Recenzja Garmin HRM 200: pas do pomiaru tętna zaprojektowany na najbliższe lata

Wprowadzenie

Na pierwszy rzut oka Garmin HRM 200 wygląda niemal identycznie jak każdy inny pas piersiowy do pomiaru tętna dostępny na rynku. Pod spodem jest to jednak produkt istotnie różny od zastępowanego przez niego HRM Dual, który był na rynku od ponad sześciu lat. Najważniejsze zmiany to fizyczny przycisk i dioda sygnalizacyjna na nadajniku, a także obsługa uwierzytelniania i szyfrowania przesyłanego tętna. Ta kombinacja czyni go jednym z najbardziej przyszłościowych podstawowych pasów, jakie można obecnie kupić, a przy tym wyceniono go na poziomie konkurencyjnych pasów, a nie na zwykle podwyższonym poziomie marki Garmin.

Konstrukcja i dostęp do baterii

HRM 200 wykorzystuje wymienny nadajnik, podobnie jak wcześniejsze pasy Garmin, takie jak HRM Dual czy klasyczny pas piersiowy Garmin. Nowością jest to, że nadajnik posiada zarówno przycisk, jak i diodę, co jest pierwszym takim rozwiązaniem w pasach tej marki.

Tył nadajnika ma przeprojektowane drzwiczki baterii z zabezpieczeniem przed dziećmi. Wynika to z ogólnoświatowych przepisów dotyczących baterii guzikowych, które małe dzieci mogą połknąć z poważnymi konsekwencjami. Zamiast śrubokręta używa się małego fragmentu samego pasa jako narzędzia do odblokowania drzwiczek. Celowo nie jest łatwo je otworzyć; nawet dorośli muszą użyć sporej siły, więc ryzyko, że małe dziecko dostanie się do środka, jest znikome. Po otwarciu w środku znajduje się standardowa bateria guzikowa CR 2032, której żywotność wynosi około roku.

Nadajnik jest wspólny dla obu dołączonych rozmiarów pasa: rozmiaru od extra small do small oraz od medium do extra large, dobieranych według obwodu klatki piersiowej. Cena wynosi 79 USD, czyli nieco więcej niż aktualny HRM Dual, którego realna cena to około 59 USD.

Parowanie, tryb otwarty i bezpieczny

Fabrycznie HRM 200 działa w konfiguracji otwartej, co oznacza, że zachowuje się dokładnie jak każdy inny pas tętna z ostatnich 20 lat: otwarcie przesyła tętno zarówno przez ANT+, jak i Bluetooth Smart, z trzema równoległymi kanałami Bluetooth i nielimitowaną liczbą kanałów ANT+. W tym trybie współpracuje z zasadniczo każdym urządzeniem na świecie, od komputerów rowerowych, przez zegarki, po aplikacje treningowe.

Druga konfiguracja to tryb bezpieczny, w którym pas uwierzytelnia i szyfruje dane o tętnie. Uwierzytelnianie odbywa się przez naciśnięcie przycisku w celu potwierdzenia pierwszego parowania z nowym urządzeniem, natomiast szyfrowanie chroni transmisję między pasem a urządzeniem. Kontekstem regulacyjnym jest tu pakiet dyrektyw UE, wdrażanych w kolejnych latach, które wymuszają uwierzytelnianie i szyfrowanie danych osobowych przesyłanych drogą bezprzewodową — a pas piersiowy może się na to zgodzić wyłącznie dodając przycisk do ręcznego potwierdzenia transmisji.

Przełączanie między trybami jest proste: dwukrotne stuknięcie przycisku przełącza między trybem otwartym a bezpiecznym, a przytrzymanie go przez 4 sekundy włącza tryb parowania. Dioda potwierdza aktualny tryb miganiem w odpowiednim kolorze. W trybie bezpiecznym szyfrowany kanał to wyłącznie Bluetooth, nie ANT+, i wiele równoległych zaszyfrowanych parowań działa bez problemu.

Jedno zastrzeżenie: na premierę tylko nowsze urządzenia Garmin z aktualnym oprogramowaniem obsługiwały parowanie w trybie bezpiecznym. Inne urządzenia, w tym niektóre zegarki Polar o podobnych wcześniejszych funkcjach, początkowo parowały, po czym zamiast tętna wyświetlały płaską linię. Podstawowy standard uwierzytelniania i szyfrowania Bluetooth nie jest specyficzny dla Garmina i istnieje od lat, więc szersze wsparcie ze strony innych marek prawdopodobnie nadejdzie w kolejnych miesiącach. W trybie otwartym pas z powodzeniem używano z licznymi zegarkami, wieloma komputerami rowerowymi podczas licznych przejażdżek oraz z aplikacjami Peloton, Zwift i TrainerRoad — bez żadnych problemów.

Dokładność w rzeczywistych treningach

Testy dokładności objęły szeroki zakres treningów z porównaniem do wielu zaufanych czujników referencyjnych, a HRM 200 był w zasadzie bezbłędny przez cały czas.

Podczas 90-minutowego biegu interwałowego z dłuższymi odcinkami pas wskazywał identycznie jak pozostałe czujniki. Podbiegania to dobry test stresowy zarówno pod kątem szybkiej adaptacji do rosnącego tętna podczas wbiegania, jak i unikania blokady na kadencję podczas zbiegu, gdy czujnik myli kadencję stóp z tętnem. HRM 200 był tu bez zarzutu, podczas gdy niektóre urządzenia optyczne, w tym Apple Watch Ultra 2 i opaska Whoop 4.0, radziły sobie z tym samym treningiem wyraźnie gorzej.

Treningi na trenażerze opowiadają tę samą historię. Podczas prawie dwugodzinnego treningu na trenażerze w domu oraz drugiej sesji z wysokointensywnym blokiem w środku pas dorównywał innym pasom piersiowym, w tym Polar H10, bez żadnych problemów. Dane przesyłane równolegle do wielu urządzeń podczas tej samej jazdy były identyczne na wszystkich z nich, a jazdy w plenerze dały równie czyste wyniki, w tym chłodniejsze starty i wczesne zbiegi, na których niektóre inne urządzenia gubiły rytm.

Zwróć uwagę, że nie ma tu zastosowania w pływaniu: pas nie ma pamięci wewnętrznej, a cyfrowa transmisja pod wodą sięga zaledwie około cala, czyli 3 cm, więc do pływania się nie przydaje.

Porównanie z innymi pasami Garmin

Seria HRM Pro i HRM Pro Plus, a także HRM Fit przypinany do stanika, plasują się w ofercie Garmina powyżej HRM 200. Te wyższe pasy przesyłają dodatkowe dane dynamiki biegu i mają wbudowaną pamięć na aktywności, w których nie można nosić zegarka, np. pływanie, z synchronizacją danych do zegarka lub aplikacji Garmin Connect. HRM 200 może komunikować się z Garmin Connect w kwestii ustawień, ale nie ma pamięci i przesyła wyłącznie tętno oraz HRV.

W porównaniu z HRM Dual, o 20 USD tańszym, podstawowe dane i poziom dokładności są takie same. Jedyne realne różnice to przycisk i możliwość szyfrowania na przyszłość, co czyni HRM 200 wyborem bardziej przyszłościowym. HRM Dual powinien pozostawać w pełni użyteczny z istniejącymi zegarkami i urządzeniami przez wiele lat, ponieważ wymogi regulacyjne dotyczą strony nadawania, a nie odbioru, więc dla starszego pasa nie widać nadchodzącego ograniczenia.

Rady zakupowe

HRM 200 to w pełni sprawne urządzenie wycenione w miarę rozsądnie jak na standardy Garmina, plasujące się na równi z innymi pasami na rynku. Jeśli chcesz przygotować swój zestaw na przyszłość, ma technologię, która pozostanie aktualna przez spory czas. Jeśli po prostu szukasz taniego, dokładnego pasa i prywatność nie jest dla Ciebie ważna, HRM Dual o 20 USD tańszy pozostaje pragmatycznym wyborem — dla większości zastosowań różnica po prostu nie ma znaczenia. Ale jeśli cenisz funkcje uwierzytelniania i szyfrowania, albo chcesz pas, który będzie sprawnie działał, gdy w kolejnych latach pojawią się nowe wymogi i aktualizacje oprogramowania, HRM 200 jest tym właściwym.

Podsumowanie

Garmin HRM 200 bierze znaną i niezawodną formułę pasa i dyskretnie dodaje przycisk, diodę oraz bezpieczną transmisję, których nadchodzące przepisy będą coraz częściej wymagać. Ze znakomitą dokładnością w praktyce, szeroką kompatybilnością w trybie otwartym i rozsądną ceną 79 USD to łatwa rekomendacja dla każdego, kto kupuje dziś pas piersiowy i chce, żeby za kilka lat nadal miał sens.