Garmin Circa 初步體驗:Garmin 對無螢幕手環的答案

引言

Garmin 終於進軍無螢幕手環市場,推出 Circa——一款緊湊的無螢幕追蹤器,秉持與 Whoop Band、Amazfit Helio Band、Fitbit Air 及 Polar Band 相同的理念:手腕上沒有顯示屏,一切都活在手機 app 內。經過在跑步、單車及日常佩戴方面的早期測試後,整體輪廓似曾相識,但細節上別具一格。本文初步體驗涵蓋硬件、app 使用體驗,以及運動實際如何記錄,深入的準確度評測將於稍後奉上。

開宗明義最重要的一點:無需訂閱。本文涵蓋的所有功能都在預設設定下運作,沒有任何付費等級,令它與同類產品中的多個對手有所不同。

硬件:小巧、輕盈、無螢幕

Circa 有兩種尺寸:細/中碼及大/加大碼,共有四種顏色,並附有多款可換式錶帶,另有臂帶選項。手環採用可拆卸感應器設計:按下小插銷,感應器便會從錶帶彈出,更換錶帶十分簡單。它重 20 克,防水達 50 米,泳池游泳及日常接觸水都無需擔心。

感應器背面是標準的 Garmin 充電接口及第四代光學心率感應器。這比 Garmin 最新手錶的感應器落後一代,而且不像那些新款般具備醫療認證的 ECG,但提供皮膚溫度監測。實際上,第四代感應器的準確度在大多數日常情境下都足以勝任,差異只會在少數邊緣情況中出現。

Circa 定價 $199,屬同類產品中的高端位置。Fitbit Air 和 Amazfit Helio Band 都是 $99,Polar 的手環同樣是 $199,而 Whoop 則以每年約 $199 的訂閱形式運作。Garmin 的定價符合其一貫定位,更關鍵的是 Circa 的核心體驗並不依賴訂閱。

App 先行:Garmin Connect 重點功能

對任何無螢幕穿戴裝置而言,app 都是成敗關鍵,而 Garmin Connect 正是 Circa 赢得或失去用戶的地方。好消息是,這款手環基本上搭載了現代 Garmin 手錶的內部功能,只是沒有螢幕:睡眠分數、身體電量、訓練準備度、HRV 狀態、呼吸頻率、步數、卡路里、訓練狀態及訓練負荷都一一呈現,大致與高端 Garmin 手錶所見相同。

App 頂部新增了一個 Essentials 分頁,所有 Garmin 用戶(不限於 Circa 用戶)均可使用,集合了四個可輕度自訂的方塊:睡眠分數、身體電量、訓練準備度及 HRV 狀態。下方則是當日活動、已完成的運動,以及一個 In Focus 儀表板,設有如訓練狀態等可滑動卡片。

自訂限制相當明顯。頂頁只能在六項指標中選擇,即是無法在頂部加入急性負荷或恢復類分數——而這正是令 Whoop app 如此吸引的兩大要素。這是一個小缺口,但對無螢幕裝置而言,靈活性在此最為重要。Garmin Connect 仍是一個穩健的起點,而 Essentials 佈局也補足了一些 Whoop 用戶享受的簡潔體驗。

記錄運動:三種入門方式

運動記錄有三種方式,而這正是 Circa 與典型 Garmin 手錶行為截然不同的地方。

第一種是自動偵測,類似 Whoop 的做法。你只需出外活動,之後 app 會提示你確認該項運動。它對跑步、步行等界線清晰的活動處理得不錯,但 Garmin 並未公布自動偵測的完整支援類型清單。對於瑜伽或步行以外的模糊活動,例如瑜伽,自動偵測的表現就未如理想。

第二種是側邊按鈕。你可以將指定運動指派給按鈕,單次按下即可開始該運動,最適合起點不明確的運動,如力量訓練或瑜伽。預設情況下,它只會開始一項計時活動。

第三種是透過 app 手動記錄:點按加號按鈕,從十項預設喜愛運動或超過 80 種活動類型的完整清單中選擇,然後直接透過手機記錄,心率來自手環,GPS 來自手機。

在手動啟動的活動中,進行中的畫面會顯示計時器、平均心率、距離及平均速度,但不顯示即時心率。該即時心率圖表被鎖在選配的 Garmin Connect Plus 訂閱之後——對一款心率手環來說,這實在是一個奇怪的决定,尤其是更便宜的 Amazfit Helio Band 免費提供即時指標及地圖。Connect Plus 亦解鎖 app 內的結構化訓練;手環上的其他一切功能無需訂閱亦可使用。

一個值得注意的缺口:測試期間,已儲存的運動並未同步至 Strava 或 TrainingPeaks 等連接平台,而同類其他裝置大多能自動處理。

日常追蹤與健康功能

除了運動之外,Circa 對健康基本功能的覆蓋相當到位。智能鬧鐘會根據睡眠階段在時間窗內喚醒你,側邊按鈕兼作貪睡控制:輕按貪睡,長按關閉。健康設定涵蓋步數目標及強度分鐘數,你還可啟用心率廣播,長按按鈕即可讓其他 app 以 ANT Plus 或 Bluetooth 心率感應器的方式配對 Circa。

安全與追蹤功能在運動期間提供 Live Track,與親友分享連結以便他們實時追蹤你的位置,不過僅限運動期間,而非全天候。電源管理員包含省電模式,電量低時停用部分功能,並優先保留哪些指標。官方宣稱電池續航力為 10 天,有待長期驗證。

橫向比較

對上 $99 的 Fitbit Air,Garmin 以較高價格換取真正以運動員為本的訓練功能,而 Fitbit 目前不訂閱便無法提供。對上每年約 $199 的 Whoop,Circa 的最大優勢是沒有經常性費用。對上 Polar Band,Circa 得益於整體更佳的 app 體驗——Polar 的軟件一直以來拖累了其本來扎實的硬件。

主要的未知數是感應器與錶帶設計在數個月使用後的長期耐用性。第四代感應器沒有 ECG 是一個小妥協,但對大多數日常準確度情境而言仍然夠用。

購買建議

如果你已身处 Garmin 生態系統,並想要一款無需訂閱、用於睡眠、恢復及訓練指標的無螢幕手環,Circa 以 $199 來說是易於推薦的選擇。如果你預算有限,主要想在運動中看到即時數據,Amazfit Helio Band 的免費即時指標令它性價比更高。如果你正在考慮 Whoop 會籍,請注意 Circa 提供相若的高端指標而無經常性費用,代價是 app 的打磨程度稍遜,以及即時心率畫面被鎖。

結語

Garmin Circa 大致上就是大家對 Garmin 首款無螢幕手環的預期:高端定價、高端訓練功能、無需訂閱,而在即時運動數據及平台同步方面仍有幾處未臻完善。對於想在無螢幕形式下使用 Garmin 訓練生態系統的運動員而言,這是一個堅實的起點,但仍有明顯的成長空間。完整的準確度與耐用性評測即將推出。