅縮短。

睡眠功能:分數、教練與小睡

睡眠追蹤獲得全面更新。睡眠分數、時長和睡眠階段都如預期運作,入睡和醒來時間在大部分晚上都與其他裝置吻合,測試期間只有一晚出現偏差。

全新的 Sleep Coach 會建議每晚睡眠目標。它以 Garmin 稱為「個人」的基準來計算,但實際上該基準是年齡組平均值,而建議時間一律維持在七至九小時之間。最好將其視為參考,而非金科玉律。

首次在 Venu 3 上推出的小睡功能亦在此登場。測試中它能在幾分鐘內偵測到小睡,並提供小睡過長或過短的指引,亦會計入 Body Battery 指標。除此之外,HRV status 會追蹤過夜心率變異,以 19 晚建立基準,附有顏色標示和 90 日歷史。注意,HRV 數據需要大約四小時的睡眠才會啟動。

硬件、感應器與晨報

Vivoactive 5 使用 Garmin 的 Gen 4 Elevate 光學心率感應器,而非其他近期型號採用的較新 Gen 5。這個取捨意味着不支援 ECG,而且由於硬件上並不存在,日後也不會透過軟件加入。如果 ECG 對你重要,請另尋他選。

作為交換,你會獲得執行得非常好的 Morning Report:天氣、睡眠時間、HRV 和日曆行程,會在你早上抬腕的一刻呈現。測試中,螢幕上的動畫甚至與實際天氣吻合,而且幾乎所有人都會將它保留啟用。

運動功能:新增與削減

新增的運動項目包括開放水域游泳,而游泳模式下觸控螢幕會被停用,以免水滴造成混亂;另外還有手搖單車(hand-cycle)運動配置,屬業界首創。機內亦有間歇訓練功能,毋須從 Garmin Connect 推送即可建立間歇訓練;每次運動後,你會得到一份 Workout Benefit 總結,以及恢復時間估算。

有些功能相比 Vivoactive 4 被刪減。沒有氣壓高度計,因此刪除了爬樓層指標、自動滑雪及滑雪板滑行計數,以及獨立高度計功能。力量訓練的肌肉圖仍然保留,但力量、核心和瑜伽的螢幕動畫示範已被移除。

日常介面、音樂與支付

介面圍繞新螢幕重新設計。向下滑動可查看 Widget 摘要,運動和應用程式從右上按鈕起分為兩個列表,從右側滑動則開啟可自訂的最近項目選單。內置電筒提供三級白色亮度加上紅光,在夜間照明而不打擾房間內眾人時十分方便,不過如果將它設為右滑捷徑,很容易誤觸。

每個版本都包含音樂和 Garmin Pay。離線播放清單支援 Spotify、Deezer 和 Amazon Music,透過 Bluetooth 配對耳機;Spotify 同步則需要 Spotify Premium 訂閱。

GPS 與心率準確度

更新的 multi-GNSS 晶片支援多個衛星系統,但並非多頻段或雙頻。儘管如此,準確度仍然令人印象深刻。在一次長達兩小時的跑步中,軌跡與多頻段的 Fenix 7 Pro 幾乎完全一致,而後者價錢是三倍。在二十至三十層高大廈林立的密集城市測試中,表現非常好,僅稍遜於售價 $1,000 的 Epix。一次四小時的單車行程,沿同一單車徑重複繞圈,每一圈軌跡都準確無誤;一次開放水域游泳亦與 Fenix 7 Pro 十分接近。

心率同樣強勁。跑步機上的間歇跑只出現一次短暫跳動;一次長跑與 Fenix 7 Pro 完全一致;城市間歇跑對照胸帶只有幾秒鐘的輕微偏差;而那四小時單車行程的心率與胸帶及 Fenix 7 Pro 光學感應器都驚人地接近。

誰適合購買

以 $299 之價,Vivoactive 5 與 Apple Watch SE、Samsung Galaxy Watch 6、Fitbit 的型號以及 Pixel Watch 相比甚具競爭力。如果你想得到 Garmin 的訓練生態系統、出色的 GPS 和 AMOLED 螢幕,而又不想付 Venu 3 的價錢,這是一個很好的選擇。

購買前須考慮的事項

先對照自己的需求,檢查被移除的功能。沒有氣壓高度計意味着沒有爬樓層和自動滑雪滑行計數;不支援 ECG,現在沒有、將來也不會有;亦沒有動畫訓練示範。如果以上任何一項對你重要,Venu 3 或更高階的 Garmin 會是更穩妥的選擇。電池續航力亦比過去採用 MIP 的 Vivoactive 型號短,尤其是在常亮模式加上頻繁使用 GPS 的情況下。

購買建議

如果你想要一部全能的日常訓練手錶,具備準確的 GPS 和心率、實用的睡眠工具、音樂和支付功能,而價位屬中級,就買 Vivoactive 5。如果你需要 ECG、海拔數據或螢幕引導訓練,或者經常進行四至五小時的訓練並希望電池續航力最大化,就應該跳過它。

在 Garmin 產品線中的定位

作為一件產品,Vivoactive 5 表現稱職:出色的螢幕、可靠的電池續航力、強勁的準確度,以及大致上如宣傳般運作的功能。開放水域游泳模式直接證明了其價值,而整體體驗就像一部濃縮版的 Venu 3。

揮之不去的疑問是:在 Garmin 已經龐大的 Venu、Fenix、Epix、Forerunner、Tactix 和 Instinct 產品線之中,它究竟為何存在。Garmin 顯然需要在這個價位有一部手錶,而這一部確實填補了這個角色,但該公司不斷擴張的產品線,令消費者實在難以知道哪個型號是為自己而設。如果你能看得開這種混亂,這部手錶本身是很容易推薦的。

結語

Garmin Vivoactive 5 是一部以最好的意義而言的迷你 Venu 3:亮麗的 AMOLED 螢幕、準確的 GPS 和心率追蹤、實用的全新睡眠及小睡功能,以及合理的 $299 定價。它的取捨——高度計、ECG 和訓練動畫——正是你在這個價位要接受的妥協,而對大部分買家來說,這些都不會蓋過你所得到的。