Apple Watch Series 7: recenzja sportowo-fitnessowa

Wstęp

Apple Watch Series 7 przyszedł z znajomym pytaniem dla sportowców: czy to wreszcie rok, w którym dane z GPS i pomiaru tętna są solidne od razu, prosto z pudełka? Po przetestowaniu go w biegach terenowych, interwałach na stadionie, tunelach pod mostami i intensywnym treningu na trenażerze krótka odpowiedź brzmi: tak. To jedno z najlepszych premier Apple pod względem dokładnych danych GPS i tętna od pierwszego dnia, bez zwykłych zastrzeżeń.

Co nowego na poziomie sprzętu

Ekran jest o około 20 procent większy niż w Series 6, ale nie dlatego, że koperta znacznie urosła. Koperta jest tylko o około milimetr większa; zamiast tego Apple zmniejszyło ramki. Większy ekran mieści większe przyciski interfejsu w menu i w garstce aplikacji first-party, a także większą klawiaturę ekranową i bardziej czytelny tekst w wiadomościach.

Apple twierdzi też, że ekran jest o 70 procent jaśniejszy w pomieszczeniach, szczególnie w pasywnym trybie zawsze włączonym, gdy zerkanie odbywa się bez uniesienia nadgarstka. Porównany obok Series 6 faktycznie wygląda nieco jaśniej. Dba się także o trwałość: kryształ ekranu jest o 50 procent grubszy, co z czasem powinno przełożyć się na większą odporność.

Bateria i ładowanie

Czas pracy na baterii się nie zmienił. To wciąż te same, deklarowane 18 godzin, co w praktyce oznacza około dzień użytkowania i ładowanie co noc. Nowością jest szybsze ładowanie: od zera do 80 procent w około 45 minut. Dla użytkowników sportowych bardziej przydatna informacja jest taka, że osiem minut na ładowarce zapewnia wystarczającą ilość energii na osiem godzin śledzenia snu, więc szybkie doładowanie podczas wieczornej toalety wystarczy na całą noc.

Co nowego w sporcie i fitnessie

Większość nowości sportowo-fitnessowych pochodzi z watchOS 8, co oznacza, że trafiają one na nowsze Apple Watche, nie tylko na Series 7. Automatyczne wykrywanie jazdy na rowerze podpowiada rozpoczęcie nagrywania przejazdu w ciągu kilku minut od wyjazdu na zewnątrz. Funkcja wstecznie dodaje część danych o tętnie (choć nie GPS), a w testach powiadomienie pojawiało się w czasie od około półtora do pięciu-sześciu minut. To wygodne przypomnienie, a nie zamiennik ręcznego naciśnięcia start.

Wykrywanie wypadków podczas treningów zostało rozszerzone na jazdę na rowerze, rozwijając istniejące wykrywanie upadków. Aplikacje mogą teraz także korzystać z zawsze włączonego ekranu w ramach własnych interfejsów, zamiast cofać się do tarczy zegara, co powinno mieć znaczenie dla zewnętrznych aplikacji fitness, gdy tylko deweloperzy ją zaadoptują.

Testy w realnych warunkach: GPS i tętno

Test porównywał Series 7 z Garmin Forerunner 745, Apple Watch SE i Samsung Galaxy Watch 4, przy czym tętno weryfikowano względem pasa piersiowego Polar H10 i opaski Whoop 3.0. Trasa obejmowała lekki bieg terenowy, gęsty las, proste odcinki, tunele pod mostami i rundę po bieżni.

Wyniki GPS zaskakująco dobre. Praktycznie nie było żadnych poważnych błędów przez cały bieg. Drobne dryfy pojawiły się w kilku miejscach, około 10 metrów od ścieżki w zalesionych odcinkach i wśród zabudowań, ale ślad korygował się w ciągu około 100 metrów. Odcinki tuneli pod mostami, zwykle brutalne dla GPS, przeszły czysto, podobnie jak bieg wzdłuż krawędzi dużego stadionu. Na bieżni Series 7 wreszcie nie obcinał zakrętów przy wjeździe i zjeździe z bieżni — co czynił każdy wcześniejszy Apple Watch.

Tętno podczas biegu było znakomite, praktycznie identyczne z pasem piersiowym Polar H10 przez całą sesję. Podczas intensywnego treningu interwałowego na trenażerze dane o tętnie z Series 7 niemal idealnie zgadzały się z pasem piersiowym i innymi punktami odniesienia.

Gym Kit i treningi w pomieszczeniach

Korzystając z Gym Kit Apple’a z Peloton Bike Plus, zegarek przesyła tętno bezpośrednio do roweru, a w zamian otrzymuje bardziej szczegółowe dane z roweru, w tym dystans, prędkość i dokładniejsze szacunki spalonych kalorii oparte na danych z pomiaru mocy roweru. Dla każdego trenującego w pomieszczeniach na zgodnym sprzęcie to dwukierunkowe połączenie jest jedną z najlepiej dopracowanych części doświadczenia.

Porady zakupowe

Apple Watch Series 7 skłania się ku ogólnej kondycji, a nie sportom wytrzymałościowym. Podstawowe funkcje faworyzują codziennych użytkowników, podczas gdy dedykowane zegarki sportowe oferują ustrukturyzowane treningi, szerszą łączność z czujnikami i znacznie dłuższy czas pracy na baterii, czasami setki godzin GPS. Zewnętrzne aplikacje mogą wypełnić niektóre luki, jak mierniki mocy biegowej czy gogle do pływania na otwartej wodzie wyświetlające dane, ale narzędzia te żyją w osobnych aplikacjach, a nie w jednej spójnej platformie.

Mówiąc szczerze, nic nie dorównuje Apple Watch w codziennym noszeniu i integracji z szerszym ekosystemem Apple. Jeśli chcesz jednego zegarka obsługującego powiadomienia, śledzenie snu i faktycznie dokładne dane treningowe do biegania i jazdy na rowerze, Series 7 łatwo polecić. Sportowcy wytrzymałościowi planujący długie wyprawy mogą jednak wciąż chcieć mieć obok dedykowany zegarek sportowy.

Podsumowanie

Apple Watch Series 7 dostarcza dokładnych danych GPS i tętna od premiery, większy i jaśniejszy ekran, szybsze ładowanie oraz dopracowane doświadczenie fitness dzięki watchOS 8. Nie powstał po to, by zastąpić dedykowany zegarek do sportów wytrzymałościowych, ale jako urządzenie noszone na co dzień, które dobrze śledzi też treningi, jest jedną z najmocniejszych dostępnych opcji.