Coros Pace 4 vs Garmin Forerunner 265:邊隻跑步錶更抵買?

簡介

Coros Pace 4 明顯是衝着 Garmin 中階跑步錶而來,而 Garmin Forerunner 265 正是許多跑手會拿來比較的型號。兩者都是細小、輕巧、膠殼運動錶,配備鮮明的 AMOLED 屏幕,而且我們都已在日常訓練和比賽中長期佩戴。今次比較聚焦於實際使用體驗:腕上感覺如何、追蹤有多可靠、訓練洞察帶來甚麼,以及哪些日常便利最為重要。

設計與佩戴感

兩款手錶都屬於細小、輕巧、上腕幾乎無感那一類,全日佩戴都輕鬆自在。Coros Pace 4 輕得驚人,但 Garmin Forerunner 265 作為中階產品,手感稍微紮實,質感亦略為高級。Garmin 的一大優勢是提供兩種錶殼尺寸:較小的 265S 與單一尺寸的 Pace 4 大小相若,而較大的 46mm 265 則配備更大屏幕,方便跑步途中查看數據。兩者的錶帶都是標準、舒適的運動款式,並可拆除。

操作方式有明顯分別,部分買家會很在意。Forerunner 265 用上五顆實體按鍵,許多跑手移動時更為偏好,而 Pace 4 則採用數碼錶冠加按鍵。錶冠用慣了也沒問題,但長課時容易誤觸,除非你啟用按鍵鎖定。Garmin 的觸控屏幕亦感覺順滑、反應更靈敏,265 的屏幕在戶外看起來亦略為鮮明奪目。

GPS 與心率準確度

兩款手錶都支援多頻(雙頻)GPS,實際使用時追蹤表現都足夠良好。兩者在多彎、高樓林定的城市路線上軌跡都會有點飄移,但總距離大致持平,或只有極微差距。就其中一位測試者的經驗,Pace 4 在混合比賽和城市跑中 GPS 表現稍為可靠,不過這可能部分屬隨機變數,而 Forerunner 265 在某些情況下亦算更勝一籌。

兩款手錶的光學心率感應器表現同樣出色,而且都能輕易配對外置心率帶,包括 Polar 和 Garmin 的監測器。兩者都不會整課出錯;當讀數失控時,通常也會很快自行修正。與心率帶並排對照的跑步測試中,Garmin 整體心率錯誤稍少,而 Pace 4 明顯較早期的 Pace 型號有進步。認真訓練的話,不論戴哪款錶,心率帶仍然值得配搭。

訓練功能與分析

兩款手錶都支援在錶上或錶外建立間歇訓練,亦可同步可從腕上跟隨的訓練計劃。Garmin 的教練計劃對新手較為友善,但 Coros 的計劃也相當不俗。分析方面,Forerunner 265 的套件更為全面:訓練負荷、訓練狀態、恢復指導,以及亮點所在的訓練準備度分數——一個整合為單一易明數字的總覽。Garmin 在手錶上和 Garmin Connect 應用程式中的數據呈現也更有效,而該應用程式比 Coros 應用程式提供更多深度。

不過 Pace 4 的進階洞察亦不缺。它提供虛擬配速員、馬拉松訓練計劃、體能基準測試、VO2 Max 及乳酸閾值估算,而且測試中發現其恢復洞察稍為更可靠。它亦顯示心率變異度,讓你知道自己何時偏離基準線。對最熱衷的跑手來說,足以用它備戰並完成馬拉松甚至更長距離,即使整體呈現略遜於 Garmin。

電池續航力

這正是 Pace 4 領先之處。在常亮屏幕、每日跑步和高訓練負荷的情況下,Pace 4 穩定地可用約五日,而 Forerunner 265 則大約四至五日,往往偏近四日。在最高精度 GPS 模式下,一小時跑步平均耗用 265 約 5% 電量,而 Pace 4 則約 2 至 3%。兩款 AMOLED 手錶若使用抬腕亮屏,應可讓大部分人撐過一星期訓練,但 Coros 在訓練之間的保電能力更佳,GPS 使用時耗電亦較少。

單一長距離活動時差距更大。Forerunner 265 難以撐足 24 小時的 100 英里賽事,而 Pace 4 可以,令它成為超馬和大日子耐力賽的更穩妥之選。Coros 更附送便攜鎖匙扣式充電器,容易攜帶作後備之用,是 Garmin 標準充電線未能媲美的小細節。

智能手錶功能

Garmin 在這方面一直領先 Coros,不論功能數量還是完成度。Forerunner 265 提供更豐富的通知、離線音樂支援(包括 Spotify)、音樂控制、支援地區可透過 Garmin Pay 進行 NFC 付款、晨間報告,以及更深入的手錶面自訂,讓你顯示自己重視的數據和天氣。Coros 在錶面上限制較多,而通知雖可接收,一般卻不能在上面操作。

不過 Pace 4 也有一項獨門巧思:內置咪高峰可錄音課後語音筆記,並自動轉為文字。這確實是有用的訓練日誌工具,雖然只屬小眾附加功能。如果離線音樂、NFC 付款和更完整的智能手錶體驗對你重要,Garmin 明顯更為合適。若你反正總是帶着電話,這些差距也不難接受。

你應該買哪款?

以官方定價計,Pace 4 是較容易推薦的選擇:較新、一般更便宜、電池續航力出色、追蹤準確,而且以簡單易用的形式提供大部分跑手實際所需的一切。Coros 亦持續為手錶更新額外功能。Forerunner 265 則是更全面的百搭之選,造工更好、訓練與健康工具更廣、智能手錶功能更強,但它是較舊型號,接近支援週期尾聲,官方定價亦較高。

實際上,價格往往是決定性因素。由於 265 較舊,經常被減價至與 Pace 4 相近的價位。如果兩者價格相近、你偏好 Garmin 生態系統、想要離線音樂和付款功能,或重視包括壓力、Body Battery、睡眠與小睡追蹤及晨間報告的完整健康追蹤,265 是值得的。如果你的優先是電池續航力、性價比和單一長活動耐力,Pace 4 就是更甜的甜點。

總結

這兩款都是現時最佳的跑步錶之一,作為訓練夥伴表現同樣穩健。論越野訓練、日常使用和智能手錶功能的全面火力,Forerunner 265 略佔上風,但 Coros Pace 4 在電池續航力和性價比上勝出,而對許多跑手來說,這樣的組合或許才是更令人滿意的選擇。