Garmin Forerunner 965 vs Apple Watch Ultra：跑手應該買邊隻？

引言

Garmin Forerunner 965 和 Apple Watch Ultra 是跑手經常拿來比較的兩款旗艦手錶，而且理由充分。兩者均提供雙頻GPS、鮮明的彩色輕觸式螢幕、鈦金屬設計元素，以及真正出色的跑步追蹤功能。但它們從不同方向切入：Garmin 以運動追蹤為本向外擴展，而 Apple 則以智能手錶體驗為本向外發展。同時使用兩者之後，差異已經足夠清晰，讓你可以根據自己最重視的方面作出有信心的選擇。

設計與顯示

最明顯的分別是形狀：Forerunner 965 採用圓形錶殼，而 Apple Watch Ultra 則是圓角方形。Ultra 比 965 更厚更重，兩款手錶均提供可更換錶帶及原廠錶帶選項。Garmin 堅持熟悉的實體按鍵佈局，而 Ultra 則比之前的 Apple Watch 多了一個動作按鈕，不過如果保持啟用狀態，有時可能會誤觸。兩款設計都採用鈦金屬，帶來更高級的質感。

兩者的螢幕都是彩色輕觸式螢幕。965 使用 AMOLED 面板，具備常亮顯示選項及可靠的抬腕喚醒手勢。Ultra 使用 Apple 的大型 LTPO 視網膜顯示屏，同樣可以常亮顯示，而且比之前的 Apple Watch 螢幕更省電。兩者的防水性能相近，洗澡或游泳時佩戴都不是問題。

整體而言，965 是更纖巧輕盈的手錶，戴在手腕上幾乎感覺不到它的存在，而 Ultra 則走粗獷的戶外風格路線。

跑步與GPS追蹤

兩款手錶都搭載某種形式的雙頻GPS。Garmin 稱之為多頻或多頻率定位，Apple 則稱之為 Precision Start。目標相同：在高樓大廈附近及茂密樹林地區提供更佳的定位準確度。實際使用上，憑藉這些模式，兩者都能提供頂級的GPS準確度。

兩者也支援間歇訓練及一般訓練課表建立、手腕式進階跑步動態分析，以及光學心率感應器。Garmin 採用其 Elevate 心率技術，而 Apple 則帶來最新一代光學心率監測。兩款手錶都可以配對外接心率帶，如果你想獲得最準確的心率數據，這是值得的做法。兩者的光學追蹤表現都不錯，但偶爾還是會出現足夠多的誤差，因此心率帶是將準確數據輸入訓練分析的較穩妥選擇。

一個細節：Apple 還會將計步器數據融入距離計算，這在市區或隧道中有幫助，但在某些開放環境下可能降低準確度。關閉此功能並使用以GPS為主力的第三方應用程式可以改善結果。單論GPS準確度比較，兩者不相伯仲。

真正分出高下的是深度。Garmin 的原生運動追蹤詳細得多，內置大量統計數據及自訂選項。Apple Watch Ultra 近年的 watchOS 更新帶來很大改善，結構化訓練課表建立器也十分出色，而 WorkOutdoors 等第三方應用程式可以令它接近 Garmin 級別的細節。不過，Garmin 在原生體驗上仍然略勝一籌。

訓練分析

這是 Forerunner 965 最明顯的優勢。Garmin 提供訓練準備度、訓練狀態、Garmin Coach、比賽預測及小工具、晨間報告，以及真正有助規劃訓練的詳細跑後分析。其中訓練準備度數據尤其實用，以簡單的顏色編碼顯示你的訓練準備程度，綜合睡眠及心率變異度數據。

Apple Watch Ultra 開箱即提供心肺適能估計，基本上就是 VO2 Max，但更深入的分析需要第三方應用程式，而這些應用程式始終達不到 Garmin 的深度。如果你重視結構化指導，965 在這方面明顯勝出。

地圖與導航

Forerunner 965 開箱即預載完整地圖。跑步及其他活動時的導航清晰，地圖在 AMOLED 螢幕上十分鮮明，載入路線、在手錶上建立路線及原路折返全部原生支援。可以說是跑步手錶上最佳的地圖體驗。

Apple Watch Ultra 則依賴 WorkOutdoors 或 Footpath 等第三方應用程式來提供豐富的地圖功能。這些應用程式的體驗令人印象深刻，具備原路折返等功能，但需要額外付費，而且導航未能完全與運動追蹤體驗整合。Garmin 在性價比及整合度上勝出。

電池續航力

作為一款 AMOLED Garmin 手錶，Forerunner 965 的表現令人驚喜。在開啟常亮顯示、每週跑約 80 至 90 km 的情況下，每次充電可使用六至七天。改用抬腕喚醒手勢模式，更可達到約兩星期。Apple Watch Ultra 則提供約兩天的續航，表現可靠，即使跑完一次馬拉松仍有電量剩餘，其低耗電模式更可進一步延長。

無論在規格上還是日常使用中，965 在智能手錶模式及GPS模式下，包括開啟常亮顯示時，都提供明顯更長的電池續航力。Ultra 相比之前的 Apple Watch 已是巨大進步，但如果你想減少充電次數，Garmin 仍然佔優。

智能手錶體驗

這方面 Apple Watch Ultra 是贏家。它提供通知、Apple Pay、音樂控制，以及比 Garmin 的 Connect IQ 商店更完善的 App Store 生態；Connect IQ 雖然也提供數據欄位、小工具、應用程式及錶面，但整體不及 Apple 精緻。Ultra 上還可以使用 Siri，而 Garmin 手錶則沒有專屬語音助理。

重要但須注意：Apple Watch Ultra 只能與 iPhone 配搭使用。Forerunner 965 則同時支援 Android 及 iOS。如果你是 Android 用戶，選擇已經不言而喻。在 iPhone 上，Ultra 的日常功能整合明顯比 965 順暢，即使 Garmin 在基本功能上也做得不錯。

應該買哪一款？

如果你的優先考慮是運動追蹤深度、訓練分析、內置地圖及電池續航力，Garmin Forerunner 965 是更全面的選擇。它也是兩者之中較便宜的一款。如果你想要最佳的智能手錶體驗、更龐大的應用程式生態，以及粗獷設計下非常出色的跑步追蹤，Apple Watch Ultra 相比之前的 Apple Watch 是一大躍進，也是一位稱職的跑步夥伴。

結論

兩款手錶都非常出色，任何一款都能很好地滿足跑手需要。但整體而言，Forerunner 965 在更多跑手重視的範疇中勝出：更好的訓練分析、原生地圖、更長的電池續航力，以及更輕巧舒適的設計，而且價格更低。Apple Watch Ultra 仍然是一部更聰明的手錶，也是 Apple 的一大進步，但對於專注訓練的大多數跑手來說，965 才是首選。