Os Melhores Tipos de Proteção Auditiva: Três Opções Eficazes e Como Usá-las

Introdução

A perda auditiva induzida por ruído é evitável, mas milhões de pessoas sofrem danos permanentes devido à exposição excessiva ao som. O segredo é usar a proteção auditiva correta da maneira certa. De acordo com o CDC, aproximadamente 12,5 por cento das crianças e adolescentes entre 6 e 19 anos, e 17 por cento dos adultos entre 20 e 69 anos, sofreram danos auditivos permanentes devido à exposição ao ruído. Uma vez que as minúsculas células ciliadas da sua cóclea são danificadas, elas não se regeneram. Isso torna a proteção auditiva adequada essencial, seja você alguém que trabalha em ambientes barulhentos, frequenta shows ou pratica esportes a motor.

Ao comparar opções de proteção auditiva, observe a classificação de redução de ruído (NRR) e a classificação de número único. Classificações mais altas oferecem mais proteção, mas números maiores nem sempre são melhores se a proteção não se adequar ao seu estilo de vida ou atividade.

Protetores de Espuma: Acessíveis e Eficazes

Os protetores de espuma estão entre os tipos mais comuns de proteção auditiva devido ao seu baixo custo e eficácia. Você pode encontrar protetores de espuma de qualidade por menos de um dólar o par, e eles normalmente oferecem uma classificação de redução de ruído entre 33 e 38 decibéis, o que é considerado alto na escala de proteção auditiva.

O fator crítico com os protetores de espuma é a inserção correta. Enrole o protetor entre os dedos até que ele fique fino, depois alcance a parte de trás da sua cabeça, puxe a orelha para trás para alinhar o canal auditivo e insira-o cerca de três quartos do caminho. Mantenha o dedo no lugar para permitir que ele se expanda totalmente. Simplesmente empurrar um protetor de espuma para dentro do ouvido sem enrolar e expandir não fornecerá a classificação de redução de ruído publicada.

Os protetores de espuma são de uso único. Uma vez usados, devem ser descartados e substituídos por um par novo para manter a proteção total. A qualidade e a proteção variam significativamente entre diferentes marcas de protetores de espuma. Além disso, os protetores de espuma atenuam severamente o som, dificultando a comunicação e fazendo com que a música soe desigual e distorcida em shows.

Abafadores: Reutilizáveis e Duráveis

Os abafadores oferecem classificações de redução de ruído entre 20 e 30 decibéis e são extremamente fáceis de usar. Ao contrário dos protetores de espuma, os abafadores são reutilizáveis e só precisam de substituição quando a espuma ou o plástico começam a rachar. Se você consegue usar corretamente fones de ouvido como o Bose Quiet Comfort ou o AirPods Max, você consegue usar corretamente protetores auditivos do tipo abafador.

O ajuste adequado é essencial. O abafador deve vedar completamente ao redor de ambas as orelhas, sem interrupções na vedação. No entanto, os abafadores têm desvantagens práticas. Óculos criam falhas na vedação, reduzindo a eficácia. Em climas quentes, tornam-se desconfortáveis para uso prolongado. Para quem dorme de lado, são impraticáveis para uso noturno.

Abafadores eletrônicos que permitem a conversação e atenuam o som apenas quando ocorrem ruídos altos estão disponíveis, mas geralmente custam mais de quinhentos dólares. Abafadores padrão também dificultam a comunicação, de forma semelhante aos protetores de espuma.

Protetores com Filtro: Proteção Personalizável

Os protetores com filtro estão se tornando rapidamente a opção de proteção auditiva mais popular. Esses protetores usam filtros acústicos que atenuam sons altos enquanto permitem que seus ouvidos respirem. Os filtros estão disponíveis em diferentes graus de proteção, dependendo da sua atividade.

Os protetores Phonak Serenity Choice apresentam filtros intercambiáveis projetados para diferentes usos. O filtro de música oferece atenuação plana com uma classificação de número único de 17 decibéis e uma classificação de redução de ruído de 10 decibéis, permitindo que você aproveite shows sem distorção enquanto reduz o volume. Outros filtros estão disponíveis para esportes a motor, caça, natação, ruído no local de trabalho, viagens aéreas e sono.

O Serenity Choice vem nos tamanhos pequeno, médio e grande com design de flange triplo de ajuste rápido. O Serenity Choice Plus usa silicone moldado sob medida, exigindo moldes auriculares feitos por um profissional de saúde auditiva. Ambas as opções são reutilizáveis e extremamente confortáveis para uso durante todo o dia ou toda a noite.

Escolhendo a Proteção Certa para Sua Atividade

O fator mais importante na proteção auditiva é, de fato, usá-la. A segunda prioridade é selecionar o tipo que oferece a redução de ruído apropriada para sua atividade específica, sendo confortável o suficiente para ser usado consistentemente.

Os protetores com filtro geralmente custam entre trinta e cinquenta dólares, dependendo do modelo do filtro. O Serenity Choice Plus exige moldes auriculares profissionais, o que aumenta o custo total, mas proporciona um ajuste personalizado.

Não comprometa a qualidade ao selecionar protetores com filtro. Nem todos os filtros são criados da mesma forma, e investir em uma opção confiável garante que você receba a classificação de proteção que espera. Seja escolhendo protetores de espuma para uso ocasional, abafadores para ambientes de trabalho ou oficina, ou protetores com filtro para atividades regulares, o segredo é o uso consistente e a inserção ou ajuste corretos.

Conclusão

A perda auditiva induzida por ruído é totalmente evitável com a abordagem correta. Entender os três principais tipos de proteção auditiva, suas classificações de redução de ruído e como usá-los corretamente capacita você a proteger sua audição em qualquer situação. Na próxima vez que você se encontrar em um ambiente barulhento, certifique-se de ter a proteção auditiva apropriada e use-a corretamente.