最佳 Tacx 室內訓練台：8 款型號逐一比較，適合各類車手

引言

室內訓練台發展至今已不可同日而語。你可以花 $169.99 買一組滾筒式訓練台，也可以花 £3,499.99 買一部完全整合的智能單車。兩者在體驗、功能與騎乘感上的差距極大。在本指南中，我們從五個範疇比較八款 Tacx 室內訓練台：功能、性價比、安裝、易用性與騎乘感。每款訓練台在各範疇均以 10 分為滿分評分，總分 50 分。無論你是想找個簡單方法在家騎車的新手，還是追求最逼真虛擬地形的認真車手，這裡都有一款 Tacx 訓練台適合你。

我們如何評估這些訓練台

我們以五項標準評估每款訓練台。功能涵蓋機身內置的技術與能力。性價比衡量價格與所得到的一切。安裝考慮開箱、組裝，以及每次騎行前準備的容易程度。易用性著眼於日常使用，包括搬動訓練台、連接應用程式，以及上下單車。騎乘感最為主觀：它有多接近戶外騎行？每個範疇以 10 分為滿分，總分 50 分。

Tacx Antares：可攜熱身之選

Tacx Antares 是 Tacx 系列中最便宜的室內訓練台，售 $169.99。它是一組滾筒式訓練台：三個圓筒，之間以橡筋帶相連。滾筒式訓練台深受單車競賽選手喜愛，因為你可以輕鬆帶到繞圈賽道或公路賽場地，放在地上熱身。不過，它們出名難學。有些車手永遠無法適應，而在普通單車上能保持平衡，並不保證你在滾筒上也能自在。你的前輪會左右擺動，需要時間適應。

在功能方面，Antares 只得 1 分（滿分 10 分），因為它唯一的功能就是讓你騎車。性價比 5 分（滿分 10 分）：定價合理，但功能極少。視乎你的體能，你能獲得足夠阻力進行 Zone 2 騎行，若用力踩，或許可達 Zone 3。圓筒呈凹面設計，會把你推向滾筒中央。安裝容易，得 8 分（滿分 10 分），無論開箱還是每次開始訓練前的設定都一樣。易用性得 5 分（滿分 10 分），因為有些車手永遠無法駕馭滾筒。若你能用得上，它體積小、重量輕，方便帶到任何地方。騎乘感得 8 分（滿分 10 分），是這裡所有訓練台中最高的，因為滾筒是唯一讓你自然使用把手、並需要保持平衡的選擇，最接近騎真單車。Antares 總分 27 分（滿分 50 分）。

Tacx Galaxia：擺動稍多的滾筒式訓練台

Tacx Galaxia 是 Antares 滾筒的稍貴版本。它在框架內加入搖擺板，讓滾筒在你騎行時輕微前後移動。這會為騎乘感加約兩分，使其舒適一點、逼真一點。除此之外，Galaxia 基本上與 Antares 非常相似。如果你喜歡滾筒的概念，但想要多一點動態，這款值得考慮。我們的筆記中沒有官方定價，但預期會略高於 Antares。

Tacx Boost：平價基本阻力之選

Tacx Boost 是輪上式訓練台，即你保留單車的後輪，讓它磨擦後方的滾輪。售價 £229。這不是智能訓練台。你以一個夾在把手上的小撥桿手動控制阻力。撥桿有 10 個不同級別，最高 150 瓦。你也可以像在滾筒上一樣，透過轉波調整阻力。

在我們的評分中，Boost 的功能得 3 分（滿分 10 分），因為它確實沒有多少功能。性價比 4 分（滿分 10 分），當你看到其他訓練台提供甚麼，就會明白這個低分。安裝 3 分（滿分 10 分）。易用性 6 分（滿分 10 分）：它是個不錯的入門產品，撥桿也帶來一定簡便性，但我們個人更喜歡直驅式訓練台的易用性。騎乘感 2 分（滿分 10 分），是本次比較中最低。輪胎在滾輪上的感覺並不真實。如果你只想複製阻力、空間有限、又希望能夠收起來，它尚可接受。但它不會像真單車。Boost 總分 18 分（滿分 50 分）。

Tacx Flow：最超值的智能訓練台

Tacx Flow 售 £299.99。它與 Boost 一樣是輪上式訓練台，但有一項重大升級：它是智能的。這代表它內置功率計，可連接 Zwift、TrainerRoad 等應用程式，並在你騎行時控制你感受到的阻力。這開啟了一整片訓練可能性，而且比基本訓練台有趣得多。如果你開始認真看待室內訓練，這是個強勁選擇。

Flow 在最高 800 瓦時保持穩定，並可模擬最高 6% 的坡度。功能得 5 分（滿分 10 分）。性價比 8 分（滿分 10 分），是這組中最佳。它夠智能、能測量功率，對許多車手而言綽綽有餘。安裝 4 分（滿分 10 分）：你需要為貫通軸單車另購轉接器，而且要插電，所以需要有電源插座。易用性 5 分（滿分 10 分）。你不必在把手上裝撥桿，這點不錯，但若想要智能功能，就得連接功率感應器、碼錶及心率監測器。這不難，但也是流程的一部分。騎乘感 3 分（滿分 10 分），略勝 Boost，因為智能化讓訓練更有趣。Flow 總分 27 分（滿分 50 分）。

Tacx Flux S：£600 以下最佳直驅式訓練台

Tacx Flux S 售 £599.99，比 Flow 大幅躍升。它是本清單中首款直驅式訓練台。這代表你要拆下後輪，把單車套上內置飛輪的訓練台。直驅式訓練台感覺更逼真，因為阻力直接經飛輪傳到你身上，單車的反應也更自然。Flux S 亦出奇地寧靜。如果你住分層單位，需要一部寧靜的訓練台，寧靜就是由此開始。本清單中其他訓練台明顯更吵。

你需要一張墊保護地氈免受汗水沾濕，並阻止震動經地板傳開，因為這是一件重型器材。Flux S 以 3% 準確度測量功率、速度與踏頻。它可承受最高 1500 瓦，並模擬最高 10% 的坡度。它不能摺疊，也沒有把手，所以搬動時可能有點麻煩。它必須插電，而且沒有 RGB 燈。

在我們的評分中，Flux S 的功能得 7 分（滿分 10 分），性價比 6 分（滿分 10 分），因為相比 Flow 它價格偏高；安裝 4 分（滿分 10 分），易用性 7 分（滿分 10 分），騎乘感 6 分（滿分 10 分），是目前為止訓練台中最佳。總分 30 分（滿分 50 分）。

Tacx Neo 2T：兼具動態的高性能表現

Tacx Neo 2T 售 £1,199.99。它是本清單中首款超越你作為車手能力的訓練台。它在最高 2,200 瓦時保持穩定，可模擬最高 25% 的坡度，甚至能模擬下坡。準確度為 1%，正是你期望的水平。飛輪置於多向擺動板上，所以單車會有些微浮動，騎起來更舒適。它亦有 RGB 燈，顯示你踩得有多用力。

一項突出功能：Neo 2T 不需要插電。你可以把它帶到某處，放在地上就能運作。不過，不插電時就無法享受下坡模擬等沉浸式功能。它是直驅式兼智能，具備所有常見連接功能。它很重，令安裝具挑戰性。相比 Flux S 更大的底座令它更穩定，這在衝刺或 VO2 Max 訓練中全力輸出時會感受得到。多向擺動板亦可在虛擬訓練平台上模擬碎石路與石板路。

功能得 8 分（滿分 10 分），大幅升級。性價比 7 分（滿分 10 分），因為它是 Flux S 的兩倍價錢。安裝 6 分（滿分 10 分），因為它重且難以搬動。易用性 8 分（滿分 10 分）：一旦在家中設置好，放上單車只需數秒，甚至不必插電。騎乘感 7 分（滿分 10 分），石板路模擬與左右擺動帶來實質差別。Neo 2T 總分 36 分（滿分 50 分）。

Tacx Neo 3M：整體騎乘感最佳

Tacx Neo 3M 是最新型號，售 £1,749.99。它確實是我們用過最容易安裝的訓練台。從箱中拉出來，腳架啪一聲到位，就準備好了。它已裝好飛輪，以及適合貫通軸單車的正確軸心。就連前輪止擋也可翻轉，以配合公路、碎石或山地單車輪胎。這是個非常好的產品。

功能得 9 分（滿分 10 分），極高分數。它最高功率 2,200 瓦，速度、功率與踏頻準確度 1%，可模擬最高 25% 的坡度。它能連接所有你想得到的智能平台。它不需要電源。它有彩色燈光顯示你正輸出多少功率。它附有飛輪及你可能需要的所有轉接器。它有個可翻轉的圓形部件承托前輪，會前後搖擺，還有把手。你還需要甚麼？

這款訓練台獨有的一項功能是內置前後擺動，可用旋鈕開關。如果你想要較不逼真的騎行，可以關掉它。我們一直開著。除了 Neo 2T 的左右擺動外，你還得到前後搖擺，騎起來非常舒適。

性價比 6 分（滿分 10 分），略低於 Neo 2T，因為它索價不菲。安裝 9 分（滿分 10 分）。我們最初根據 Neo 2T 的經驗，在開箱前評它 7 分，但實際開箱後我們上調至 9 分。唯一不給 10 分的原因，是 Garmin 的人沒有來替我們開箱。易用性 9 分（滿分 10 分）。若不是那麼重，就會是 10 分；但好處是你可以拿它來做二頭肌彎舉。騎乘感是完美的 10 分（滿分 10 分）。它是我們騎過最逼真的訓練台。它不完全等同戶外騎行，但已是你所能得到最接近的。Neo 3M 總分 43 分（滿分 50 分）。

Tacx Neo Bike Plus：多騎士家庭之選

Tacx Neo Bike Plus 是最貴的選擇，售 £3,499.99，比大多數人買單車的支出還要多。它其實不只是一部訓練台，而是更進一步的東西。它是一件讓你成為更好車手的工具。它提供其他器材根本無法給你的踩踏分析。它知道你雙腿在踩踏週期中的位置，細節驚人。雖然它沒有傳統傳動系統，卻有真正可運作的變速器，像真的一樣在多個檔位之間切換。你可以設定它感覺與操作起來像 Shimano、SRAM 或 Campagnolo，隨你偏好哪套套件。

這是小眾產品。它適合家中可能有多人進行單車訓練的家庭，各人需求相對複雜，並渴望大量細節。他們很可能是非常認真的運動員，或者只是想要一部不必掛上自己單車的家用訓練台。功能清單很長，但我們把它扣至 9 分（滿分 10 分），因為它欠缺騎乘感。它沒有擺動板，既沒有 3M 的前後擺動，也沒有其他智能訓練台在飛輪區域的可動性。它騎起來不如其他訓練台舒服。

話雖如此，還有許多其他功能可能吸引你。設定好你的設定值後，家中每個人都可記下自己的數字。你可以相對於腳踏前後移動座墊、把曲柄鎖進不同孔位以改變曲柄長度、改變座墊高度、換上不同座墊，以及透過前移、拉近、降低或升高來調整把手。你確實可以複製任何可能單車的設定，只要記下那些數字，每個人都能調到適合自己。

性價比 5 分（滿分 10 分），純粹因為它是 £3,500。這個價錢可以買一輛車。安裝 4 分（滿分 10 分）。它重約 70 公斤，重量相當嚇人。它體積龐大，而且你要好好組裝。它絕對不像 3M 那樣開箱即用。你必須下定決心安裝它，並確保能把它搬進你想放置的房間。這部東西永遠不會離開它的位置。易用性 8 分（滿分 10 分），因為一旦設置好，它就運作正常。你不想插電也可以不插。無論你的設定如何，它都能配合。你不必擔心飛輪或軸心相容性，因為一切都能直接運作。它甚至設有風扇。騎乘感 8 分（滿分 10 分），因為你可以把它調到任何你想要的位置，而轉波真的像真轉波，這點令人意外。Neo Bike Plus 總分 34 分（滿分 50 分）。

整體購買建議

根據我們的評分，Tacx Neo 3M 以 43 分（滿分 50 分）勝出。不過，這不一定代表它對所有人都是最好的訓練台。想想你將要進行的騎行、你的需要，以及哪些功能對你真正重要，再把這些因素計入你願意花多少錢買室內訓練台。訓練台的二手市場相當活躍，所以如果你先買較低階型號，後來真的愛上騎車並想升級，要賣出也不成問題。永遠把這個選項納入考慮。

如果你預算緊絀，又想以同樣價錢得到最逼真的感覺，只要願意學習，Antares 或 Galaxia 這類滾筒式訓練台很難被取代。想在有限預算下智能訓練，Flow 提供極佳價值。Flux S 是踏入直驅式的好起點。Neo 2T 與 Neo 3M 帶來高性能與卓越騎乘感。而 Neo Bike Plus 則是為家中有多位認真車手、想要一部具備進階設定與分析功能的專用室內單車的家庭而設的專門工具。

結論

Tacx 系列涵蓋極大跨度，由 $169.99 的滾筒式訓練台到 £3,499.99 的智能單車。Neo 3M 是我們評分最高的型號，但最佳選擇取決於你的目標、空間與預算。滾筒式訓練台提供最純粹的騎乘感與便攜性。Flow 這類輪上式智能訓練台帶來意想不到的價值。Flux S、Neo 2T 與 Neo 3M 等直驅式訓練台提供越來越逼真的騎行體驗。而 Neo Bike Plus 對多騎士家庭而言自成一格。無論你選擇哪一款，總有一部 Tacx 訓練台能讓室內騎行更有效率、更有樂趣。