Budżetowy zestaw do treningu w pomieszczeniu: Van Rysel D900, Rouvy i sprzęt, który ma znaczenie

Wprowadzenie

Trening w pomieszczeniu ma opinię drogiego, ale zestaw obejmujący wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, nie musi kosztować fortuny. Funkcjonalna przestrzeń do treningu w pomieszczeniu sprowadza się do czterech rzeczy: ruchu powietrza, miejsca na ekran, trenażera dopasowanego do twojej jazdy i oprogramowania mieszczącego się w budżecie. Reszta to szczegóły.

Opisany tutaj zestaw kosztował spokojnie mniej niż 1 000 £, a najważniejsze elementy nie były tymi najdroższymi. Ten przewodnik omawia po kolei każdy z elementów, wskazując, na co warto wydać więcej i gdzie tańsza alternatywa spełnia dokładnie to samo zadanie.

Wentylacja i komfort: najbardziej niedoceniane ulepszenie

Pierwszą rzeczą do rozwiązania jest wentylator, ponieważ treningi w pomieszczeniu szybko robią się gorące, a wentylacja ma większy wpływ na komfort niż prawie cokolwiek innego.

Wentylatory biurkowe rzadko przepychają wystarczającą ilość powietrza. Wentylatory rowerowe owszem, ale często kosztują dużo, bo mają wbudowane funkcje smart, z których wielu kolarzy nigdy nie korzysta, podczas gdy przez większość czasu chcesz po prostu pełnej mocy. Wentylatory pierwotnie projektowane do prac remontowych w domu, stworzone do osuszania ścian poprzez kierowanie dużych ilości powietrza w górę, okazują się dobrze pasować do treningu w pomieszczeniu. Poszukaj modelu z kilkoma ustawieniami mocy i regulowanym kątem nachylenia, a zrobi robotę za znacznie mniej.

Trzymaj także ręcznik i bidon w zasięgu ręki. Oba są niedrogie i oba mają większe znaczenie, niż się wydaje, gdy sesja się przedłuża.

Umiejscowienie urządzeń i ochrona podłogi

Potrzebujesz stabilnego miejsca na telefon, tablet lub laptopa. Półka lub parapet dobrze się sprawdzają, jeśli je masz. Jeśli nie, stojak na kółkach ustawiony przed rowerem to proste i skuteczne rozwiązanie: ma regulowaną wysokość, więc pasuje do większości rozmiarów rowerów, łatwo go odsunąć i nie musi dużo kosztować.

Mata treningowa jest warta uwagi, nawet gdy hałas nie jest problemem, ponieważ łapie pot i rozlane napoje, zanim dotrą do podłogi. W mieszkaniu spełnia podwójną funkcję, ograniczając przenoszenie dźwięku przez podłogę. Mata uniwersalna kosztuje mniej niż odpowiedniki rowerowe i działa tak samo.

Kompromis polega na tym, że mata uniwersalna może być nieco bardziej miękka i nieco mniej odporna na zużycie niż mata rowerowa. Jeśli masz już coś, co pasuje do przestrzeni, użyj tego. Chodzi o zabezpieczenie przestrzeni pod rowerem i trenażerem, a nie o markę.

Trenażer: Van Rysel D900

Trenażer to zwykle najdroższy element zestawu do treningu w pomieszczeniu, więc to jego warto wybierać starannie. Van Rysel D900 to jednostka direct drive, która oferuje wrodzoną dobrą wartość i zaspokoi potrzeby zdecydowanej większości kolarzy.

Konstrukcja direct drive przynosi realne korzyści: urządzenie wydaje się stabilne podczas mocnych wysiłków, praca pedałów jest płynna, a tryb ERG pozostaje opanowany, a nie wymyka się spod kontroli, gdy kadencja spada. Jedynym obszarem, w którym może zacząć zawodzić, jest wyższy poziom wyścigów esportowych, gdzie większe znaczenie mają najbardziej wymagające zmiany oporu i dynamika wyścigu.

Oprogramowanie: Rouvy

Oprogramowanie to obszar, w którym koszty treningu w pomieszczeniu mogą rosnąć, a Rouvy poszło w przeciwnym kierunku. Platforma oferuje dobrą wartość, a jej nowsze formaty subskrypcji są wyjątkowo elastyczne: można wstrzymać subskrypcję albo jeździć bezpłatnie z limitem 20 km miesięcznie.

Karnety dzienne zaczynają się od mniej niż 3 $ i mogą z nich korzystać również kolarze, którzy wstrzymali subskrypcję. Na tle podwyżek cen na innych platformach ta elastyczność ma znaczenie dla każdego, kto trenuje w blokach, a nie przez cały rok. Rouvy dodało także 25 tras z edycji Vuelta a España 2024, więc możesz jeździć tymi samymi drogami, po których ścigali się zawodowcy.

Ochrona roweru przed potem

Pot jest bardziej szkodliwy dla roweru, niż większość kolarzy przypuszcza. Zawarta w nim sól jest żrąca, a gdy dostanie się do sterów, może doprowadzić do bardzo drogiej naprawy. Ochrona przedniej części roweru to tanie ubezpieczenie.

Prostym praktycznym rozwiązaniem jest pokrowiec na rower. Jest niedrogi i w przeciwieństwie do ręcznika pozostaje na miejscu podczas dużych wysiłków. Przykryj kierownicę i okolice mostka przed rozpoczęciem jazdy, a po zakończeniu przetrzyj rower.

Ile kosztuje taki zestaw

Trenażer to największy pojedynczy koszt i to część, w której wydanie więcej zwykle kupuje coś realnego. Elementy towarzyszące – wentylator, stojak na urządzenia, mata i pokrowiec na rower – są niedrogie i łatwe do znalezienia poza markami typowo rowerowymi. Za oprogramowanie można płacić w formacie, który odpowiada temu, ile faktycznie jeździsz.

Po zsumowaniu cały zestaw zamknął się poniżej progu 1 000 £. To przydatny wniosek: kompletna przestrzeń do treningu w pomieszczeniu nie wymaga kompromisów w częściach, które wpływają na odczucie jazdy na rowerze.

Porady zakupowe

Wydaj więcej na trenażer i na format oprogramowania, który pasuje do twoich nawyków. Oszczędzaj na wentylatorze, stojaku, macie i pokrowcu, gdzie produkty uniwersalne robią to samo co rowerowe, ale w niższej cenie.

Priorytetem powinna być wentylacja, ponieważ wpływa na każdą sesję. Następnie chroń rower, bo naprawa szkód od potu jest droga. Jeśli jeździsz przez cały rok, pełna subskrypcja ma sens; jeśli jeździsz w blokach, wstrzymanie subskrypcji lub korzystanie z karnetów dziennych zwykle kosztuje mniej. Tak czy inaczej, całkowity wydatek pozostaje umiarkowany.

Podsumowanie

Dobrze dobrany zestaw do treningu w pomieszczeniu nie musi być dużym wydatkiem. Z trenażerem direct drive, który pasuje do większości kolarzy, elastycznym oprogramowaniem i kilkoma niedrogimi akcesoriami możesz stworzyć przestrzeń, która jest komfortowa, wystarczająco cicha do mieszkania i łagodna dla roweru – wszystko za mniej niż 1 000 £.