Garmin Vivoactive 5 vs Garmin Venu 3: Qual Smartwatch Fitness Faz Mais Sentido

Introdução

A linha de smartwatches fitness focados em atividades da Garmin pode ser confusa, e o Vivoactive 5 e o Venu 3 são o exemplo mais claro do porquê. Apesar dos nomes diferentes, esses dois relógios são essencialmente irmãos: recursos centrais muito parecidos, a mesma tecnologia de tela AMOLED e o mesmo design familiar geral. A história por trás explica parte da confusão. O nome Vivoactive foi por muito tempo associado aos relógios mais voltados para funções de smartwatch da Garmin e evoluiu para a série Venu quando a Garmin migrou para telas AMOLED. Com o Vivoactive 5, a Garmin trouxe o nome de volta, mas o relógio compartilha a mesma tecnologia de tela da linha Venu. É razoável pensar no Vivoactive 5 como um irmão menor e mais leve dentro da mesma família.

As diferenças reais se resumem ao tamanho, a alguns sensores e recursos, e ao preço. O Vivoactive 5 custa US$ 299, enquanto o Venu 3 custa US$ 449 — uma diferença de US$ 150 que define para quem cada relógio se destina.

Design, Tamanhos e Construção

O Vivoactive 5 vem em um único tamanho de caixa de 42 mm, com quatro opções de cores. O Venu 3 oferece dois tamanhos, uma versão de 41 mm e uma versão de 45 mm, cada uma com suas próprias opções de cores. Todos usam uma caixa principal de polímero, mas as biséis diferem: o Vivoactive 5 tem bisel de alumínio, enquanto o Venu 3 usa um bisel de aço inoxidável levemente texturizado. Ambos têm um visual limpo e clássico.

O tamanho das pulseiras segue o padrão do setor em todos os casos. O Venu 3 de 45 mm usa pulseiras de 22 mm, o Vivoactive 5 usa pulseiras de 20 mm, e o Venu 3 menor, de 41 mm, usa pulseiras de 18 mm. As diferenças de peso entre eles são mínimas; todos são leves e confortáveis no pulso.

A durabilidade é idêntica em toda a família: o Corning Gorilla Glass 3 protege a tela, e todos os modelos têm classificação de resistência à água de 5 ATM. Isso os torna adequados para chuveiro, natação em piscina e em águas abertas, embora mergulho não seja recomendado.

Telas e Controles

Todos esses relógios usam telas AMOLED brilhantes. O Venu 3 maior tem um painel de 1,4 polegada com 454 x 454 pixels, enquanto tanto o Venu 3 menor quanto o Vivoactive 5 usam um painel de 1,2 polegada com 380 x 380 pixels. A resposta ao toque é confiável, com toques, pressionamentos e deslizamentos funcionando como esperado. Você desliza para cima ou para baixo para navegar pelos widgets, como frequência cardíaca, passos e calorias queimadas, e desliza para a direita para uma ação rápida, como acessar aplicativos ou widgets recentes. Um modo opcional de tela sempre ativa escurece a tela quando inativa, permitindo ver as horas rapidamente, ao custo de consumo extra de bateria. Uma nova opção de fonte grande também está disponível em todos eles.

Os botões são onde os relógios começam a divergir. O Vivoactive 5 tem um layout de dois botões; o Venu 3 tem três. Em ambos, o botão superior inicia e pausa os treinos, e uma pressão longa abre um menu de controles com modo sono, não perturbe e opções de energia. O botão inferior marca voltas e funciona como botão de voltar.

O botão do meio do Venu 3 adiciona duas funções: uma pressão curta abre os aplicativos e widgets usados mais recentemente, e uma pressão longa aciona o assistente de voz do seu telefone, seja ele a Siri no iPhone ou o Google Assistant no Android. Esse botão importa porque o Venu 3 tem microfone e alto-falante integrados.

Recursos de Smartwatch: Onde o Venu 3 Se Destaca

O microfone e o alto-falante do Venu 3 permitem duas coisas que o Vivoactive 5 não consegue fazer: falar com seu assistente de voz diretamente pelo relógio e atender chamadas telefônicas no pulso. Ambos os recursos exigem que seu telefone esteja dentro do alcance do Bluetooth, já que o Venu 3 não tem capacidade celular própria. O alto-falante pode até tocar música em aperto, embora a qualidade seja o que se espera de um alto-falante do tamanho de um relógio.

O tratamento de mensagens de texto é praticamente compartilhado. Ambos os relógios recebem mensagens com suporte a emojis quando pareados com iPhone ou Android. A resposta é onde as coisas mudam. Pareados com um telefone Android, ambos podem responder usando respostas rápidas personalizáveis ou um novo teclado na tela. Pareados com um iPhone, você pode receber mensagens, mas não responder pelo relógio, porque a Apple restringe as respostas do iMessage aos relógios Apple. Há uma solução alternativa no Venu 3, no entanto: você pode usar o assistente de voz para compor e enviar uma mensagem por voz, contornando essa limitação. As ações de pressão curta e longa do botão do meio também podem ser remapeadas, se você preferir não usar o assistente de voz.

Além disso, o conjunto de recursos de smartwatch é quase idêntico. Ambos suportam pagamentos por aproximação com o Garmin Pay e reprodução de músicas offline de serviços como Spotify, Deezer e Amazon Music. O Venu 3 tem 8 GB de armazenamento de música, contra 4 GB no Vivoactive 5. Ambos também exibem clima e eventos da agenda sincronizados do seu telefone.

Sono, Recuperação e Recursos de Saúde Diária

No lado da saúde, os dois relógios monitoram passos, frequência cardíaca 24/7, saturação de oxigênio no sangue, frequência cardíaca em repouso, frequência respiratória, níveis de estresse e alertas de frequência cardíaca anormal. Ambos incluem o recurso Health Snapshot da Garmin, que reúne várias dessas medições em uma única leitura.

Uma diferença de hardware aparece aqui: o Venu 3 tem um altímetro barométrico, então ele conta os andares subidos ao longo do dia. O Vivoactive 5 não tem esse sensor.

Ambos os relógios trazem o mais recente Body Battery da Garmin, que pontua seu nível atual de energia de 1 a 100 com base no sono, estresse, períodos de descanso e atividade. Novidades em ambos são os fatores do Body Battery, que listam os eventos específicos que drenaram ou recarregaram sua energia, incluindo treinos, períodos de descanso e cochilos rastreados automaticamente. O rastreamento de cochilos é automático para qualquer cochilo de cinco minutos ou mais durante o período acordado, ou você pode iniciar um timer manual de cochilo pelo modo sono, com alarme opcional. Um novo recurso Sleep Coach também ajusta sua recomendação noturna de sono, partindo de uma base de cerca de sete a nove horas, dependendo da idade, e depois considerando a qualidade do sono, a carga de treino, o status da VFC e os cochilos.

Ambos os relógios incluem monitoramento avançado do sono com pontuações e estágios de sono, um Relatório Matinal personalizável com sua qualidade de sono, Body Battery, status da VFC e clima, e um resumo de fim de dia cerca de duas horas antes do horário programado para dormir. Para recuperação, ambos oferecem rastreamento do status da VFC e um consultor de tempo de recuperação que estima quanto tempo falta até você estar totalmente recuperado do treino. O Jet Lag Adviser, que recomenda quando dormir, se exercitar, comer e tirar cochilos em volta da agenda de viagens, é exclusivo do Venu 3. Ambos também suportam os recursos da Garmin para usuários de cadeira de rodas, incluindo empurrões diários e perfis de treino dedicados.

Monitoramento Fitness e Esportivo

As listas de perfis esportivos se sobrepõem bastante: perfis de corrida, ciclismo e academia, natação em piscina e em águas abertas, além de opções ao ar livre como stand-up paddle, esqui e snowboard. O altímetro do Venu 3 também faz diferença aqui. Ele pode detectar automaticamente as descidas de esqui, pausando sua atividade no teleférico e reiniciando durante a descida. O Vivoactive 5 não consegue fazer isso automaticamente, mas você ainda pode marcar as descidas manualmente com o botão de voltas. O Venu 3 também adiciona perfis como escalada em bloco, escalada indoor, trilha e subida de andares, que dependem do altímetro.

Em precisão de GPS ao ar livre, ambos os relógios compartilham o mesmo chipset multi-GNSS, então os resultados de rastreamento devem ser extremamente parecidos. Na prática, ambos se saíram muito bem em corrida, ciclismo de estrada e mountain bike. Os dados coletados também são comparáveis, com ritmo, distância, calorias e cadência para corridas, além de um novo recurso Workout Benefits que explica o que uma sessão melhorou, como o VO2 Max. Ambos estimam o VO2 Max para corrida e incluem a métrica Fitness Age da Garmin. O Venu 3 pode mostrar ganho de elevação em tempo real durante as atividades graças ao seu altímetro; o Vivoactive 5 calcula o ganho total de elevação depois de salvar uma atividade, comparando os dados de GPS com os mapas base da Garmin.

O suporte a sensores diverge de uma forma significativa. Ambos se pareiam com cintas externas de frequência cardíaca, sensores de velocidade e cadência, e o radar e as luzes Varia da Garmin. Mas apenas o Venu 3 pode se parear com medidores de potência de ciclismo e smart trainers, o que o torna a melhor escolha para ciclistas sérios que treinam por potência. Ambos os relógios incluem planos de treino Garmin Coach para corrida e ciclismo, totalmente gratuitos e sincronizados automaticamente com o relógio. O Venu 3 adiciona animações de treino na tela para guiar você pelos exercícios.

Os sensores de frequência cardíaca também diferem. O Vivoactive 5 usa o sensor óptico Elevate de quarta geração da Garmin, enquanto o Venu 3 tem a quinta geração. Ambos funcionam bem para corrida e ciclismo, mas o sensor mais novo deve se sair melhor durante treino de força e treino intervalado de alta intensidade, situações em que os sensores ópticos ainda podem ter dificuldade. Para os resultados mais precisos nessas sessões, parear uma cinta externa de frequência cardíaca funciona com qualquer um dos dois. Uma observação final: o Venu 3 parece incluir o hardware necessário para registrar um ECG, mas o recurso não está disponível no momento e exigiria aprovação regulatória antes de poder ser habilitado. O Vivoactive 5 não tem hardware compatível com ECG.

Bateria e Uso no Dia a Dia

A vida útil da bateria é parecida em toda a linha, com o Venu 3 maior durando um pouco mais. Espere de cerca de quatro dias até aproximadamente dez dias no Venu 3 menor e no Vivoactive 5. A variação depende principalmente da tela sempre ativa: com ela habilitada, planeje de quatro a cinco dias; sem ela, mais de uma semana é realista. Outros fatores também importam, incluindo o brilho da tela, se o sensor de oxigênio no sangue funciona durante o sono e quantas atividades ao ar livre você rastreia. Com cerca de uma hora de atividade ao ar livre por dia, tela sempre ativa habilitada e o sensor de SpO2 ativo durante o sono, cerca de quatro dias é uma expectativa realista.

Qual Comprar

O Vivoactive 5 faz sentido se você quer a experiência central da Garmin com tela AMOLED por US$ 299: tela brilhante, forte precisão de GPS, monitoramento completo de saúde e sono, Garmin Pay, música offline e planos Garmin Coach gratuitos. Ele abre mão dos recursos baseados no altímetro, do microfone e alto-falante, do suporte a medidores de potência e do sensor de frequência cardíaca mais novo.

O Venu 3 justifica seu preço de US$ 449 se qualquer uma dessas lacunas importa para você. Chamadas no pulso e acesso ao assistente de voz, rastreamento automático de descidas de esqui, andares subidos, pareamento com medidores de potência, animações de treino na tela, o Jet Lag Adviser e o sensor de frequência cardíaca de quinta geração somam um relógio significativamente mais capaz, e a versão maior também dura um pouco mais por carga.

Conclusão

São duas versões da mesma ideia em duas faixas de preço. Se suas prioridades são fitness diário, sono e monitoramento de saúde em um relógio leve, o Vivoactive 5 cobre quase tudo por US$ 150 a menos. Se você quer o conjunto de recursos mais completo, especialmente chamadas, assistente de voz, recursos de altímetro e suporte a potência no ciclismo, o Venu 3 é o pacote mais completo. De qualquer forma, você estará levando um smartwatch fitness refinado da mesma família bem executada.