Análise do Garmin HRM Fit: uma faixa de frequência cardíaca projetada para tops esportivos

Introdução

As faixas de peito para frequência cardíaca são famosas pela precisão, mas a faixa em si sempre foi a parte incômoda. O Garmin HRM Fit adota uma abordagem diferente: em vez de uma faixa que envolve o tronco, é uma unidade de sensor compacta que se prende diretamente na parte inferior de um top esportivo. Ele é voltado para mulheres — ou, mais precisamente, para qualquer pessoa que treine de top esportivo.

Não há faixa para ajustar, nenhuma cinta para apertar e nada para deslizar para a posição da maneira tradicional. Mas essa mudança de design traz suas próprias trocas, e após os testes, o quadro honesto é mais cheio de nuances do que o conceito sugere.

Para quem é essa faixa

O HRM Fit foi projetado para se prender na parte inferior de um top esportivo depois que ele está vestido. Ele não funciona sobre a pele nua, então só faz sentido para quem realmente treina de top esportivo. A Garmin recomenda um top de suporte médio ou alto para atividades de maior impacto, porque a mesma razão pela qual você usa um top com suporte — restringir o movimento — se aplica ao sensor: se ele ficar quicando, a precisão sofre.

Para atividades de pouco movimento, como yoga ou ciclismo indoor, um top de suporte leve funciona bem. Uma vez preso, ele permanece no lugar remarkablemente bem. A primeira impressão de uma testadora foi de que ele parecia que ia cair durante os primeiros minutos de corrida, mas ao final daquela primeira corrida ela parou de pensar nele completamente, e desde então ele tem parecido normal.

Design e como ele se prende

Fisicamente, a unidade tem duas presilhas laterais mais uma presilha central que se abre, e as placas de eletrodo nas costas são essencialmente o mesmo design do Garmin HRM Pro Plus, da linha superior, deslocadas cerca de um centímetro para dentro para tornar a unidade menor no geral. A bateria é uma pilha de botão CR2032 padrão, alojada em um compartimento de trava giratória que abre sem ferramentas — uma pequena melhoria em relação ao design antigo com parafuso.

Prendê-lo é simples: abra as presilhas, deslize a unidade por baixo da faixa inferior do top e feche as presilhas. Pequenos dentes mantêm o aparelho travado no tecido. Em filmagens em câmera lenta na esteira, a unidade permaneceu exatamente no mesmo ponto do peito mesmo enquanto o restante do top esportivo se movia. Ele é genuinamente seguro, e não há risco de ele se deslocar no meio do treino.

Recursos técnicos além da frequência cardíaca

Por vir da linhagem HRM Pro da Garmin, este é mais do que um simples sensor de frequência cardíaca. Ele transmite por ANT+ e Bluetooth Smart com múltiplas conexões Bluetooth, então se pareia com relógios Garmin, Apple Watch, Peloton, Strava ou praticamente qualquer app ou dispositivo moderno. O pareamento com um relógio Garmin é rápido, e um truque útil para acordar o sensor é esfregar as placas de eletrodo por um segundo.

Dois recursos se destacam. Primeiro, dados de atividade armazenados: se você fizer um esporte sem o relógio, como futebol, a faixa grava frequência cardíaca, calorias, passos e minutos de intensidade e os envia para sua conta Garmin depois. Note que esses dados aparecem na sua linha do tempo diária, não como um arquivo de treino propriamente dito que sobe para sites de terceiros como o Strava. Para capturá-lo como treino, você precisa de um relógio Garmin, que pode baixar o arquivo completo de frequência cardíaca da faixa ao final de uma atividade. Isso também torna a natação viável: a faixa não transmite através da água, mas pode gravar e sincronizar depois, e permanece no lugar sob a borda do maiô.

Segundo, ritmo e distância de corrida indoor. Em uma esteira com o relógio deixado no console e apenas a faixa vestida, o relógio recebeu dados de frequência cardíaca, cadência e ritmo, e calculou a distância dentro de cerca de 50 metros dos aproximadamente 5.000 metros registrados na própria esteira. A calibração pode ser feita automaticamente outdoor via GPS, e você pode redefini-la se a calibração aconteceu em condições ruins de GPS.

Dinâmica de corrida e potência de corrida também são suportadas, embora a maioria dos relógios Garmin dos últimos anos calcule ambos nativamente no pulso, então isso importa principalmente para donos de relógios mais antigos.

Testes de precisão

Em sessões de ciclismo indoor e corridas de esteira, o HRM Fit rastreou de forma idêntica a uma braçadeira Polar Verity Sense e a um sensor óptico Garmin Fenix 7S Pro, com intervalos de alta intensidade lidados sem problemas e leituras se mantendo a poucas batidas uma das outras durante todo o tempo.

O único ponto fraco foi uma corrida outdoor muito fria e seca. Apenas de top esportivo, sem camada externa, todos os sensores enfrentaram dificuldade na primeira metade, e as placas pré-umedecidas da faixa secaram rapidamente perto de temperaturas de congelamento. Mesmo com bastante umidade aplicada, ele levou vários minutos antes de travar no sinal. Quando uma camisa por cima foi adicionada e a umidade reaplicada no meio da corrida, ele passou a acompanhar os outros sensores pelo restante do treino. Este é um comportamento conhecido dos eletrodos de peito em condições frias e secas, e não uma falha específica deste design.

No geral, a precisão correspondeu ao que se esperaria de uma faixa de peito Garmin de ponta: excelente quando as condições estão certas, com clima frio e seco como a principal ressalva.

Conforto e ajuste: o que as testadoras disseram

Duas corredoras testaram a faixa em vários treinos, e o feedback delas foi consistente. Prendê-la foi fácil e ela nunca se moveu. O conforto durante os treinos foi bom, sem problemas além do risco normal de assaduras que aparece em dias mais quentes em esforços mais longos, o que vale para qualquer faixa.

Os pontos de atrito foram procedimentais, e não físicos. Prendê-lo exige mais passos do que uma faixa tradicional: deslize pela faixa do top, ajuste e depois feche as presilhas. Tirá-lo foi ainda mais complicado, com uma testadora sentindo que podia quebrar uma unha se não encontrasse o ângulo certo. E, quanto à questão central de se ele resolve algo: ambas as testadoras sentiram que o custo adicional não lhes comprou uma melhora significativa em relação ao que já usavam, seja uma faixa de peito tradicional ou uma braçadeira.

Dito isso, nenhuma das testadoras teve problemas reais com ele, e ambas reconheceram que alguém com um caso de uso diferente poderia se beneficiar genuinamente. O feedback mais amplo das testadoras da própria Garmin teria sido positivo, e cinco dos seis inventores listados na patente do design são mulheres, então o problema que ele visa resolver claramente foi compreendido de dentro.

Recomendação de compra

Se você nunca gostou de faixas de peito por causa da cinta apertada, isso genuinamente elimina esse problema: um top esportivo de suporte médio a alto já proporciona essa compressão, e o sensor em si parece igual ou mais leve em comparação. Se a sua reclamação sempre foi a faixa, e não o conceito do sensor, o HRM Fit é a opção baseada em peito mais segura e fácil de esquecer do seu tipo.

Se, por outro lado, você está satisfeito com uma braçadeira óptica no braço ou com sua faixa de peito atual, o veredito honesto dos testes é que este resolve um problema que pode não ser o seu. O processo de fixação adiciona passos, a remoção pode ser delicada, e a precisão é comparável ao que essas alternativas já entregam.

Conclusão

O Garmin HRM Fit é bem construído, seguro, preciso e cheio de recursos úteis da família HRM Pro. Se vale a pena comprar se resume a uma pergunta: é a faixa em si o que impede você de usar uma faixa de peito? Se sim, esta é uma solução genuinamente bem pensada, projetada por pessoas que entendiam o problema. Se não, uma faixa tradicional ou uma braçadeira de qualidade atenderão você igualmente bem por menos.