Polski · Wearables

Funkcje fitness Apple Watch, które mogłeś przegapić: Series 8, SE i Ultra

Mniej nagłaśniane funkcje fitness w Apple Watch Series 8, SE (2. generacji) i Ultra — od zawsze aktywnego GPS w zegarku do śledzenia biegania, przez Race Route i Backtrack.

Trzy modele Apple Watch ustawione w rzędzie na betonowej powierzchni

Zobacz wersję angielską

Wstęp

Większość relacji o Apple Watch Series 8, SE (2. generacji) i Ultra skupiała się na najgłośniejszych zapowiedziach. Tymczasem najnowsze zegarki Apple mają zestaw funkcji ukierunkowanych na fitness, które zyskały znacznie mniej uwagi, a niektóre z nich zmieniają zachowanie zegarka w sposób wart zrozumienia przed zakupem.

Oto te najbardziej wyróżniające się, plus bonusowy szczegół dotyczący sytuacji LTE modelu Ultra w niektórych rynkach.

GPS pochodzi teraz bezpośrednio z zegarka

To największa fundamentalna zmiana. Do tej pory, jeśli iPhone był w zasięgu, Apple Watch pożyczał GPS od telefonu podczas treningów, zużywając baterię telefonu zamiast baterii zegarka. Zegarki z tego roku, w tym Apple Watch SE (2. generacji), Series 8 i Ultra, już tego nie robią. Zawsze korzystają z GPS wbudowanego w sam zegarek, niezależnie od tego, czy telefon jest przy Tobie.

Są tu dwa obozy. Jeśli jesteś użytkownikiem outdoorowym, prawdopodobnie chcesz zarządzać baterią telefonu oddzielnie od baterii zegarka — i to właśnie wspiera ta zmiana. Jeśli głównie trenujesz w cywilizacji i możesz ładować telefon w każdej chwili, być może wolałeś dawne zachowanie oszczędzające baterię. Tak czy inaczej, decyzja zapadła i sprzyja osobom wyruszającym w teren.

Biegacz sprawdzający smartwatch obok telefonu na ścieżce w parku

Tryb biegania na torze po apple’owsku

Nowy tryb biegania na otwartym torze daje dokładniejsze międzyczasy na bieżni, więc przekroczenie linii rejestruje precyzyjnie 100, 200 lub 800 metrów, a nie coś w rodzaju 836 metrów z powodu niedokładności GPS.

Ciekawe jest to, jak odmiennie podchodzi do tego Apple. Garmin, Coros i Wahoo wymagają przebiegnięcia mniej więcej dwóch lub trzech okrążeń kalibracyjnych, żeby zegarek nauczył się każdego toru, ponieważ krzywizna każdego toru jest nieco inna, a następnie zapisują go na zawsze. Apple natomiast wykorzystuje własne dane mapowe, by rozpoznawać tory z wyprzedzeniem. Jeśli Twój tor jest w bazie danych, po prostu się pojawiasz, ustawiasz numer toru na zegarku i zaczynasz biec. Żadnych okrążeń kalibracyjnych.

Haczyk: funkcja startuje w tym roku tylko w Ameryce Północnej i działa tylko wtedy, gdy Twój tor znajduje się w bazie Apple. Lokalne, prywatne czy stadionowe tory mogą nigdy nie zostać rozpoznane, co może być poważnym ograniczeniem, gdy funkcja rozszerza się globalnie.

Lekkoatletyczny tor biegowy z białymi oznaczeniami torów w porannym świetle

Race Route

Race Route, dostępne później w tym roku, pozwala ścigać się z własnymi przeszłymi aktywnościami. Bez wczytywania plików GPX czy planowania tras z wyprzedzeniem. Jeśli dwa razy przebiegłeś tę samą trasę 5K lub 10K, za trzecim razem, gdy zaczniesz z tego samego miejsca, zegarek zaproponuje rywalizację z poprzednimi czasami.

Apple twierdzi, że dopasowywanie jest w miarę inteligentne. Jeśli zwykle zaczynasz kilka tras z tego samego miejsca, wyświetli się lista do wyboru. A jeśli po prostu przejdziesz na drugą stronę ulicy 100 metrów dalej, trasa nadal powinna zostać rozpoznana jako ta sama. Funkcji nie pokazano w działaniu podczas keynote, więc zachowanie w rzeczywistości pozostaje do zobaczenia.

Ulepszenia kompasu: punkty nawigacyjne i Backtrack

Zmiany w kompasie sięgają dalej, niż sugerował keynote. Zegarki od Series 5 wzwyż otrzymują odświeżoną aplikację kompasu. Series 6 i nowsze zyskują także zapisywanie punktów nawigacyjnych oraz nową funkcję Backtrack, dzięki której możesz oznaczyć lokalizację własną ikoną, zapisać wiele punktów na całym świecie i nawigować z powrotem do nich.

Backtrack zostawia ślad okruchów Twojej trasy, dzięki czemu możesz zawrócić własnymi krokami, rejestrując punkt mniej więcej co dwa minuty. To mniejsza dokładność niż w większości dedykowanych urządzeń nawigacyjnych, ale prawdopodobnie wystarczająca dla większości scenariuszy.

Logika wyzwalania jest sprytna. Backtrack nie uruchamia się automatycznie, gdy zaczynasz trening. Zamiast tego zegarek monitoruje gęstość sygnałów Wi-Fi wokół Ciebie oraz Twój sygnał komórkowy. Gdy oba znacząco spadną, wnioskuję, że możesz zmierzać w miejsce bez zasięgu, i włącza automatyczne śledzenie. Dla luźnych spacerowiczów, którzy nigdy nie rozpoczynają treningu i nie planowali się zgubić, automatyczny wyzwalacz jest naprawdę przydatny, choć ciągłe śledzenie podczas wędrówek byłoby jeszcze lepsze.

Turysta na leśnym szlaku zaglądający w ekran nawigacji na nadgarstku

Sprytniejsza korekta śladu GPS

Bardziej powiązane z watchOS 9 niż z nowym sprzętem — Apple wykonuje teraz znacznie bardziej proaktywną, w czasie rzeczywistym korektę Twojego śladu GPS przy użyciu danych mapowych. W przeszłości, jeśli GPS umieszczał Cię nieco poza drogą czy szlakiem, ślad zwykle tam zostawał. Teraz zegarek przyciąga Twoją pozycję z powrotem do zmapowanej drogi czy ścieżki, gdy wykryje dryfowanie.

Może to dać wyraźnie dokładniej wyglądające ślady GPS, choć zasługuje to na dłuższe testy, żeby zobaczyć, jak korekta zachowuje się w przypadkach brzegowych.

Sterowanie zegarkiem treningowym

Dwie długo oczekiwane funkcje pojawiają się wokół startu treningów. Precision Start, dostępne wyłącznie w Ultra, pozwala zablokować GPS i przygotować zegarek w trybie biegania bez uruchamiania stopera, a następnie wyzwolić go dokładnie w sekundzie, w której przekraczasz linię startu, za pomocą przycisku akcji. Idealne na starty wyścigowe, gdzie 3-sekundowe odliczanie zaburzałoby Twoje międzyczasy.

W watchOS 9, w całej gamie, możesz teraz zobaczyć, czy zegarek faktycznie nabrał sygnał GPS — po rozpoczęciu treningu w górnym rogu pojawia się wskaźnik zablokowania. Pokazuje się dopiero po starcie, a nie na ekranie wyboru treningu, ale to przyjemny pierwszy krok.

Więcej konfigurowalnych ekranów danych

Jedna z bardziej dyskretnych nowości: nowy ekran danych pozwala na maksymalnie sześć konfigurowalnych pól danych plus godzinę w górnym rogu. To jedno pole więcej niż w poprzedniej generacji, a możesz dostosować do dwóch takich stron danych. Konkurenci jak Garmin pozwalają na znacznie więcej, ale dla Apple to znaczący krok naprzód dla każdego, kto trenuje ze ustrukturyzowanymi danymi.

Ekran treningu smartwatcha z metrykami biegowymi z bliska

Sytuacja LTE modelu Ultra w niektórych krajach

Bonusowy szczegół wart znajomości, jeśli robisz zakupy międzynarodowo. Każdy Apple Watch Ultra ma wbudowane LTE, w przeciwieństwie do Series 8, który występuje w wersjach LTE i bez LTE. Niektóre kraje nie mają umów operatorskich dla zegarka, więc tamtejsi kupujący nie mogą w ogóle kupić komórkowego Series 8. Ale Ultra sprzedawany będzie we wszystkich krajach, nawet bez partnera operatorskiego. Na tych rynkach po prostu używasz go bez zasięgu LTE, polegając na telefonie.

Wybór między trzema modelami

Jeśli jesteś ambitnym sportowcem outdoorowym, Ultra to jasny wybór: wytrzymała konstrukcja, zawsze dołączone LTE oraz ekskluzywne funkcje jak Precision Start. Series 8 to zrównoważony wybór dla większości użytkowników nastawionych na fitness, którzy chcą pełnego zestawu funkcji. SE (2. generacji) pokrywa podstawy dla luźno trenujących w przyjaźniejszej cenie i dzieli z resztą gamy to samo nowe zachowanie GPS oparte na zegarku.

Podsumowanie

Poza najgłośniejszymi punktami keynote ta generacja Apple Watch wnosi istotne zmiany w dziedzinie fitness: GPS oparty na zegarku w całej gamie, bieganie na torze wsparte mapami, rywalizacja z przeszłością dzięki Race Route, nawigacja z punktami i Backtrack, korekta GPS w czasie rzeczywistym oraz lepsze sterowanie w dniu wyścigu i na ekranach danych. Dla każdego, kto trenuje z Apple Watch, te dyskretniejsze aktualizacje mogą znaczyć więcej niż nagłaśniane funkcje.

Link do produktu

Zobacz więcej szczegółów: Apple Watch Series 8

Ten produkt jest wymieniony w tej recenzji. Przed zakupem sprawdź specyfikację, dostępne warianty i kompatybilność.

Zobacz więcej szczegółów: Apple Watch Series 8

Więcej do przeczytania

Powiązane recenzje

Wytrzymały smartwatch Amazfit T-Rex 3 z GPS i jasnym wyświetlaczem AMOLED na betonowej powierzchni

Wearables

Recenzja Amazfit T-Rex 3: imponująca bateria, niedopracowane funkcje

Po dwóch miesiącach codziennego użytkowania podczas biegów, jazdy na rowerze, pływania i wędrówek Amazfit T-Rex 3 pokazuje realne mocne strony oraz wyraźne niedociągnięcia. Oto, co warto wiedzieć przed zakupem.

30.09.2026
Recenzja Apple Watch SE: 30 dni bez iPhone'a

Wearables

Recenzja Apple Watch SE: 30 dni bez iPhone'a

30-dniowy test życia z Apple Watch SE zamiast telefonu — obejmujący możliwości biegowe, codzienną użyteczność, czas pracy na baterii oraz sytuacje, w których zawodzi.

1.10.2026
Smartwatch w stylu Apple Watch Series 12 w ciemnym brądzie na betonowej powierzchni

Wearables

Apple Watch Series 12: nowy czujnik tętna, wynik gotowości i funkcje audio wyjaśnione

Bliższe spojrzenie na Apple Watch Series 12 — od przeprojektowanego optycznego czujnika tętna i nowego wyniku gotowości po kontrowersyjne, stale aktywne funkcje inteligencji audio.

30.09.2026