行山最佳防蚊防蜱方案：Picaridin、Permethrin 與 Thermacell 比較

引言

問一群行山人士在山上最擔心甚麼，通常都會得出相同答案：野生動物、其他人，以及受傷。這些憂慮確實存在，但它們並非造成最多傷害的原因。蚊是世上最致命的動物，主要是因為牠們傳播的疾病，包括瘧疾、登革熱、寨卡、黃熱病及基孔肯雅熱。瘧疾每年與約五十萬宗死亡個案有關，大部分是兒童；登革熱每年則與約二萬五千宗兒童死亡個案有關，另有數百萬人患上重症。相比之下，熊每年殺死少於一人，美洲獅則大約每五年殺死一人。

這些風險並非全部都在海外。登革熱現時已在美國南部，包括佛羅里達州及南德州流行，並有風險進一步向西擴散。西尼羅河病毒在全國仍然是真切的關注。蜱則帶來另一組風險，最顯著的是萊姆病，每年令美國數以千計的人患病。蚊不會傳播萊姆病，因此任何值得信賴的防護方案都必須同時應對兩者。

本指南涵蓋三款依據 EPA 及世界衛生組織指引程序、針對蚊及蜱評估的產品：20% picaridin 乳液、permethrin 衣物噴劑，以及便攜式空間驅蟲裝置。

測試如何設置

測試與新墨西哥州立大學蚊研究實驗室的昆蟲學研究人員共同進行，並遵循依據 EPA 及世界衛生組織指引的程序。本文涵蓋的其中兩款產品由 Sawyer 製造，該公司資助了測試，但對結果沒有發言權。

蚊測試使用一個 12 吋立方體，內有 2,500 隻雌蚊，並有一個供手臂伸入的開口。手套將暴露的可叮咬面積限制至 3.5 吋。未經處理的手臂先伸入作為對照，然後每小時將經處理的手臂暴露五分鐘，直至發生叮咬。單次叮咬不足以結束測試。須在 30 分鐘內有第二次確認叮咬，才會視防護為失效。

蜱測試更為直接。用記號筆在前臂畫出四條線。蜱被釋放於第一及第二條線之間，該區域未經處理，而第二條線以上的皮膚則塗有受測產品。每小時至少放入五隻蜱，直至有一隻越過處理線超過 2 cm。若兩隻蜱在 30 分鐘內先後越過，則判斷產品不再有效。

以下所有內容均有一項限制：全部測試只使用單一宿主，這並非統計上可靠的樣本數。更可靠的結果需要多個宿主，以及多個蚊和蜱的品種。作為參考，7% DEET 是市面上最低濃度，防蚊四小時、防蜱五小時，比瓶身聲稱大約長兩至三小時。請將以下數字視為方向性參考，而非定論。

Sawyer Picaridin 乳液：防蜱表現穩健，防蚊時效較短

受測的 picaridin 乳液含有 20% picaridin，是當時可售的最低濃度。它被定位為較不油膩、氣味較佳的 DEET 替代品，而這定位在使用中站得住腳。

防蚊方面，它提供長達五小時防護，接近 7% DEET 所錄得的四小時。測試在約五小時左右結束，當時兩次確認叮咬在約五分鐘內先後發生。蜱測試持續至八小時後因時間關係停止，乳液在該時間點仍然有效，因此其真正防蜱上限從未確立。

標籤聲稱對蚊及蜱均有 14 小時防護，蚊測試並不支持此說法。該數字來自八個蚊品種的平均值，並非全部都像此處使用的品種那樣具攻擊性。製造商的立場是，對埃及伊蚊（組內最具攻擊性的品種）有強效表現，應可轉化為對較不具攻擊性品種的更長防護。

有兩個實際要點值得注意。Picaridin 能令現存最具攻擊性的蚊品種長達五小時不叮咬，這是相當有意義的結果。另外，標籤說明每日不可超過兩次塗抹，因此一瓶可支撐的時長有上限。

Sawyer Permethrin 噴劑：能殺死害蟲但無法阻止叮咬

Permethrin 用於衣物及裝備，而非皮膚，這令它成為不同類型的工具。標籤註明經處理衣物可驅避及殺死蚊和蜱長達 42 日。

在測試中，四件經處理襯衫未能防止蚊叮咬，亦未能阻止蜱沿手臂爬行。當中包括一件少於一週前處理、從未洗過的襯衫，而即場新鮮處理的襯衫亦同樣如此。

Permethrin 確實做到的是殺滅。新鮮處理的襯衫在暴露後令籠內留下至少八隻死蚊，而爬過經處理布料的蜱後來被發現死亡。蚊是跳躍式進食者，即牠們會叮咬、飛走，再回來作第二或第三次叮咬，但接觸過 permethrin 的蚊則不太可能回來。蜱可能需要一小時或以上才叮咬並嵌入皮膚，因此經處理衣物或可在蜱附著前將其殺死，儘管此具體結果並未在此測試。

這個區別值得牢牢記住：permethrin 可減少你周圍的害蟲數量，並殺死其接觸到的害蟲，但不應依賴它從一開始就阻止蚊叮咬。

Thermacell：有延遲的空間防控

Thermacell 裝置的運作方式又再不同。它並非塗抹於皮膚或布料，而是將殺蟲劑釋放到周圍空氣中，因此不能在實驗室蚊群附近的室內使用，測試亦在戶外進行。

戶外設置將裝置置於測試者與一個以屏障分隔的蚊管之間。若蚊飛向裝置，即表示該裝置未能驅避牠們。若牠們在裝置開啟後轉身離開，即表示裝置有效。

牠們從未轉身離開。相反，牠們變得遲緩和迷失方向，然後在裝置開啟約 30 分鐘後掉落死亡。這時間與包裝所述吻合，包裝說明裝置需要約 30 分鐘才生效。Thermacell 不會即時驅避蚊，但確實令牠們更難飛行，並最終將牠們殺死。

實際上，這令它成為營地工具，而非行山工具。它能減少坐著位置周圍固定區域的蚊活動，並需要提前開啟，該區域才會明顯變得較少蚊。

驅蚊標籤聲稱實際上代表甚麼

這些產品的實際表現與標籤承諾之間的落差，歸根究柢在於定義。大部分人理解的驅蚊劑，意思是沒有叮咬。EPA 將驅蚊劑定義為任何令你對害蟲較不具吸引力的產品。在這個較廣泛的定義下，即使只減少一次叮咬的產品，也可被描述為令人較不具吸引力。

這解釋了很多。產品若無統計上可靠的測試結果支持，就不能作出聲稱，而聲稱本身的撰寫標準比該詞的日常含義更寬鬆。一個已不再提供零叮咬的驅蚊劑，仍可能在減少你被叮咬的次數。

實際要點是預期會有一段強效防護時段，隨後是一段部分防護時段，並計劃重新塗抹，而非假設一次塗抹就能覆蓋整日行山。

選擇正確組合

此組產品中沒有任何單一產品能涵蓋一切。DEET 仍然是令蚊遠離皮膚的參考標準。20% picaridin 乳液在防蚊方面與 7% DEET 相若，持續時間相近，並在八小時測試中對蜱保持良好表現，且感覺較輕盈、氣味較少。Permethrin 在不接觸皮膚的情況下，為衣物及裝備增添殺滅層。Thermacell 在給予足夠時間生效後，可減少固定區域的害蟲數量。

對於認真出行，分層使用是明智做法：皮膚驅蚊劑用於暴露皮膚，經處理衣物作為第二層，空間裝置用於營地。皮膚驅蚊劑是防止叮咬的關鍵。另外兩者則減少你周圍的害蟲數量，以及有多少在接觸後仍能存活。

重新塗抹與實際限制

重新塗抹是期望需要管理的地方。Picaridin 標籤限制每日不可超過兩次塗抹，而 DEET 標籤亦建議不要過量塗抹，因此單一產品可支撐的時長有實際上限。

未能達到零叮咬的驅蚊劑，仍很可能在減少叮咬，這意味着明智做法是在強效防護時段結束時重新塗抹，而非等待被叮咬來確認它已失效。在漫長的一日，這也支持結合不同方法，而非依賴單一瓶產品。

有一項警告值得重複。本文所述的所有測試均使用單一宿主，結果最好解讀為相對表現的指標，而非你在任何情況下都能依賴的固定防護時間。蚊的壓力、品種、汗水及活動水平都會改變數字。

結論

山上最危險的動物，是最多行山人士忽略的那一種，而應對它的產品各有不同職能。20% picaridin 乳液是皮膚的合理日常選擇，尤其適合想要比 DEET 較不油膩、並重視防蜱保護的人。Permethrin 噴劑值得加入用於衣物及裝備，前提是你明白它殺死害蟲而非防止叮咬。Thermacell 裝置在營地有其價值，因為那裡有固定區域及 30 分鐘的提前時間。

一起選用時，它們涵蓋暴露皮膚、衣物及你周圍的空間。這比期望任何單一產品帶來無叮咬的一日更為現實。