Fitbit Charge 5 vs Garmin Vivosmart 5: Vilken träningsremiss för $149 ska du köpa?

Introduktion

Fitbit Charge 5 och Garmin Vivosmart 5 ligger till samma listpris på $149, men de gör nästan motsatta val när det gäller vad ett träningsarmband bör vara. Denna jämförelse går igenom grunderna först, sedan hälsospårning och därefter idrottsfunktionerna, så att du kan matcha skillnaderna mot hur du faktiskt planerar att använda bandet.

En notis om priset till att börja med: Charge 5 är till rea för cirka $129 vid det absolut stora flertalet av tillfällen, så praktiskt taget är detta en tävling mellan ungefär $130 och $150.

Skärm och läsbarhet

Den mest omedelbart märkbara skillnaden är skärmen. Charge 5 har en ljus och färgstark AMOLED-skärm, medan Vivosmart 5 använder en svartvit panel. Båda är pekskärmar och båda sveper och reagerar bra, men notiser, widgets och vardagsläsbarheten är klart trevligare på Fitbit, helt enkelt tack vare färgen och skärpan.

Utomhus ökar klyftan. Charge 5 fungerar verkligen bra i starkt solljus, ett stort steg framåt jämfört med tidigare Charge-modeller. Garmin fungerar fint inomhus, men mindre datafält för träning kan bli nästintill oläsliga i direkt sol eftersom den tunna texten helt enkelt försvinner.

Ingen av skärmarna är always-on som standard; båda dämpas och stängs av för att spara batteri. På Fitbit kan du aktivera ett always-on-läge till priset av batteritid, vilket många kommer att tycka är värt det. Garmin har ingen motsvarande möjlighet här.

Batteri, remmar och vardagsgrunder

Båda banden lovar ungefär sju dagars batteritid, och den siffran beskrivs som realistisk för båda, även om hård träning eller Fitbits always-on-skärm förkortar den. Båda har också utbytbara remmar, vilket är nytt territorium för Vivosmart-serien, eftersom tidigare Garmin-modeller hade remmar som satt fastlåsta.

Båda stödjer Android och iOS, båda visar smartphone-notiser (även om du kan rensa men aldrig svara på dem i någon av dem), och båda har larm och timer.

Kontaktlösa betalningar

Här är en av Fitbits tydligaste vinster. Charge 5 stödjer kontaktlösa betalningar; Vivosmart 5 gör det inte, trots att Garmin erbjuder sitt betalningssystem på många andra enheter och trots att Fitbit ofta kostar mindre. Om du bryr dig om att betala med en Pepp genom att tappa med handleden räcker detta i sig för att fältet ska smalna av till en enda kandidat.

Sömn, andning och SpO2

Båda banden hanterar grundläggande och avancerad sömnspårning, med sömnpoäng synliga på enheten och full historik i appen så långt tillbaka du vill. En egenhet: Garmin visar sömnfaserna på klockan själv, medan Fitbit håller dem i appen. Vad gäller träffsäkerhet bör sömnfasuppskattningar på båda behandlas som intressanta snarare än kliniskt tillförlitliga.

Båda mäter andningsfrekvensen på natten, och båda erbjuder andningsövningar. Garmin visar även andningsfrekvens på dagtid; Fitbit begränsar dig till sju dagars historik om du inte prenumererar på Fitbit Premium.

SpO2 (blodsyre) berättar en liknande historia. Fitbit läser den endast på natten; Garmin låter dig välja kontinuerlig, nattlig, manuell eller av. Fitbit begränsar historiken till sju dagar för gratisanvändare, medan Garmin sparar allt. Ärligt talat är SpO2 på de flesta konsumentwearables mer marknadsföring än mening, och om du verkligen behöver den är en enhet som stödjer manuella stickprov under dina egna förhållanden, vilket Garmin gör, det bättre verktyget.

Avancerade hälsomätvärden: EKG, stress med mera

Charge 5 har en EKG-funktion som kan kontrollera för förmaksflimmer och exportera en PDF till en läkare. Garmin har ingen EKG-förmåga på någon aktuell enhet. Det sagt, EKG spelar realistiskt sett störst roll för en liten skara användare som skulle kontrollera ofta; de flesta provar det en gång.

Stresspårningen skiljer sig i ansats. Garmin visar en stressnivå på begäran, när som helst, och registrerar den kontinuerligt; den beskrivs som generellt användbar och rimligt väldokumenterande av verkliga tillstånd. Fitbit producerar en enda daglig stresspoäng varje morgon, med uppdelningen av vad som drev den låst bakom Premium, vilket gör den ganska opak i övrigt.

Fitbit erbjuder också varians i hudtemperatur från baslinjen (sju dagar gratis) samt HRV-mätningar tagna över natten (även sju dagar gratis), varav inget erbjuds av Vivosmart 5 till detta pris.

Trender för vilohjärtfrekvens fungerar på båda, återigen med Fitbits sjudagarsgräns mot Garmins obegränsade historik. Båda stödjer konfigurerbara larm för hög och låg hjärtfrekvens gratis, båda erbjuder vätskebalanspårning (Garmin loggar även vatten på klockan själv), och båda producerar en daglig beredskapspoäng: Fitbits Daily Readiness är enbart för Premium, medan Garmins Body Battery är gratis, uppdateras löpande under dagen och beskrivs som imponerande träffsäker i hur den matchar subjektiva energinivåer.

En notis om plattformarna till: Garmin synkar en god del av sina mätvärden till Apple Health. Fitbit gör inte det, och har aldrig gjort det, en ståndpunkt som föregår och har fortsatt under Googles ägarskap. Om du är iPhone-användare som vill ha data i Apple Health spelar det roll.

GPS och träningsspårning

Charge 5 har inbyggd GPS; Vivosmart 5 gör det inte, även om båda kan använda telefonens GPS i anslutet läge. När ansluten GPS används är de två i princip jämna, eftersom de hämtar från samma källa.

Charge 5:s inbyggda GPS har en känd brasklapp: du måste välja mellan GPS-träffsäkerhet och hjärtfrekvens-träffsäkerhet. Att spänna åt remmen för bättre optiska hjärtfrekvensmätningar skadar GPS-mottagningen, och tvärtom. Används den löst för bra GPS blir hjärtfrekvensen från bandet mycket mindre användbar. Inget av banden stödjer en extern hjärtfrekvensrem.

För träning är Garmins optiska hjärtfrekvenssensor klart den starkare prestandan. För jämn-tempo-pass, inklusive högintensiva inomhusspass där du inte rör dig mycket, är de två likvärdiga. För löpning utomhus spårar Garmin mycket närmare ett bröstrem, medan Charge 5 tenderar att ha svårt.

Garmin låter dig också sända ut hjärtfrekvens över Bluetooth och ANT+ till tredjepartsappar; Fitbit tillåter ingen utgående sändning alls, vilket är en anmärkningsvärd brist.

Sportprofiler och träningsfunktioner

Antalet profiler ligger nära varandra: Fitbit erbjuder 21 sportprofiler med upp till 5 laddade samtidigt; Garmin erbjuder 14 med upp till 10 laddade. Båda tillåter viss anpassning av datasidor, men på Garmin är det centrala timerfältet låst, och det är de anpassningsbara övre och nedre fälten som är svårast att läsa i solsken.

Garmin lägger till HIIT-timer i intervallstil som är mer flexibla än Fitbits enklare arbets-/återhämtningsintervall, plus två funktioner som Fitbit saknar: en uppskattning av VO2 Max och en uppskattning av träningsålder baserad på mätvärden som vilohjärtfrekvens och återhämtning. Garmin stödjer även liveplatsspårning under pass, delning av tempo- och hjärtefrekvensdata med vänner och familj via companian-appen.

Efter passet synkar båda fint till tjänster som Strava, men Garmins app levererar långt djupare data, i princip samma kärndatamängder som dess långt dyrare klockor.

Vilken ska du välja?

Om du är mer idrottligt lagd och datadriven är Garmin det bättre valet. Dess svagheter är verkliga: skärmen är undermålig jämfört med Fitbits i alla förhållanden, och den kan argumenteras kostar mer än den bör. Men den ger dig all din data, gratis, med obegränsad historik i appen och på webbplatsen.

Om du lutar mot enkelhet, eller om du bryr dig om kontaktlösa betalningar, EKG och potentiell passiv AFib-detektering, är Fitbit Charge 5 det starkare valet, särskilt till sitt vunna rea-pris på $129.

Slutligen, överväg din vänkrets. Om dina vänner är på Fitbit kommer utmaningar och delad uppmuntran att dra dig mot Fitbit; om de är på Garmin gäller samma logik där. En aktivitetsspårare på en plattform där dina vänner redan finns tenderar att användas mer.

Slutsats

Vivosmart 5 är datamännens band: djupare mätvärden, gratis obegränsad historik, bättre träningshjärtfrekvens och sändning, allt neddraget av en monokrom skärm och ett par saknade bekvämligheter. Charge 5 är det polerade vardagsbandet: en suverän skärm, betalningar, EKG och en vänligare app, motvikt av premiumbetalväggar och en sjudagarsdatagräns. Matcha avvägningarna mot dina prioriteringar och rätt val är ganska klart.