Garmin Forerunner 235 評測:這款十年前的跑步手錶還值得買嗎?

簡介

推出接近十年,Garmin Forerunner 235 仍然是跑者最常選用的手錶之一。Strava 的年度趨勢報告多次將它列為上載跑步記錄最多的三大裝置之一,對一款已歷經數代後繼機種的硬體而言,這是相當亮眼的成績。

這對預算有限的買家提出了一個合理的問題:這麼舊的手錶,今天還值得買嗎?我們佩戴 Forerunner 235 完成了整整一個月的訓練,帶它參加了一場比賽,並將它作為日常智能手錶使用,同時保留較新的 Forerunner 機種以便比較。一個月的時間足以讓差距顯現,也帶來了幾個真正的驚喜。

本評測涵蓋它依然運作良好的部分、硬體顯得老舊之處、與現代 Forerunner 相比你會放棄什麼,以及誰仍應將 235 列入候選名單。

誰適合 Garmin Forerunner 235

Forerunner 235 是一款以跑步為先的手錶。它記錄 GPS 配速與距離,以 Garmin 的 Elevate 光學感測器測量腕上心率,並在常亮的半透反射式屏幕上顯示一切資訊。所有操作完全透過實體按鍵進行。

它適合想要可靠追蹤又不想折騰複雜設定的跑者,以及寧願保持手錶簡單、不想多管理一件智能裝置的人。由於這款手錶可以配對外置心率帶,對重視訓練數據質素但不追求新機種額外功能的跑者來說,它仍然是合理的選擇。想偶爾記錄單車課程的騎士會找到單車模式,只是支援的活動清單相當有限。

主要優點:至今依然出色的功能

表現最耐用的反而是那些最基本的功能。通知會在手錶上顯示並可閱讀,雖然無法回覆。配對手機上播放的音樂可以從手腕上控制。手錶本身沒有天氣資訊,也缺乏更豐富的智能手錶功能,但跑步時真正重要的基本功能一應俱全。

這種精簡的取向是它吸引人之處的一大原因。畫面更少、提示更少,意味著要管理的東西更少,而手錶產生的數據大致可靠,這正是大多數跑者真正需要的。

實體按鍵也值得稱讚。它們在凍手、戴手套或下雨時都能正常操作,而且從不需要再看屏幕一眼。一個值得留意的細節:當電量在跑步途中偏低時,手錶會發出警告並仍能儲存活動記錄,並非每款較新的手錶都做得到。

電池續航力與半透反射式顯示屏

在智能手錶模式下,235 的電池續航力比 Forerunner 265 少了幾天,GPS 續航也較短。但實際使用中,影響比預期小。在正常的一週訓練中,手錶從未成為限制因素,而較舊的夾式充電線反而是更大的日常煩惱,因為 Garmin 之後已改用更簡單的連接方式。

屏幕是另一個令手錶顯得不像其年紀的部分。它是半透反射式及單色屏幕,即在明亮的戶外光線下無需喚醒或滑動也能清晰可見。彩色顯示屏是較新 Garmin 手錶受歡迎的升級,而且 Garmin 成功做到這點而沒有明顯的續航代價,但在查看實時配速、距離和心率時,單色屏幕從未讓人覺得是降級。

顯示屏在精緻度上有所欠缺,卻以易讀性彌補。它的邊框比現行機種更寬,也不是觸控屏,但在跑步中途或比賽時瞥一眼數據,它完全勝任。

與較新 Forerunner 相比你會放棄什麼

235 與現行 Forerunner 之間最明顯的差距是晨間報告。較新的 Garmin 手錶會將睡眠數據、訓練準備度和天氣整合成一天開始時一目了然的摘要。起初聽起來像噱頭,但實際上真的有用,這一個月裡醒來沒有它,是其中一個最明顯的缺失。

第二是觸控。235 沒有觸控屏,雖然實體按鍵仍然是控制跑步手錶的較佳方式,但現行 Forerunner 兩者兼備。有幾次想滑動屏幕或關閉通知時,卻碰上完全沒有反應的屏幕。

第三是運動模式和訓練分析。235 對跑步和單車的支援不錯,但除此之外甚少,而較新的機種擁有更廣泛的活動清單,以及對所收集數據更深入的分析。200 系列的最新機種 Forerunner 265 和 Forerunner 965 在這些方面都明顯凌駕於 235 之上。

實測心率與 GPS 準確度

Forerunner 235 是第一款使用 Garmin Elevate 光學心率感測器的手錶,而十年的技術演進由此可見。腕式心率讀數並不出色,現行 Garmin 感測器有明顯進步,即使最新一代仍非完美。配對外置胸帶可以解決大部分問題,而 235 支援這功能,在單憑腕式讀數評判手錶之前值得記住這一點。

GPS 的情況也類似。這裡沒有多頻或雙頻定位,雖然大多數跑步記錄準確,但當環境變得困難時差距便會浮現。在高樓附近或茂密樹蔭下,軌跡質素會低於現代手錶所能維持的水平。在一條繞圈賽道上,記錄的軌跡與同時佩戴的 Forerunner 965 所捕捉的軌跡明顯出現偏差。

對於在開闊道路和公園的日常跑步,定位已經足夠好。真正暴露硬體年紀的,是那些具挑戰性的環境。

購買前須考慮的事項

要有心理準備體驗一款舊式裝置,因為它的確就是。沒有觸控屏、沒有彩色顯示屏、運動模式有限,軟件介面與現行 Forerunner 相比也顯得過時。夾式充電線是這款手錶所屬世代的小小但持續的提醒。

腕式心率準確度是另一個需要衡量的限制。以心率區間訓練的跑者應計劃使用胸帶,手錶支援此功能,而對任何腕式感測器而言,胸帶始終是更可靠的選擇。

購買建議:Forerunner 235 還值得買嗎?

對於想要一款簡單可靠、跑步記錄出色且幾乎不用費心的手錶的跑者來說,Forerunner 235 仍是明智之選。它最適合作為跑步工具而非智能手錶替代品,而且佩戴一個月的訓練期間,從未讓人覺得體驗差劣。

如果你優先考慮準確度和分析,情況便不同。在困難 GPS 環境中訓練、想要更豐富訓練洞察,或重視觸控屏和更廣活動清單的跑者,從 200 系列較新機種或 965 身上會獲得明顯好處。235 最好被理解為一款功能精簡但仍把基本功做好的跑步手錶,而非現行硬體的替代品。

結論

與 Garmin Forerunner 235 相處的一個月,結果比預期更好。電池續航力並非紙面上看來的問題,半透反射式顯示屏在各種戶外環境下都保持清晰可讀,數據整體扎實。所懷念的、事後樂於重新擁有的,是晨間報告、觸控操作以及較新硬體在準確度上的改進。

對一款將近十歲的手錶而言,這是相當出色的成績。對追求最精準 GPS 軌跡或最深入訓練分析的跑者來說,它並非正確選擇,但作為一款簡單直接的耐用跑步手錶,它依然站得住腳。