Test Fitbit Inspire 3: opaska za 100 USD, która robi więcej, niż sugeruje jej rozmiar

Wstęp

Fitbit Inspire 3 to mała, niepozorna opaska, która rażąco przewyższa swoje rozmiary. Za około 100 USD mierzy tętno, sen, saturację krwi tlenem, temperaturę skóry oraz zmienność rytmu serca — zestaw czujników zdrowia, którego niewielu konkurentów w tej cenie może dorównać. Po kilku tygodniach testów okazała się jedną z lepszych propozycji wartości na obecnym rynku wearables.

To nie jest pełnoprawny smartwatch i nie udaje, że nim jest. Ale jeśli Twoim celem są rzetelne dane o zdrowiu i aktywności w lekkiej, wygodnej opasce, Inspire 3 daje mocne argumenty.

Design, wyświetlacz i codzienne użytkowanie

Inspire 3 jest lekka i wygodna w noszeniu, z pełnokolorowym ekranem dotykowym, którym łatwo się poruszać. Przesunięcie palcem w górę pokazuje dzienne statystyki: kroki, dystans, spalone kalorie, aktywne godziny, aktualne tętno, wczorajszy sen, saturację krwi tlenem oraz liczbę dni treningowych w tym tygodniu. Przesunięcie w dół otwiera szybkie ustawienia, takie jak Tryb Nie przeszkadzać, a przesunięcie w bok daje dostęp do powiadomień, skrótów treningowych, aplikacji relaksacyjnej, alarmów i minutników. Szczypanie bokami cofa o jeden ekran. Interfejs jest responsywny i przewidywalny, a krzywa nauki praktycznie nie istnieje.

Wyświetlacz jest łatwy do odczytania w pomieszczeniach i dobrze radzi sobie na zewnątrz w większości warunków, choć ostre bezpośrednie światło słoneczne może powodować odbicia, szczególnie w okularach przeciwsłonecznych. Jedno zastrzeżenie: dotyk działa bez zarzutu suchymi dłońmi, ale bywa kapryśny, gdy ręce są mokre.

Ekran domyślnie gaśnie, a wybudza się go dotknięciem lub szczypnięciem opaski. Tryb gestów budzi ekran obróceniem nadgarstka, a tryb ciągły utrzymuje przyciemniony wyświetlacz widoczny. Oba dodatkowe tryby skracają czas pracy baterii, co prowadzi nas do samej baterii.

Fitbit deklaruje do 10 dni na domyślnych ustawieniach i ta deklaracja potwierdziła się w testach. Pełne naładowanie wystarczyło na 11 dni, zanim pojawiło się ostrzeżenie o niskim poziomie baterii — a w tym czasie odbyło się sporo treningów. Z włączonym trybem gestów lub trybem ciągłym należy spodziewać się pięciu do siedmiu dni, co nadal jest solidnym wynikiem. W pudełku znajdują się paski w dwóch rozmiarach, a większy pasek jest dość luźny nawet na nadgarstku o obwodzie 185 mm.

Powiadomienia

Otrzymasz powiadomienia o połączeniach, SMS-ach i aplikacjach, a także możesz precyzyjnie określić, które aplikacje mogą wibrować na nadgarstku. Wiadomości tekstowe wyświetlają zaskakująco dużo informacji, w tym długie treści. Ograniczenie, o którym warto wiedzieć z góry: SMS-y można czytać, ale nie da się na nie odpowiadać bezpośrednio z opaski.

Pomiary zdrowia i snu

Tu Inspire 3 zasługuje na swoją cenę. Mierzy kroki, tętno z powiadomieniami o wysokim i niskim tętnie, częstość oddechów, tętno spoczynkowe oraz zmienność rytmu serca. Czujnik SpO2 śledzi saturację krwi tlenem podczas snu, a czujnik temperatury skóry dopełnia całości. Na rynku w tym przedziale cenowym niewiele urządzeń oferuje wszystkie te czujniki zdrowia.

Śledzenie snu to od lat mocna strona Fitbit i Inspire 3 dostarcza szczegółowych danych o fazach snu. W testach długość snu, pora zaśnięcia i pora pobudki były rejestrowane dokładnie. Co jeszcze bardziej imponujące, nocne wybudzenie około 4:40, po którym przez około godzinę nie można było zasnąć, zostało uchwycone precyzyjnie.

Fitbit Premium: co daje subskrypcja

Aby korzystać ze wszystkich funkcji, potrzebna jest subskrypcja Fitbit Premium, choć Inspire 3 zawiera sześciomiesięczny okres próbny. Premium dodaje dzienny wskaźnik gotowości od 0 do 100 oceniający, na jak bardzo zregenerowany jesteś przed treningiem, raport wellbeing z trendami zdrowotnymi, 90 dni danych historycznych zamiast jednego tygodnia, sesje uważności z prowadzeniem oraz dodatkowe treningi.

Ta subskrypcja to główny długoterminowy koszt związany z tym urządzeniem, więc uwzględnij ją w budżecie przed zakupem.

Śledzenie treningów i aktywności

Inspire 3 obsługuje 21 profili treningowych, ale tylko sześć może być aktywnych jednocześnie na opasce; wybiera się je w aplikacji Fitbit. Treningi na zewnątrz korzystają z connected GPS, co oznacza, że lokalizacja i dystans pochodzą z telefonu, a nie z opaski.

Co ciekawe, przy chodzeniu i bieganiu opaska może też szacować dystans na podstawie wbudowanego akcelerometru, a ten szacunek okazał się zaskakująco bliski, gdy porównano go z zegarkami GPS podczas testów.

Dokładność pomiaru tętna

Dokładność pomiaru tętna jest ogólnie przyzwoita, z pewnymi zastrzeżeniami. Podniej zmiennym treningu na rowerze stacjonarnym Inspire 3 śledziła tętno dobrze, z jedynie drobnymi potknięciami przy kilku gwałtownych wzrostach. Jazdy szosowe na zewnątrz wprowadzają więcej wibracji i wstrząsów, które mogą stanowić wyzwanie dla czujników optycznych, i tutaj Inspire 3 wykazywała więcej odchyleń, w tym zawyżony pomiar przez pierwsze kilka minut.

Bieganie okazało się najmniej pewnym z trzech scenariuszy. Pomiar startował w zgodzie z innymi czujnikami, po czym w niektórych odcinkach odchylał się o 10–12 uderzeń na minutę w górę, a pod koniec treningu zaniżał wynik. To nie jest najdokładniejszy czujnik tętna na rynku, ale jak na tę cenę dostarcza wartościowych danych treningowych.

Porady zakupowe

Za 99 USD Inspire 3 oferuje naprawdę dużo: kolorowy ekran dotykowy, szeroki zestaw czujników zdrowia, solidne śledzenie snu i baterię, która faktycznie wytrzymuje deklarowane 10 dni. Kluczową decyzją jest to, czy zachować Fitbit Premium po sześciu darmowych miesiącach, bo z czasem znacząco podniesie to całkowity koszt posiadania.

Nawet bez subskrypcji same funkcje podstawowe w pełni uzasadniają cenę. Jeśli szukasz pełnego doświadczenia smartwatcha, poszukaj gdzie indziej, ale jako tracker zdrowia i aktywności Inspire 3 jest w tej cenie trudna do pobicia.

Podsumowanie

Fitbit Inspire 3 udowadnia, że mała opaska może nadal zapewniać poważne pomiary zdrowia. Z pomiarem tętna, fazami snu, SpO2, temperaturą skóry i zmiennością rytmu serca na pokładzie za około 100 USD, a do tego wielodniową baterią i wygodnym dopasowaniem, wyróżnia się jako jedna z najlepszych opcji wartości wśród wearables. Wystarczy rozważyć trwającą subskrypcję Premium przed decyzją, a dokładnie będziesz wiedzieć, co kupujesz.