Svenska · Camping Sleeping Mats
Bästa liggunderlagen för backpacking och alp camping: fyra konstruktioner jämförs
Fyra liggunderlag som täcker isolerade uppblåsbara, ett minimalt luftunderlag och slutna cellplastunderlag, jämförda utifrån värme, vikt, hållbarhet och reparation.
Introduktion
Att välja liggunderlag handlar egentligen om vilken kompromiss du är villig att acceptera. Värme, packstorlek, vikt, hållbarhet och enkelhet drar alla åt olika håll, och ingen enskild konstruktion vinner på alla punkter.
De fyra underlagen nedan täcker hela spektrumet av vad som finns tillgängligt idag. Två är isolerade uppblåsbara underlag, ett är ett minimalt oisolerat luftunderlag, och ett är ett liggunderlag av sluten cellplast som inte kan punkteras alls. Var och en har använts under verkliga förhållanden, från en höghöjdsbivack i Nepal till en lång sommarlångvandring, och var och en gör sina konstruktionsprioriteringar uppenbara under en enda natt.
Så här jämförs dessa liggunderlag
Det tydligaste sättet att skilja dessa underlag åt är efter värme, uttryckt som ett R-värde, och efter hur de beter sig när något går fel.
Sea to Summit Comfort Plus har ett R-värde på 4,0 enligt tillverkaren, även om det anges så högt som 5,9 på andra återförsäljares sidor. Exped Sim Lite 3.8 är klassat till 3,1. Therm-a-Rest Z Lite ligger på 1,7. Camp Essentials Light Mat ligger runt 0,5, vilket i praktiken innebär i stort sett ingen isolering alls.
Vikt och packvolym berättar den andra halvan av historien. Exped-underlaget väger 1050 g och förblir skrymmande även när det rullas. Z Lite väger 410 g i full längd. Camp Essentials-underlaget är lättast och packas minst av gruppen. Isolering, med andra ord, är det som kostar både gram och liter.

Reparerbarhet är den tredje variabeln. Uppblåsbara underlag kan punkteras, och över en tillräckligt lång livslängd kan de delaminera. Sluten cellplast har inget av dessa problem, men den kan inte komprimeras till ett litet paket och den erbjuder minst stötdämpning av de fyra. Hur du blåser upp ett uppblåsbart underlag spelar större roll än de flesta köpare förväntar sig, och det temat löper genom nästa avsnitt.
Sea to Summit Comfort Plus: värme och stötdämpning för kalla läger
I bruk sedan omkring 2015 för vandring, trekking och expeditioner, har detta underlag tagits med till Nepal och använts i en öppen bivack på ungefär 6200 m utan tält alls, bara en sovsäck. Att hålla värmen på den höjden handlar till stor del om att hindra kroppsvärmen från att stråla bort, och Comfort Plus angriper det på två sätt: syntetisk isolering löper genom hela underlaget, och ett metallskikt inbyggt i konstruktionen reflekterar värme tillbaka mot den sovande.
Komforten kommer från Air Sprung Cells, ett bikakemönster av enskilda fickor som beter sig ungefär som en resårmadrass och kompenserar när du rullar från en position till en annan. Det är det mest bekväma underlaget i denna grupp. Avvägningen är ljudet, eftersom det låter lite mer att röra sig på det än på de andra.
Två detaljer spelar roll för den som är på väg någonstans avlägset. Ytyget är omkring 40 denier, tillräckligt tåligt för att slängas ner utan större ceremoni. Ännu viktigare är att underlaget har en tvåskiktskonstruktion med två separata luftkammare, så en punktering i den ena lämnar den andra uppblåst och en läcka mitt i natten betyder inte att sova på marken. En reparationssats medföljer, och en enda liten punktering har varit enkel att laga.
Uppblåsningen tar ungefär fem eller sex andetag i varje ände, och tömningen är snabb: öppna ventilerna, låt det ligga i ungefär 30 sekunder och det ligger platt, redo att rullas. R-värdet är 4,0 enligt Sea to Summit, även om vissa återförsäljare anger det så högt som 5,9.
Exped Sim Lite 3.8: bekvämt ända till dess att laminatet svek
Köpt 2012 för klättringsturer, camping och dagar vid klippan, ansågs Sim Lite 3.8 vara det absolut bästa bland uppblåsbara isolerade underlag vid den tiden. Det hölls i bruk i omkring fem år och var ett genuint bekvämt underlag så länge det fungerade, med ett R-värde på 3,1 som är tillräckligt varmt för alpina förhållanden. Konstruktionen kombinerar 75-denier tyg både på ovansidan och undersidan med en kärna av öppen PU-cellplast skuren i ett bikakemönster.

2019, på Mont Blanc, delaminerade underlaget över natten. Det översta skiktet separerade från cellplastkärnan och blåstes upp under den sovande, vilket skapade en stor bula under bröstet, och resten av nätterna på den turen tillbringades på ett delvis uppblåst underlag. Den troliga orsaken var år av att blåsa upp underlaget direkt med munnen: fukt från andningen trängde in i limmet mellan cellplastkärnan och TPU:n, och bindningen gav till slut vika.
En pumpåse var tänkt att göra munblåsning onödig, men den var ett separat köp vid den tiden och den som fanns tillgänglig var långsam och tog ungefär 30 minuter att fylla underlaget. Det är därför munblåsning blev vanan. Det är värt att notera att samma vana inte har orsakat några problem på Sea to Summit-underlaget efter sex eller sju års användning.
De andra nackdelarna är praktiska snarare än dramatiska. På 1050 g är det tungt för vad det erbjuder, det förblir skrymmande när det packas, och det levereras normalt med ett förvaringsfodral som är lätt att tappa bort. Med tanke på hur långt konstruktionen av uppblåsbara underlag har kommit sedan 2012, skulle detta inte vara ett återköp.
Camp Essentials Light Mat: det minimalistiska valet
Detta är det billigaste och lättaste underlaget här, och utan tvekan det enklaste. Det användes på GR11, en lång sommarlångvandring där värme aldrig var prioriteringen. Tältplatser valdes för undervegetation, löv och grönska, vilket gav både stötdämpning och en viss isolering från marken.
Det finns ingen isolering i detta underlag alls. Dess R-värde är omkring 0,5, nära noll, och konstruktionen är inte mycket mer än en enda luftkammare med en enkel ventil för uppblåsning och tömning.
Två saker sticker ut från verklig användning. Det första är hållbarhet: en punktering inträffade på GR11 och lagades omedelbart, och underlaget gav inte fler problem. Det andra är att det under ett par nätter kändes för tunt, och det var lätt att rulla av kanten helt, vilket är ett bra argument för att välja en bredare version nästa gång.

Tömningen kräver lite pill, och underlaget packas mycket litet, vilket är hela poängen med att äga ett. Den bredare lärdomen är att ju lättare du går, desto mer blir valet av tältplats en del av ditt sömnsystem. En plan, väldränerad plats med lite grönska under kan förvandla ett underlag med R-värde 0,5 till en bekväm natt, och samma plats skulle vara bortkastad på ett tyngre isolerat underlag.
Therm-a-Rest Z Lite: enkelhet med sluten cellplast
Det senaste tillskottet i denna grupp, och det enda som inte är uppblåsbart. Z Lite är ett ark av polyeten-cellplast med sluten cell och en knottrig, bubbelliknande yta som ger stötdämpningen. Det kan inte punkteras, inte delaminera och inte läcka.
Det har använts en gång hittills, och planen är att ta med det på en tre veckor lång långvandring mestadels ovanför trädgränsen. Värmen är klassad till R-värde 1,7, ett tydligt steg upp från det oisolerade Camp Essentials-underlaget.
En del av lockelsen är vad underlaget gör när du inte sover på det. Ett cellplastunderlag kan slängas på gräset utanför tältet för stretching på eftermiddagen, vilket inte är något ett uppblåsbart underlag klarar bekvämt.
Avvägningen är volym och vikt. I full längd väger det 410 g, faktiskt mer än Camp Essentials-underlaget, och det är otympligt att bära. Att skära ner det till åtta sektioner ger ett trekvarts-långt underlag som är lättare och kan skjutas in mot ryggsäckens baksida som ryggstöd, i stället för att spännas fast på utsidan där det skulle fastna i träd och göra det besvärligt att komma in i packningen. Avskärningen blir en användbar sittdyna. För en tur av denna längd är volymen en avvägning värd att göra.
Köpråd: att matcha ett underlag mot din tur
Om dina turer innefattar kalla, exponerade eller höghöjdsläger är ett isolerat uppblåsbart underlag den förnuftiga utgångspunkten. Sea to Summit Comfort Plus är det varmaste och mest bekväma alternativet här, och dess två kammare-konstruktion ger en verklig säkerhetsmarginal för resor i avlägsna områden. Det viktigaste att skydda är den inre bindningen: använd en pumpåse i stället för din andning varhelst en sådan finns, eftersom fukt i limmet är det som till slut orsakade felet som beskrivs ovan.

Om tillförlitlighet och enkelhet betyder mer än packstorlek är sluten cellplast svaret. Therm-a-Rest Z Lite kan inte fela på natten, fungerar som stretchmatta och sittdyna, och kan trimmas till vilken längd du faktiskt behöver. Det kommer aldrig att försvinna in i din packning, så det är bara logiskt om du är bekväm med att bära det på utsidan eller mot ryggen.
Ett minimalt underlag som Camp Essentials Light Mat är ett specialverktyg snarare än ett allmänt. Det passar långa sommarlångvandringar där varje gram räknas och du är villig att välja dina tältplatser noggrant, och det är fel val för turer under mellansäsong eller i alpina miljöer. Vilken riktning du än väljer, budgetera för en reparationssats och behandla uppblåsningsmetoden som en del av underlagets långsiktiga hållbarhet snarare än en eftertanke.
Slutsats
Dessa fyra underlag är egentligen inte så mycket konkurrenter som svar på fyra olika frågor. Comfort Plus svarar på hur man sover varmt och bekvämt i allvarlig kyla. Sim Lite 3.8 visar vad som händer när ett uppblåsbart underlag blåses upp med munnen i åratal. Camp Essentials-underlaget svarar på hur lite du kan bära på sommaren. Z Lite svarar på vad du tar med när du vill ha något som helt enkelt inte kan gå sönder.
Matcha underlaget mot turen, skydda den inre bindningen på alla uppblåsbara underlag, och välj din tältplats med lika stor omsorg som du väljer din utrustning.



