繁體中文 Archive · Running Watches

Garmin Forerunner 970、570 與 HRM 600:新功能一覽及適合邊個

Garmin 全新旗艦 Forerunner 970、中階 Forerunner 570,以及可充電的 HRM 600 心率帶,一文比併。

查看英文版本

簡介

Garmin 最新一批 Forerunner 產品一次過推出三款:全新旗艦 Forerunner 970、等了好久的 Forerunner 570 作為 265 的後繼機,以及全新高階心率帶 HRM 600。三者構成整個產品線的完整更新:由一部已非常接近 Fenix 8 的手錶、一部配備更大更亮螢幕的中階型號,到一條終於告別鈕扣電池的心率帶。以下逐一講解各款的新增功能、不足之處,以及分別適合邊類人。

Garmin Forerunner 970:全新旗艦

Forerunner 970 取代廣受歡迎的 965 成為產品線的頂級型號,並大量借用 Fenix 系列的設計。它配備鈦金屬錶圈、隨 Fenix 8 首次登場的感應器護框裝飾,以及三種配色:黑色、白色和淡金色鈦金屬版本。錶殼尺寸與 965 相若,約為 47mm,但實際上更薄,只有 12.9mm,在塞滿這麼多功能的情況下可說令人驚喜。

螢幕與 965 同樣採用 1.4 吋 AMOLED 觸控屏,仍然是 Garmin 最大的,但錶面玻璃才是重大改變。965 的鈦金屬錶圈配的是 Gorilla Glass,頗為不匹配;970 終於換上更耐刮的藍寶石鏡面。錶內亦搭載 Garmin 第五代心率感應器,部分地區支援 ECG 心電圖功能。除了醫療級認證的 ECG 之外,Gen 5 感應器比 965 的 Gen 4 感應器提供更佳準確度,尤其針對難以偵測的活動,例如重量訓練、HIIT,以及心率快速變化的運動,並新增睡眠期間的皮膚溫度追蹤。

運動手錶螢幕在昏暗的晚間光線下亮起的特寫

還有兩項功能令旗艦感更完整。第一,970 配備專屬 LED 電筒,從 Fenix、Enduro 和 Instinct 系列移植過來。這是那種有了才知道好的功能:夜跑、單車安全、遛狗、半夜起身都用得着。第二,如同 Fenix 8 一樣設有喇叭和咪高風,可提供更悅耳的介面音效、在手機處於 Bluetooth 範圍內時於手錶上接聽來電、透過喇叭播放預載音樂、呼叫你偏好的語音助手,以及用語音指令設定計時器和鬧鐘。留意它並無內置蜂窩網絡,通話仍需要手機在附近。

電池續航力略有犧牲:在智能手錶模式下、不開啟常亮顯示時最多 15 天,較 965 的 20 天以上有所下降。若開啟常亮顯示,通常會大幅縮短,估計大約只剩五至七天,確實數字尚未證實。有趣的是,在最高精確度的多頻 GPS 模式下進行戶外活動的電池表現反而比以前稍好,所以代價主要落在日常使用層面。重量亦比 965 略高,大概是因為藍寶石鏡面和電筒,但多出的幾克換來實在的耐用性和實用性。

訓練方面,970 支援來自 Spotify 和 Amazon Music 等服務的離線音樂,可配 Bluetooth 耳機或透過內置喇叭播放,另新增 Evening Report(晚間報告),根據你的健康指標和訓練建議所需睡眠時間,並在翌日提醒即將進行的課表。配合全新 HRM 600,更可收集全新的進階跑步動態數據:Running Tolerance,評估每次跑步對身體的影響並建議每週最高里數;Running Economy,量度能量效率;以及 Step Speed Loss,估算每次腳掌落地時損失多少速度。Garmin Connect 亦新增 Garmin Coach 三項鐵人訓練計劃及自訂多項運動課表。

定位結論很簡單:這基本上是一部縮小版 Fenix。你得到 Gen 5 心率感應器連 ECG、離線地圖、鈦金屬錶圈和電筒,而且比起 Fenix 更小更輕,只是沒有全金屬機身。如果你想要一款外形出眾的多項運動手錶,並且重視那兩項實用功能多於極致耐用性,970 正中甜蜜點。

Garmin Forerunner 570:中階更新

Forerunner 570 是 265 的後繼機,屬於實實在在的升級而非填充之作。定價 $549,有多種顏色可選,包括一款相當吸引的紫色,並提供兩種尺寸:42mm 和 47mm,兩款錶殼均略大於 265 和 265S。

螢幕有實質提升。47mm 型號改用 1.4 吋觸控屏,與 970 同尺寸,由 1.3 吋升級而來;42mm 型號則由 1.1 吋增至 1.2 吋。兩款均明顯比上一代更亮,雖然 Garmin 沒有公佈確實亮度數字。物料亦有改善,以鋁金屬錶圈取代 265 的塑膠錶圈。

跑手在清晨於寧靜的郊區街道出發跑步

570 亦從 970 繼承了喇叭和咪高風,功能相同:手機在 Bluetooth 範圍內時可通話、語音指令,以及音樂播放。同樣沒有蜂窩網絡。離線音樂支援的串流服務與 970 相同,手錶有 8 GB 儲存空間供歌曲和播客使用,但這些空間不用於地圖,因為 570 不具備地圖功能。這是它與 970 最清晰的分界線,不過以 $549 的價格,部分買家或會期望有地圖,尤其舊款裝置曾以更低價格提供地圖。

心率追蹤採用第五代感應器,包括提升的準確度和睡眠期間的皮膚溫度追蹤,但不支援 ECG。ECG 屬於那種「需要就真的需要,不需要就永遠用不着」的功能。570 同樣配備全新 Evening Report、支援全新 Garmin Coach 三項鐵人計劃,以及自訂多項運動課表。值得注意的是,新系列 Forerunner 全線沒有提供如 955 所有的 MIP 或半反射式螢幕選項,這類螢幕似乎已成為此系列的歷史。

Garmin HRM 600:全新高階心率帶

HRM 600 是 HRM Pro Plus 的新版本,最大賣點是採用可充電池,使用與 Garmin 大部分手錶相同的充電插口。Garmin 宣稱每日使用約一小時,每次充電可用最多兩個月。它亦採用隨 HRM 200 引入的穩固式錶帶接駁方式,感應器由 Pro Plus 的固定式改為可拆式,並新增 LED 燈,顯示是否已啟動、是否正在傳送,以及大約剩餘電量。

胸帶感應器上的 LED 指示燈亮起

除了心率之外,這條帶可在兼容的 Garmin 手錶上解鎖進階功能。它可收集手錶單獨量度不到的額外跑步動態數據,為室內跑步提供更準確的速度和距離,亦可將心率數據儲存在帶本身,適合游泳等運動,或根本無法佩戴手錶的運動,例如混合格鬥。

問題在於價格:$169,比約 $129 的 HRM Pro Plus 貴了不少,而後者本身已是一條非常出色的心率帶。你付出的是可充電池、全新接駁系統和額外的跑步動態數據。如果這些升級對你的訓練重要,溢價還算合理;如果不是,舊款心率帶仍然是可靠選擇。

應該買邊款?

如果你想要最接近 Fenix 的體驗,但機身更輕、外形更靚,Forerunner 970 是明確之選:藍寶石鏡面、支援 ECG 的 Gen 5 感應器、電筒、喇叭和咪高風、離線地圖,配合 HRM 600 還有全新跑步動態數據。代價是接受智能手錶模式電池降至約 15 天。

如果你正從 265 升級,或想以較低價錢獲得大部分現代化體驗,$549 的 Forerunner 570 提供更大更亮的螢幕、鋁金屬錶圈、不支援 ECG 的 Gen 5 感應器、離線音樂,以及全新教練功能。只是要事先想清楚地圖對你是否重要,因為這正是你要放棄的東西。

HRM 600 適合想要全新進階跑步指標、更準確室內配速,或為游泳等運動以心率帶儲存心率數據的跑手,而且你對可充電池的重視程度足以令你付出較 HRM Pro Plus 高的溢價。

三項鐵人運動員在訓練場地由游泳轉換至單車裝備

總結

這次發布令 Forerunner 家族更加完整:一部終於追近 Fenix 系列的旗艦、一部硬件升級實在的中階手錶,以及一條為長年經典帶來現代化的心率帶。970 的電池取捨或 570 缺少地圖會否困擾你,取決於你的實際訓練方式,但每款產品現在都在產品線中有清晰定位。

延伸閱讀

相關評測

放置在拉絲鋁金屬表面的 Coros Pace 3 跑步手錶

Running Watches

Coros Pace 3 跑步手錶評測:為何軟件比規格更重要

Coros Pace 3 將跑者導向的設計與智能軟件置於昂貴硬件之上。以下是它為何能勝過價格貴上一倍的手錶之原因。

27/6/2026
七款跑步智能手錶排列在混凝土表面上,展示不同的設計與品牌

Running Watches

GPS 跑步手錶準確度測試:七款手錶在城市、越野及比賽環境下的對比

我們在三種不同環境下測試了七款來自各大品牌的人氣跑步手錶,找出哪一款能提供最準確的距離與配速 GPS 追蹤數據。

27/6/2026
小巧黑色GPS跑步錶,設有五個按鈕,置於混凝土表面上

Running Watches

Garmin Forerunner 70 評測:Garmin 最平的 Forerunner 實力遠超預期

全新的入門級 Forerunner 70 帶來 AMOLED 螢幕、全新介面及真正的訓練分析,售價 £219/$249,購買前仍有幾項取捨值得考慮。

30/9/2026