Análise do Garmin HRM 200: uma faixa cardíaca pensada para os próximos anos

Introdução

À primeira vista, o Garmin HRM 200 se parece com quase todas as outras faixas peitorais de monitoramento cardíaco do mercado. Por dentro, porém, é um produto significativamente diferente do HRM Dual que substitui, que já estava no mercado há mais de seis anos. As mudanças principais são um botão físico e uma luz indicadora no pod, além do suporte à transmissão de frequência cardíaca autenticada e criptografada. Essa combinação faz dele uma das faixas básicas mais preparadas para o futuro que você pode comprar hoje, e tudo isso a um preço que fica confortavelmente entre as faixas concorrentes, e não no nível de preço premium típico da Garmin.

Hardware e Acesso às Pilhas

O HRM 200 usa um design de pod removível, semelhante a faixas antigas da Garmin, como o HRM Dual e a clássica faixa cardíaca da Garmin. A novidade é que este pod carrega tanto um botão quanto uma luz, uma primeira para as faixas da Garmin.

A parte de trás do pod tem uma porta de pilhas redesenhada, com resistência infantil. Isso é fruto de regulamentações mundiais sobre pilhas tipo moeda, que crianças pequenas podem engolir com consequências graves. Em vez de uma chave de fenda, você usa um pequeno pedaço da própria correia como ferramenta para destravar a porta. Ela foi feita de propósito para não ser fácil de abrir; até adultos precisam aplicar uma boa dose de força, então há pouco risco de uma criança pequena conseguir entrar. Uma vez aberta, ela usa uma pilha tipo moeda CR 2032 padrão, com vida útil de aproximadamente um ano.

O pod é o mesmo nas duas tamanhos de correia incluídos: uma correia do tamanho extra pequeno ao pequeno e outra do médio ao extra grande, escolhidas de acordo com o tamanho do tórax. O preço é de US$ 79, um pouco mais do que o atual HRM Dual, que custa cerca de US$ 59 no preço real de mercado.

Pareamento, Modos Aberto e Seguro

De fábrica, o HRM 200 vem em configuração aberta, o que significa que ele se comporta exatamente como qualquer outra faixa cardíaca dos últimos 20 anos: transmite a frequência cardíaca abertamente tanto por ANT+ quanto por Bluetooth Smart, com três canais Bluetooth simultâneos e canais ANT+ ilimitados. Nesse modo, ele funciona com praticamente qualquer dispositivo do planeta, de ciclócomputadores a relógios e aplicativos de treino.

A segunda configuração é o modo seguro, no qual a faixa autentica e criptografa seus dados de frequência cardíaca. A autenticação acontece pressionando o botão para confirmar o primeiro pareamento com um novo dispositivo, enquanto a criptografia protege a transmissão entre a faixa e o dispositivo. O pano de fundo aqui é regulatório: um conjunto de diretrizes da UE que entrará em vigor nos próximos anos empurra para a autenticação e criptografia de dados pessoais transmitidos sem fio, e uma faixa peitoral só pode cumprir isso adicionando um botão para confirmar manualmente a transmissão.

Alternar entre os modos é simples: toque duas vezes no botão para alternar entre o modo aberto e o modo seguro, e mantenha-o pressionado por 4 segundos para entrar no modo de pareamento. A luz indicadora confirma o modo atual com um piscar de cor. No modo seguro, o canal criptografado é apenas Bluetooth, não ANT+, e vários pareamentos criptografados simultâneos funcionam sem problema.

Uma ressalva: no lançamento, apenas dispositivos Garmin mais recentes executando firmware recente suportavam o pareamento no modo seguro. Outros dispositivos, incluindo alguns relógios Polar com recursos relacionados no passado, inicialmente pareavam, mas depois mostravam um fluxo de dados em linha reta em vez da frequência cardíaca. O padrão de autenticação e criptografia Bluetooth subjacente não é exclusivo da Garmin e existe há anos, então um suporte mais amplo de outras marcas deve chegar nos próximos meses. No modo aberto, a faixa foi usada com sucesso com diversos relógios, uma variedade de ciclócomputadores ao longo de vários pedais e aplicativos como Peloton, Zwift e TrainerRoad, todos sem nenhum problema.

Precisão em Treinos Reais

Os testes de precisão cobriram uma ampla variedade de treinos contra múltiplos sensores de comparação confiáveis, e o HRM 200 foi praticamente impecável durante todo o processo.

Em um treino de intervalados de 90 minutos com intervalos mais longos, a faixa acompanhou os outros sensores de forma idêntica. Repetições de subida são um bom teste de estresse tanto para a adaptação rápida ao aumento da frequência cardíaca na subida quanto para evitar a trava de cadência na descida, quando um sensor confunde a cadência dos passos com a frequência cardíaca. O HRM 200 se saiu limpo em tudo isso, enquanto alguns dispositivos ópticos, incluindo um Apple Watch Ultra 2 e uma banda Whoop 4.0, enfrentaram dificuldades no mesmo treino.

As sessões no trainer contaram a mesma história. Em um treino de trainer indoor de quase duas horas e em uma segunda sessão com um bloco de alta intensidade no meio, a faixa acompanhou outras faixas peitorais, incluindo a Polar H10, sem nenhum problema. Os dados transmitidos simultaneamente para múltiplos dispositivos no mesmo pedal eram idênticos em todos eles, e os pedais ao ar livre produziram os mesmos resultados limpos, incluindo partidas em clima mais frio e descidas iniciais, momentos em que alguns outros dispositivos oscilavam.

Note que não há caso de uso para natação aqui: a faixa não tem armazenamento interno, e a transmissão digital debaixo d’água alcança apenas cerca de 2,5 cm, então ela não é útil para nadar.

Como Ele se Compara a Outras Faixas da Garmin

As séries HRM Pro e HRM Pro Plus, junto com a HRM Fit, que se prende ao top esportivo, ficam acima do HRM 200 no portfólio da Garmin. Essas faixas mais avançadas transmitem dados adicionais de dinâmica de corrida e incluem armazenamento interno para atividades em que você não pode usar um relógio, como a natação, com os dados sincronizando depois com seu relógio ou com o aplicativo Garmin Connect. O HRM 200 pode se comunicar com o Garmin Connect para configurações, mas não tem armazenamento e transmite apenas frequência cardíaca e VFC.

Comparado ao HRM Dual, que custa US$ 20 menos, os dados básicos e o nível de precisão são os mesmos. A única diferença real é que o HRM 200 tem o botão e as capacidades de criptografia de olhar para o futuro, o que o torna a escolha mais preparada para os próximos anos. O HRM Dual deve continuar totalmente utilizável com relógios e dispositivos existentes por muitos anos, já que as exigências regulatórias dizem respeito ao lado da transmissão, e não ao da recepção, portanto não há limitação iminente no horizonte para a faixa mais antiga.

Recomendação de Compra

O HRM 200 é um dispositivo perfeitamente capaz, com um preço bastante razoável pelos padrões Garmin, situando-se no mix junto com as outras faixas do mercado. Se você quer preparar seu setup para o futuro, ele tem a tecnologia para permanecer relevante por bastante tempo. Se você está simplesmente atrás de uma faixa barata e precisa, e privacidade não é uma preocupação, o HRM Dual, que custa US$ 20 menos, continua sendo a escolha pragmática, e para a maioria dos usos isso simplesmente não importa. Mas se você valoriza os recursos de autenticação e criptografia, ou quer uma faixa que continue funcionando sem problemas à medida que novos requisitos e firmwares chegarem nos próximos anos, o HRM 200 é a escolha certa.

Conclusão

O Garmin HRM 200 pega uma fórmula de faixa familiar e confiável e adiciona discretamente o botão, a luz e o hardware de transmissão segura que as regulamentações futuras exigirão cada vez mais. Com excelente precisão no mundo real, ampla compatibilidade no modo aberto e um preço sensato de US$ 79, é uma recomendação fácil para qualquer pessoa que comprar uma faixa peitoral hoje e quiser que ela ainda faça sentido daqui a alguns anos.