Test Garmin HRM 600: roczne podsumowanie oceny premium paska do pomiaru tętna od Garmina

Wstęp

Większość pasów piersiowych ma jedno zadanie: przesyłać niezawodne dane o tętnie do komputera rowerowego, zegarka lub aplikacji treningowej. Garmin z modelem HRM 600 idzie o krok dalej. Pasek przechowuje dane o tętnie na samym pasie, dodaje zaawansowaną dynamikę biegu, a teraz ładuje się tym samym kablem co zegarki Garmin. Za 169 dolarów to jeden z droższych pulsometrów na rynku, ponad dwa razy droższy od własnego HRM 200 Garmina, więc prawdziwe pytanie brzmi: co dokładnie daje ta dopłata.

Po pełnym roku i setkach treningów obejmujących bieganie, jazdę na rowerze, pływanie i trening siłowy to długoterminowe spojrzenie na to, czy pasek spełnia oczekiwania związane z jego ceną.

Konstrukcja, dopasowanie i codzienny komfort

Podobnie jak HRM 200, to pasek piersiowy typu ECG, wykrywający sygnały elektryczne z ciała, co od dawna jest standardem dokładności w pomiarze tętna. Pasek dostępny jest w dwóch rozmiarach, a wersja średnio-duża oferuje sporo możliwości regulacji. Trzyma się na piersi wyjątkowo dobrze: nawet podczas pływania, przy mniej wdziękowych odbiciach od ściany, nigdy się nie przesunął ani nie obrócił.

Materiał paska jest przyjemny dla skóry i zapina się na rzep. Praktyczna zmiana względem poprzedniej generacji: moduł czujnika jest teraz odłączany, więc można go wymienić, a sam pasek wrzucić do pralki. Moduł wymaga pewnego wysiłku przy zdejmowaniu — na tyle, że początkowo sprawiał wrażenie, jakby mógł uszkodzić pasek — jednak po roku odłączania i ponownego mocowania pasek trzyma się dobrze, a zdejmowanie stało się wręcz nieco łatwiejsze.

Warto wyrobić sobie jeden nawyk: dokładnie opłukać pasek po pływaniu w basenie czy otwartej wodzie. Warto też wiedzieć, że w przeciwieństwie do wielu pasków nie zawsze włącza się automatycznie po założeniu; jedno naciśnięcie przycisku wystarcza, by go uruchomić.

Akumulator, który wystarcza na tygodnie

Przejście na akumulator to jedna z głównych zmian. Pasek używa tego samego portu ładowania co zegarki Garmin, więc jeśli już taki posiadasz, nowy kabel nie jest potrzebny. Garmin deklaruje do dwóch miesięcy pracy na jednym ładowaniu przy około godzinie użycia dziennie, a z aktywnymi diodami LED pasek zużywał w praktyce od 1,2 do 1,8% na godzinę, nawet przy jednoczesnym parowaniu z kilkoma urządzeniami. Treningi po około dwie godziny dziennie oznaczały ładowanie co trzy do czterech tygodni, co brzmi całkowicie rozsądnie.

Mało baterii przed treningiem? Podobno 10 minut ładowania daje około dwóch godzin pracy. Pasek wyłącza się też automatycznie, gdy przez kilka minut nie wykrywa tętna.

Ponieważ bateria jest wbudowana, a nie wymienna, jej długoterminowa degradacja to oczywisty punkt troski. Garmin twierdzi, że bateria powinna zachować 90% pojemności po 100 cyklach ładowania, co przy godzinie dziennie daje około 15 lat, zanim strata osiągnie 10%. Nowa dioda LED z przodu pozwala szybko sprawdzić stan baterii i typ aktywnego połączenia.

Parowanie i tryby połączeń

Kompatybilność jest szeroka: pasek działa przez Bluetooth lub ANT+ z praktycznie każdym urządzeniem obsługującym zewnętrzny czujnik tętna. Sprawdził się obok komputera rowerowego Wahoo Elemnt Roam i zegarków innych marek niż Garmin, a nawet łączy się z iPadem.

Są dwa tryby połączenia. Tryb połączenia otwartego zachowuje się jak każdy standardowy pas piersiowy i sygnalizują go trzy migające diody. Tryb połączenia zabezpieczonego, dostępny po dwukrotnym naciśnięciu przycisku i pokazywany przez dwie migające diody, wymaga jednorazowego ręcznego parowania, po którym łączyć się mogą tylko sparowane urządzenia. Ten tryb wynika z unijnych przepisów dotyczących przesyłania danych zdrowotnych i obecnie jest wymagany przez niektóre nowsze funkcje Garmina. Codzienne używanie w trybie otwartym działało bez zarzutu, a nawet wtedy sparowanie z w pełni kompatybilnym zegarkiem Garmin automatycznie uruchamia zabezpieczone połączenie Bluetooth.

Dynamika biegu i dokładność na bieżni

Zegarki Garmin już dziś zbierają kadencję, czas kontaktu z podłożem, oscylację pionową i moc biegu. HRM 600 dodaje do tego więcej, przede wszystkim balans czasu kontaktu z podłożem, przydatny do wykrywania asymetrii lewo-prawo, oraz nową metrykę o nazwie step speed loss, która szacuje, o ile zwalniasz przy każdym kroku. Im mniej, tym lepiej, a idea jest taka, że płynne przenoszenie się z kroku na krok bije twarde lądowanie. Step speed loss zasila też metrykę ekonomii biegu Garmina — ogólną ocenę efektywności łączącą długość kroku, czas kontaktu z podłożem, tętno i prędkość. Zbudowanie tej wartości wymaga co najmniej 5–7 biegów na zewnątrz, po ponad 30 minut, na lżejszym wysiłku i płaskim terenie.

Jedno zastrzeżenie: step speed loss wymaga parowania przez zabezpieczony Bluetooth z jednym z nowszych zegarków Garmin z wyższej półki. Pozostałe funkcje biegowe nadal działają przez ANT+ ze starszymi kompatybilnymi zegarkami.

Do biegania w pomieszczeniach pasek obiecuje dokładniejsze tempo i dystans niż sam zegarek na bieżni. Przy biegu w stabilnym tempie wyniki były zbliżone do odczytów bieżni. Podczas cięższej sesji z częstymi zmianami tempa dedykowany czujnik na bucie lepiej odwzorowywał bieżnię, a HRM 600 ostatecznie pomylił się o około jedną trzecią mili. Paskowi zajęło też kilka biegów, by nauczyć się dynamiki biegu, więc trzeba liczyć się z okresem kalibracji. Opcja kalibracji i zapisu przy kończeniu biegu w pomieszczeniu jest schowana w menu, zamiast być proponowana od razu — drobny, ale naprawdę irytujący wybór projektowy.

Pamięć wbudowana do pływania i sportów bez zegarka

Ponieważ sygnały Bluetooth i ANT+ słabo przenikają przez wodę, to właśnie przechowywanie tętna na samym pasie umożliwia śledzenie pływania. Po pływaniu dane synchronizują się z zegarkiem i łączą z aktywnością. Pasek można też używać w sportach, gdzie zegarek jest niepraktyczny lub niedozwolony, na przykład w sportach walki czy niektórych grach zespołowych: uruchamiasz aktywność na zegarku, odkładasz go, trenujesz, a potem wracasz i pobierasz zapisane dane o tętnie.

Elastyczność sięga dalej. Możesz rozpocząć aktywność w aplikacji Garmin Connect na telefonie, zostawić telefon i wszystko zsynchronizować później — na starcie nie jest potrzebny żaden sygnał komórkowy. To otwiera pasek także na konfiguracje bez zegarka: parowanie z komputerem rowerowym Garmin Edge podczas jazdy przy jednoczesnym nagrywaniu treningów na siłowni przez aplikację albo nagranie całej sesji wyłącznie z paska i telefonu, gdy bateria zegarka padnie. Pasek potrafi nawet sam mierzyć tętno i kroki oraz przekazywać je do Garmin Connect. Ekran aktywności w aplikacji miałby jednak szansę na poprawę — sporo pustego miejsca, które mogłoby pokazywać strefy tętna lub wykres tętna.

Dokładność i niezawodność po roku

Porównany obok z Polar H10, od długo uznawanym za wzorzec pasem piersiowym, podczas niemal trzech godzin jazdy w terenie HRM 600 wygenerował praktycznie identyczne dane o tętnie. W przypadku nowoczesnych pasów piersiowych dokładność rzadko bywa problemem; ważniejsza jest niezawodność i spójność w czasie, a tutaj HRM 600 plasuje się na szczycie. Przez rok biegania, jazdy na rowerze i treningów siłowych pełnił rolę niezawodnego urządzenia referencyjnego.

Rzadkie zakłócenia pojawiały się w aktywnościach, gdzie kontakt paska może się przesuwać, jak wioślarstwo czy mocne odbicia od ściany basenu, i to są ograniczenia pasów piersiowych w ogóle, a nie tego modelu. Zimne warunki lub suchy pasek też mogą obniżyć dokładność na początku sesji, co znowu dotyczy całej kategorii.

Co rozważyć przed zakupem

Za 169 dolarów to naprawdę drogi pasek, a równanie opłacalności mocno zależy od reszty Twojego sprzętu. Wiele funkcji specjalnych wymaga jednego z wyższych zegarków Garmina; podstawowy pomiar tętna działa szeroko, ale step speed loss i podobne metryki są zablokowane za zegarkami premium, co jest frustrujące zwłaszcza dla mniej doświadczonych biegaczy, którzy teoretycznie najbardziej skorzyliby na takie informacje o technice.

Jeśli już posiadasz działający HRM Pro lub HRM Pro Plus, aktualizacji trudno uzasadnić. To wciąż świetne paski, zwłaszcza kupione w promocji. W porównaniu z HRM 200 model HRM 600 kosztuje ponad dwa razy więcej, ale faktycznie oferuje dwa razy więcej funkcji.

Porady zakupowe

Dla biegacza, który posiada już w pełni kompatybilny zegarek Garmin z wyższej półki, HRM 600 można polecić bez wahania. To wyraźny krok naprzód względem poprzedniej generacji dzięki odłączanemu modułowi, wymiennej paskowej części i akumulatorowi współdzielonemu z ekosystemem zegarków Garmin, a przy deklarowanej żywotności baterii może z powodzeniem służyć latami, być może nawet przez jedno lub dwie wymiany paska.

Może się też opłacać komuś, kto ma komputer rowerowy Garmin Edge, ale nie ma zegarka, choć to już większy kompromis. Drobiazg dla zainteresowanych: subskrybenci Garmin Connect Plus mogą dostać 30 dolarów zniżki na ten pasek. Ogólnie to znakomity pasek, a gdyby był o 30–40 dolarów tańszy, sprzedałby się jeszcze łatwiej.

Podsumowanie

Po roku i setkach treningów Garmin HRM 600 udowadnia, że jest jednym z najbardziej niezawodnych i najbogatszych w funkcje pasów piersiowych na rynku, z doskonałą dokładnością, naprawdę przydatną dynamiką biegu i wszechstronną pamięcią wbudowaną do pływania i sportów bez zegarka. Głównym ograniczeniem nie jest sprzęt, lecz to, jak duża część tych możliwości jest zablokowana za zegarkami premium Garmina. Jeśli masz już odpowiedni zegarek, to zakup bez ryzyka; jeśli nie, starsze modele Pro pozostają mocną alternatywą.