Fitbit Charge 5 vs Garmin Vivosmart 5: który opaska fitness za 149 dolarów wybrać?

Wstęp

Fitbit Charge 5 i Garmin Vivosmart 5 mają tę samą cenę katalogową 149 dolarów, a niemal odwrotnie wyobrażają sobie, czym powinna być opaska fitness. W tym porównaniu najpierw omawiam ogólne podstawy, potem śledzenie zdrowia, a na końcu funkcje sportowe, abyś mógł dopasować różnice do tego, jak faktycznie planujesz korzystać z urządzenia.

Jedna uwaga dotycząca ceny: Charge 5 jest wyprzedawany za około 129 dolarów przez zdecydowaną większość czasu, więc w praktyce to pojedynek między mniej więcej 130 a 150 dolarów.

Ekran i czytelność

Najbardziej rzucająca się w oczy różnica to ekran. Charge 5 ma jasny, kolorowy wyświetlacz AMOLED, a Vivosmart 5 korzysta z panelu czarno-białego. Oba są dotykowe i oba dobrze reagują na przesuwania, ale powiadomienia, widżety i codzienna czytelność są po prostu przyjemniejsze na Fitbicie dzięki kolorowi i klarowności.

Na zewnątrz różnica rośnie. Charge 5 radzi sobie naprawdę dobrze w pełnym słońcu — to duży krok naprzód względem wcześniejszych modeli Charge. Garmin jest w porządku w pomieszczeniach, ale mniejsze pola danych treningowych mogą stać się niemal nieczytelne w bezpośrednim słońcu, bo cienka czcionka po prostu znika.

Żaden z ekranów nie jest domyślnie zawsze włączony; oba przyciemniają się i wyłączają, by oszczędzać baterię. Na Fitbicie można włączyć tryb always-on kosztem baterii, co wiele osób uzna za warte ceny. Garmin nie ma tu żadnego odpowiednika.

Bateria, paski i codzienne podstawy

Obie opaski deklarują około siedmiu dni pracy na baterii i podawany wynik jest opisywany jako realistyczny dla obu, choć intensywne treningi czy zawsze włączony ekran Fitbitu go skrócą. Obie mają też wymienne paski — to nowość dla serii Vivosmart, ponieważ wcześniejsze modele Garmina miały paski na stałe.

Obie obsługują Androida i iOS, obie pokazują powiadomienia ze smartfona (choć na żadnej nie można na nie odpowiadać, jedynie usuwać), a obie mają alarmy i timery.

Płatności zbliżeniowe

Tu jedna z najwyraźniejszych wygranych Fitbitu. Charge 5 obsługuje płatności zbliżeniowe; Vivosmart 5 nie, mimo że Garmin oferuje swój system płatności w wielu innych urządzeniach i mimo że Fitbit często kosztuje mniej. Jeśli płacenie jednym dotknięciem nadgarstka ma dla ciebie znaczenie, to już samo zawęża wybór do jednego urządzenia.

Sen, oddychanie i SpO2

Obie opaski realizują podstawowe i zaawansowane śledzenie snu, z wynikiem snu widocznym na urządzeniu i pełną historią w aplikacji na dowolnie długi okres. Jedna ciekawostka: Garmin pokazuje fazy snu na samym zegarku, a Fitbit trzyma je w aplikacji. Co do dokładności — szacunki faz snu na obu najlepiej traktować jako ciekawostkę, a nie klinicznie wiarygodne dane.

Obie mierzą częstość oddechów w nocy i obie oferują sesje oddechowe. Garmin pokazuje też tempo oddechu w ciągu dnia; Fitbit ogranicza historię do siedmiu dni bez subskrypcji Fitbit Premium.

SpO2 (saturacja krwi) wygląda podobnie. Fitbit mierzy ją tylko w nocy; Garmin pozwala wybrać tryb ciągły, nocny, ręczny lub wyłączony. Fitbit ogranicza historię do siedmiu dni dla darmowych użytkowników, a Garmin przechowuje wszystko. Szczerze mówiąc, SpO2 w większości konsumenckich wearable’i to bardziej marketing niż sensowna funkcja, a jeśli naprawdę jej potrzebujesz, lepszym narzędziem będzie urządzenie obsługujące ręczne pomiary na twoich warunkach — jak Garmin.

Zaawansowane metryki zdrowotne: EKG, stres i więcej

Charge 5 ma funkcję EKG, która może wykrywać migotanie przedsionków i eksportować wynik do PDF dla lekarza. Garmin nie ma EKG w żadnym aktualnym urządzeniu. W praktyce EKG najbardziej interesuje wąską grupę użytkowników, którzy mogliby badać się często; większość spróbuje raz.

Śledzenie stresu różni się podejściem. Garmin pokazuje poziom stresu na żądanie, w każdej chwili, i rejestruje go stale; opisywany jest jako ogólnie użyteczny i w miarę wiernie odzwierciedlający rzeczywisty stan. Fitbit generuje jeden dzienny wynik stresu każdego ranka, a rozpiska tego, co go ukształtowało, jest schowana za Premium, co czyni go dość nieprzejrzystym.

Fitbit oferuje też zmiany temperatury skóry względem punktu wyjścia (siedem dni za darmo) i odczyty HRV zbierane nocą (też siedem dni za darmo) — żadna z tych funkcji nie jest dostępna w Vivosmart 5 w tej cenie.

Trendy tętna spoczynkowego działają na obu, znów z siedmiodniowym limitem Fitbitu kontra nieograniczona historia Garmina. Obie obsługują konfigurowalne alerty wysokiego i niskiego tętna za darmo, obie mają śledzenie nawodnienia (Garmin loguje wodę też na zegarku), a obie generują dzienny wynik gotowości: Daily Readiness Fitbitu jest tylko w Premium, a Body Battery Garmina jest darmowy, aktualizuje się na bieżąco w ciągu dnia i opisywany jest jako zaskakująco trafnie odzwierciedlający subiektywny poziom energii.

Jeszcze jedna uwaga o platformach: Garmin synchronizuje sporą część metryk z Apple Health. Fitbit nie robi tego i nigdy nie robił — stanowisko sięga czasów sprzed Google’a i trwa nadal. Jeśli jesteś użytkownikiem iPhone’a i chcesz mieć dane w Apple Health, to ma znaczenie.

GPS i śledzenie treningów

Charge 5 ma wbudowany GPS; Vivosmart 5 nie, choć obie mogą korzystać z GPS-a telefonu w trybie połączonym. Przy połączonym GPS-ie różnica praktycznie znika, bo oba czerpią z tego samego źródła.

Wbudowany GPS w Charge 5 ma znany haczyk: musisz wybrać między dokładnością GPS a dokładnością tętna. Ciasniejsze zapięcie opaski dla lepszych optycznych odczytów tętna pogarsza odbiór GPS i odwrotnie. Przy luźnym założeniu dla dobrego GPS tętno z opaski staje się znacznie mniej użyteczne. Żadna z opisek nie obsługuje zewnętrznego pasu pomiarowego.

Jeśli chodzi o treningi, optyczny czujnik tętna Garmina jest wyraźnie mocniejszy. Przy treningach o stałym tempie, w tym intensywnych treningach w pomieszczeniach, gdzie mało się ruszasz, oba wypadają podobnie. Przy bieganiu na zewnątrz Garmin śledzi tętno znacznie bliżej pasa piersiowego, a Charge 5 zwykle ma z tym problem.

Garmin pozwala też transmitować tętno przez Bluetooth i ANT+ do zewnętrznych aplikacji; Fitbit w ogóle nie pozwala na transmisję wychodzącą — to wyraźny brak.

Profile sportowe i funkcje treningowe

Liczba profili jest zbliżona: Fitbit oferuje 21 profili sportowych, z czego maksymalnie 5 ładowanych jednocześnie; Garmin oferuje 14, z czego maksymalnie 10. Oba pozwalają w pewnym stopniu konfigurować strony danych, choć w Garminie środkowe pole z licznikiem jest stałe, a to górne i dolne pola — konfigurowalne — są najtrudniejsze do odczytania w słońcu.

Garmin dodaje timery HIIT w stylu interwałowym, bardziej elastyczne niż prostsze interwały pracy/odpoczynku Fitbitu, a także dwie funkcje, których Fitbit nie ma: szacunek VO2 Max oraz szacunkowy wiek kondycyjny oparty na metrykach takich jak tętno spoczynkowe i regeneracja. Garmin obsługuje też śledzenie lokalizacji na żywo podczas treningów, udostępniając tempo i tętno rodzinie i znajomym przez aplikację towarzyszącą.

Po treningu obie synchronizują się bez problemu z serwisami takimi jak Strava, ale aplikacja Garmina dostarcza znacznie głębsze dane — w zasadzie te same podstawowe zestawy danych co jej znacznie droższe zegarki.

Który wybrać?

Jeśli jesteś bardziej sportowy i kierujesz się danymi, lepszym wyborem jest Garmin. Jego słabości są realne: ekran wypada blado na tle Fitbitu w każdych warunkach, a cena wydaje się zawyżona. Ale daje ci wszystkie twoje dane, za darmo, z nieograniczoną historią w aplikacji i na stronie.

Jeśli skłaniasz się ku prostocie albo zależy ci na płatnościach zbliżeniowych, EKG i potencjalnym pasywnym wykrywaniu migotania przedsionków, mocniejszym wyborem jest Fitbit Charge 5, szczególnie w jego zwyczajowej cenie promocyjnej 129 dolarów.

Na koniec przemyśl swoje otoczenie. Jeśli twoi znajomi są na Fitbicicie, wyzwania i wspólna motywacja pociągną cię ku Fitbitowi; jeśli są na Garminie, ta sama logika działa w drugą stronę. Opaska aktywności na platformie, na której już są twoi znajomi, jest po prostu częściej używana.

Podsumowanie

Vivosmart 5 to opaska dla miłośników danych: głębsze metryki, darmowa nieograniczona historia, lepsze tętno na treningu i transmisja — wszystko ciągnięte w dół przez monochromatyczny ekran i kilka brakujących udogodnień. Charge 5 to dopracowana opaska na co dzień: świetny ekran, płatności, EKG i przyjemniejsza aplikacja, a w zamian paywall Premium i siedmiodniowy limit danych. Dopasuj te kompromisy do swoich priorytetów, a właściwy wybór stanie się dość oczywisty.