Polski · Indoor Cycling

Stages SB20 vs Zwift Hub: który zestaw do treningu w pomieszczeniu warto wybrać?

Kompletny smart bike i smart trainer wheel-off w porównaniu pod kątem ceny, wrażeń z jazdy, hałasu, możliwości regulacji i praktycznych realiów treningu w pomieszczeniu.

Kompletny smart bike do treningu w pomieszczeniu i kompaktowy smart trainer wheel-off obok siebie na betonowej podłodze

Zobacz wersję angielską

Wprowadzenie

Trening w pomieszczeniu staje się znacznie bardziej atrakcyjny, gdy pogoda się psuje, a sprzęt dostępny dziś na rynku jest lepszy i zdecydowanie bardziej przystępny cenowo niż jeszcze kilka lat temu. Pytanie, przed którym staje większość rowerzystów, jest prostsze, niż się wydaje: ile tak naprawdę trzeba wydać?

Dwie zupełnie różne odpowiedzi sytuują się na przeciwległych biegunach rynku. Jedna z nich to kompletny smart bike, czyli gotowa maszyna do treningu w pomieszczeniu. Druga to smart trainer wheel-off, który w kilka minut zamienia istniejący rower szosowy w zestaw do jazdy w pomieszczeniu. Ten przewodnik porównuje oba rozwiązania pod kątem ceny, wrażeń z jazdy, hałasu, możliwości regulacji oraz praktycznych realiów codziennego użytkowania przez cały sezon treningowy.

Czym różnią się te dwa zestawy do treningu w pomieszczeniu

Pierwsza opcja to kompletny rower do treningu w pomieszczeniu. Dokładasz własne pedały, ustawiasz wysokość siodełka, łączysz się z platformą treningową i zaczynasz jeździć. Nic więcej nie jest potrzebne, a Twój rower szosowy pozostaje dokładnie taki, jaki był.

Druga opcja to smart trainer wheel-off. Zdejmujesz tylne koło z własnego roweru, mocujesz ramę na trenerze, wybierasz właściwy system osi i jedziesz. To znacznie tańsza droga do treningu w pomieszczeniu, a cały zestaw można schować po zakończeniu sesji.

Kącik do treningu w pomieszczeniu z rowerem na trenerze ustawionym przed ekranem w bladym wieczornym świetle

Te dwa podejścia kształtują niemal wszystko, co następuje dalej: ile miejsca wymaga zestaw, ile kosztuje i jak bardzo zużywa się Twój rower szosowy przez zimę spędzoną na treningu w pomieszczeniu.

Stages SB20: kompletny smart bike

Stages SB20 to kompletny smart bike zbudowany wokół dużego koła zamachowego o masie 23 kg z przodu. Ta masa pozwala osiągnąć maksymalną moc wyjściową 2 200 W i deklarowaną dokładność 1,5%. Zamiast szacować moc, urządzenie wykorzystuje dwustronny pomiar mocy tego samego typu, co w rowerach szosowych tej marki, dzięki czemu mierzy moc bezpośrednio, a nie oblicza jej.

Możliwość regulacji to główna zaleta. Proste pokrętła zmieniają wysokość kierownicy, wysokość siodełka, przesunięcie siodełka i pozycję kierownicy, a nawet długość ramienia korby można ustawić krótszą lub dłuższą. W kierownicy wbudowano elektroniczną zmianę biegów, obok prawdziwych dźwigni hamulca i niewielkich chwytów, a do dyspozycji są dwa koszyki na bidony, uchwyt na tablet, uchwyt na smartfon oraz dwa porty USB, które ładują urządzenia podczas jazdy.

Zbliżenie na regulowane pokrętła i kolumnę kierownicy w kompletnym rowerze treningowym do pomieszczenia

Kompromisem jest waga i zajmowane miejsce. Przy masie około 70 kg rower jest wyjątkowo stabilny podczas mocnych wysiłków, ale nie jest to sprzęt, który przesuwa się od niechcenia. Dwa kółka typu skateboard z przodu ułatwiają transport, co w praktyce sprowadza się raczej do wstawienia go do pomieszczenia, w którym docelowo zostanie na stałe.

Zwift Hub: smart trainer wheel-off

Zwift Hub to kompaktowy smart trainer wheel-off z kołem zamachowym o masie 4,7 kg, maksymalną mocą wyjściową 1 800 W i deklarowaną dokładnością 2,5%. Jako pierwszy smart trainer tej marki wykorzystuje sprzęt opracowany we współpracy z Jet Black, co daje mu sprawdzoną i niezawodną podstawę.

Konfiguracja jest naprawdę prosta. Kasetę wybierasz już przy zakupie, a dostępnych jest kilka opcji liczby przełożeń, w tym kaseta Shimano 12-rzędowa. Instrukcja montażu jest oznaczona kolorami, a Ty wybierasz właściwy system osi dla swojego roweru, czyli szybkozamykacz lub oś przelotową. Zdejmij tylne koło, zamocuj ramę, połącz się z oprogramowaniem treningowym i jedź.

Wrażenia z jazdy, hałas i responsywność

Stages SB20 jest bardzo cichy w użyciu, niemal bezgłośny poza lekkim szumem zużycia z korby, co czyni go łatwym sąsiadem w mieszkaniu lub dzielonym gospodarstwie domowym. Duże koło zamachowe sprawia, że pedałowanie jest wyjątkowo płynne i daje realistyczne wrażenie jazdy po drodze. Jedno zastrzeżenie to lekkie poczucie oderwania, ponieważ brakuje informacji zwrotnej z napędu łączącej pedały z tym, co dzieje się na ekranie. Elektroniczne manetki działają dobrze i można je dostosować w aplikacji, choć nie są szczególnie wyczuwalne w dotyku.

Rowerzysta pedałujący w pomieszczeniu na smart trainerze w przyciemnionym pokoju w blasku ekranu

Zwift Hub to również cichy trener, ale usłyszysz napęd własnego roweru, a jego głośność zależy od tego, jak dobrze jest utrzymany. Wrażenie pedałowania jest płynne mimo mniejszego koła zamachowego, a platforma stoi stabilnie na podłodze. Jest nieco mniej stabilny niż kompletny rower podczas sprintu z siodełka czy mocnego podjazdu, ale szybko reaguje na zmiany terenu, zwiększając moc bez zauważalnego opóźnienia. Ogólnie plasuje się wśród cichszych smart trainerów na rynku.

Zużycie, przestrzeń i codzienna praktyczność

Jedna z najwyraźniejszych różnic nie ma nic wspólnego z osiągami. Smart trainer wheel-off przepuszcza każdy kilometr treningu w pomieszczeniu przez łańcuch i napęd Twojego roweru szosowego, więc te komponenty zużywają się szybciej, im więcej jeździsz w środku. Kompletny smart bike całkowicie eliminuje to zużycie, co ma ogromne znaczenie, jeśli Twój rower szosowy jest dla Ciebie ważny.

Przestrzeń liczy się równie mocno. Kompletny rower potrzebuje stałego miejsca w garażu, szopie lub salonie i nie da się go łatwo schować między sesjami. Zwift Hub jest kompaktowy i prosty w przechowywaniu, gdy nie jeździsz. Nie składa się i nie ma uchwytu do przenoszenia, a choć dwie śruby z przodu pozwalają go rozłożyć, te drobne udogodnienia to raczej niewykorzystana szansa niż przeszkoda nie do przejścia.

Który zestaw jest dla Ciebie odpowiedni?

Szczera odpowiedź brzmi: to zależy od tego, ile treningu w pomieszczeniu naprawdę planujesz. Jeśli masz napięty harmonogram sesji w pomieszczeniu i wyścigów online, chcesz system, który w żaden sposób nie ograniczy Twojego treningu, i wolisz nie zużywać swojego roweru szosowego, Stages SB20 jest rozwiązaniem docelowym.

Jego rozbudowana regulacja sprawia też, że kilka osób w jednym gospodarstwie domowym może w kilka chwil zmienić ustawienie, co jest realną zaletą w przypadku roweru stojącego we wspólnej przestrzeni.

Jeśli chcesz tylko spróbować treningu online, być może raz w tygodniu lub rzadziej, i masz już dobry rower szosowy, na którym zamierzasz dalej jeździć, Zwift Hub jest łatwiejszą i znacznie bardziej przystępną cenowo drogą.

Kompaktowy smart trainer wheel-off złożony przy ścianie w małym mieszkaniu

Dla większości rowerzystów decydującym czynnikiem jest koszt. Wysokiej klasy smart trainery kosztują znacznie ponad 1 000 funtów, a jeśli nie potrzebujesz absolutnie najlepszego sprzętu i nie trenujesz w pomieszczeniu bez przerwy, nie ma wielu praktycznych powodów, by wydawać więcej niż na tym poziomie.

View more details for Stages SB20

Kompletny rower wynagradza częstych, poważnych użytkowników trenujących w pomieszczeniu, którzy mają miejsce na stały zestaw i cenią ustawienie zmieniane natychmiast.

View more details for Zwift Hub

Dla rowerzystów, którzy trenują w pomieszczeniu okazjonalnie i chcą, by ich rower szosowy pozostał w centrum jazdy, smart trainer wheel-off pozostaje praktyczną odpowiedzią. Oferuje mocne połączenie ceny, jakości jazdy i cichej pracy, robiąc dokładnie to, co smart trainer robić powinien.

Podsumowanie

Oba zestawy świetnie radzą sobie z tym, do czego zostały stworzone, a właściwy wybór sprowadza się do zaangażowania, a nie możliwości. Stages SB20 to docelowa maszyna do treningu w pomieszczeniu dla rowerzystów, którzy trenują poważnie, chcą bezpośredniego pomiaru mocy i mają miejsce, by trzymać ją rozstawioną. Zwift Hub dostarcza to, co najważniejsze, za ułamek ceny, łatwo się chowa i pasuje do rowerzystów trenujących w pomieszczeniu okazjonalnie, którzy chcą dalej korzystać z własnego roweru. Zdecyduj, ile godzin realistycznie spędzisz w środku, a to pozwoli rozstrzygnąć kwestię budżetu.

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Rower szosowy na smart trainerze direct drive w minimalistycznym kącie do treningu w pomieszczeniu

Indoor Cycling

Smart trainery warte zakupu: technologia treningu w domu, która ma sens

Praktyczny przewodnik po smart trainerach do treningu w pomieszczeniu — od budżetowych modeli direct drive po konstrukcje z najwyższej półki, a także nietypowe rozwiązania, które się nie przyjęły.

24.09.2026
Recenzja Tacx NEO Motion Plates: komfort na długich przejażdżkach dla każdego trgnera NEO – zdjęcie główne

Indoor Cycling

Recenzja Tacx NEO Motion Plates: komfort na długich przejażdżkach dla każdego trgnera NEO

Para prostych, zatrzaskowych szyn, które dodają ruch przód-tył do każdego trgnera Tacx NEO, z kilkoma kompromisami do rozważenia przed zakupem.

1.10.2026
Dwa premiumowe stojące wentylatory do trenażera obok siebie na betonowej podłodze

Indoor Cycling

Wahoo Headwind vs Elite Area: Który wentylator do trenażera smart jest wart swojej ceny?

Dwa premiumowe wentylatory do trenażera smart rywalizują ze sobą pod względem przepływu powietrza, regulacji, łączności z czujnikami i codziennej praktyczności.

30.09.2026