最佳兒童跑步鞋：五對跑鞋經歷完整越野賽及田徑季測試

引言

兒童跑步鞋很容易買錯。這個類別涵蓋平價的通用運動鞋、成人訓練鞋的縮小版本，以至以最小女裝尺碼出售的完整成人鞋款，而正確的選擇與其說取決於價格，不如說取決於你的孩子實際需要甚麼。經過整整一年、橫跨首個越野賽季及首個田徑季的測試，再加上季外期的並排比較，五對跑鞋脫穎而出，而且排名帶來不少意外。

先說最重要的結論：貴的不一定更好。孩子很快便會形成明確的偏好，而家長以為會成為最愛的那對鞋，往往不是。

兒童跑步鞋的三種類型

在選擇之前，先將市場分為三個類別會有幫助。

第一類是通用的兒童運動鞋：外觀像跑步鞋的運動鞋，主要以耐用及低價為賣點。對於每星期不會累積大量里程的年幼孩子來說，這些鞋完全夠用，足以讓一個好動的孩子保持好動。

第二類是以小尺碼女裝出售的成人鞋。大部分主要品牌的女裝尺碼都與童裝尺碼重疊，下至約童裝3.5碼，即代表一個青春期前的孩子可以穿上真正的成人跑步鞋而毫無妥協：完整功能、完整緩震，以及對路面衝擊的完整保護。代價是成人價格，而且有些男孩即使女裝鞋本身沒有問題，也可能不願意穿着女裝鞋跑步。

第三類是成人鞋的兒童版本，品牌會以不同泡棉或功能改編知名的成人型號，並定於較低價位。部分這類鞋款，例如Hoka Clifton 9 Kids，是設計成腳感幾乎與成人版相同。

排名：年輕跑手的最愛

這五對鞋經歷了越野比賽、田徑訓練（大量800米），以及柔軟路面上的夏季訓練。排名反映的是一位年輕跑手的真實偏好，而非成人評測者的口味。

Brooks Ghost

整體最愛，而且差距懸殊。給出的原因：着地時感覺穩妥的穩定鞋跟，以及在越野賽及夏季訓練常見的較軟路面上表現出色的較硬前掌。對於想感覺踏實而非陷進泡棉的跑手來說，就是這一對。

Asics Novablast 2 Kids

第二最愛，也是整個越野賽季的長期主力。兒童版明顯比成人版Novablast 2更硬，而這種硬度正是它獲得高排名的原因。對首個比賽季來說，是經過驗證的選擇。

Hoka Clifton 9 Kids

第三名，有一個明顯優點及一個明顯缺點。Hoka將這個兒童版設計成盡量貼近成人版的腳感，而寬闊的着地平台亦帶來結構上的穩定感。但彈性較強、較軟的泡棉就是不合這位跑手的偏好。一個實際缺點：鞋面採用近乎不透氣的防水類物料，與口碑良好的成人版Clifton鞋面相比明顯遜色。

Asics Novablast 3

最不討好的一對，這着實令人意外，因為它是成人鞋，更是不少成人跑手的個人最愛。它是市面上最綿軟的鞋款之一，而在較軟的路面上，這種綿軟感正好與這位年輕跑手想要的穩定性及前掌硬度背道而馳。偏好因人而異，這對鞋正好證明了這一點。

Nike Revolution Kids

第四名，但是一個誠實的性價比之選。它作為主力鞋度過了整個田徑季，而較硬的中底泡棉在富彈性的跑道上十分合理。它沒有其他鞋款的精緻度，但勝在耐用。

兒童版Asics Novablast 2作為越野賽季用鞋，也值得在此獨得一席位，憑藉比成人版更硬、更踏實的腳感，在這個排名中名列前茅。

給家長的選購建議

按跑手而非價格標籤來配對鞋款。如果你的孩子只是需要一對日常活動的鞋，基本兒童運動鞋已經足夠。如果他們即將加入中學越野賽或田徑隊，並為跑步建立有系統的訓練，那麼一對能夠承受負荷的鞋就更重要。若預算許可，小尺碼女裝成人鞋往往是最佳選擇，因為你可以買到毫無妥協的真正跑步鞋。

合腳度是另一大因素。楦頭形狀、鞋頭空間及整體容積，在兒童運動鞋、成人鞋兒童版及成人鞋之間差異很大。花時間到專業跑步用品店量腳是值得的。

結語

Brooks Ghost勝出，是因為它切合這位跑手的需要：穩定的鞋跟，加上適合較軟路面的較硬前掌。Novablast 3落敗，原因恰恰相反。讓孩子試穿幾對不同的鞋，留意他們對每對鞋腳感的評價，並以此作決定，而非假設最貴的就是最好的。