即食ブレックファストプレミックス4種を徹底テスト:お金を払う価値があるのはどれ？

はじめに

即食ブレックファストプレミックスは、数分で温かくそこそこ健康的な食事を約束しており、現在市場にはさまざまな商品があふれています。私たちは人気の4商品を実際のキッチンでテストし、パッケージの指示に厳密に従って、味・調理の手軽さ・朝のルーティンに組み込む価値があるかどうかを評価しました。結果は驚くほどまちまちでした:ほぼ完璧なシェイク1つ、純粋においしいミレットパンケーキ1つ、見た目よりもはるかに味が良いチッラ1つ、そして物足りなさを感じさせられたオーツカップ1つ。

Gladful ほうれん草チッラ プレミックス

この塩味のチッラプレミックスは、 impressi​veな原材料リストが特徴です:ムング豆とマスール豆、ロビヤ豆、ウラッド豆、ソルガム、ひよこ豆粉、米、乾燥ほうれん草、青唐辛子、ニンニク、ターメリック、コリアンダー、黒胡椒、アームチュール、アジョワン、クミン、岩塩。保存料や隠れた成分は含まれておらず、タンパク質が豊富で、このコンセプトは本当に魅力的です。

調理は紙上では簡単:プレミックス4杯に水半カップを加え、生地を2分休ませます。しかし実際には、生地が極端にゆるく、とろみをつけるためにプレミックスをあと2杯追加する必要がありました。パッケージの分量表示は少しズレているようで、チッラ1枚を作るには生地6杯分近くが必要だとわかりました。価格もやや高めで、200gパックが約₹200します。

朗報は?味が redeeming factor(救いの要素)だということです。フライパンから上げたときのクレープの見た目がどうあれ、味は純粋においしく、スパイスのバランスも良く、グリーンチャツネとの相性は抜群でした。パニール・ブルジーを詰めれば、とても満足感のある朝食になるでしょう。面倒な生地と価格さえ乗り越えられれば、試してみる価値のある1品です。

True Elements オーツシェイク ジャaggery(糖蜜)

ミルクシェイク用プレミックスは即食ブレックファストの分野では珍しく、それがこの商品をとても興味深いものにしていました。オーツ、アーモンド、スイカの種、ラギ粉を含み、牛乳でも水だけでも作れるため、寮生活者や健康志向の方にぴったりです。ジップロック式のパッケージで、使用後に再密封できるのも嬉しいポイントです。

作り方は簡単そのもの:ブレンダーの容器に3スクープと牛乳150mlを入れ、ブレンドするだけ。ただし、1回分でグラス半分程度しかできないため、360gパックは半グラス分3〜4回分ということになります。もう1つ知っておくべき点:パックはかなり満杯に見えますが、実際は約半分しか入っておらず、これには驚かされるかもしれません。

しかし、味は完全に私たちを虜にしました。濃厚でクリーミー、そしてどこか懐かしい味わいで、甘さも絶妙なレベルでした。今回のテストで最も簡単に高評価を得られた商品のひとつで、乳製品を使わないミルクや水で作っても同じくらいおいしいでしょう。

Slurrp Farm ミレットパンケーキミックス

健康的なプレミックスで作るパンケーキは、本物にこだわる人にはなかなか受け入れられにくいものですが、このミックスは期待に応えてくれます。グルテンフリーで精製糖不使用、オーツ、フォックステールミレット、ソルガムのブレンドが驚くほどふわふわのパンケーキを生み出します。パック半分に小さじ1杯のオイルと牛乳を加えるだけで完成です。

小麦粉と砂糖を使ったパンケーキと比べるのはフェアではありませんが、ミレットパンケーキとしては非常に優秀です。食感は驚くほど柔らかく、この穀物ブレンドでこのふわふわ感を自宅でゼロから再現するのは現実的にかなり難しいでしょう。パンケーキはご褒美食べ物だという思い込みを捨てて、より健康的な選択肢が欲しいと思っている方には、ぴったりの商品です。

フルーツをトッピングすれば、さらに美味しくなるはず。健康志向の朝食好きに迷わずおすすめできる1品です。

YnY ベリーアップルシナモンオーツ

このブランドはインスタント食品の分野で確かな実績があり、こちらの商品の調理方法はシンプルそのもの:両方のポーチをカップに空け、目盛り線まで熱湯を注ぎ、蓋をして3分待つだけです。中身にはオーツとカボチャの種がはっきり見えますが、約束されていたアップルとベリーは、乾燥したものでも見つけにくかったです。

完成すると、シナモンの温かく心地よい香りが漂い、朝食は見た目で判断してはいけないということが証明されました。味はアップルとシナモンのほのかな風味で悪くはないものの、ベリーの存在感はほとんどなく、全体的に少し味が平板でした。グルテンフリーで、オーツのおかげで腹持ちが良く、作るのが極めて簡単なのは、忙しい朝には大きな強みです。

ただ、その利便性に見合うだけの味のインパクトが足りません。試す場合は、乾燥フルーツを自分で追加して不足分を補うことをおすすめします。

総合的な購入アドバイス

最高評価だったのは True Elements オーツシェイクで、味と手軽さで満点を獲得しました。特にブレンダーをお持ちの方にはおすすめです。Slurrp Farm ミレットパンケーキミックスが僅差の2位で、健康的なパンケーキとして最良の選択肢です。Gladful ほうれん草チッラは根気とおいしいチャツネがあれば報われますが、価格と生地のとろみについては期待値を調整しておきましょう。YnY のオーツカップは4つの中で最も手軽ですが、味は最も地味なので、利便性が最優先の場合にのみ選ぶとよいでしょう。

まとめ

4つのプレミックスのうち3つは、自分の優先事項に合った商品を選べば、即食ブレックファストでも健康的で純粋においしいものが楽しめることを証明しました。味と手軽さを最重視するならオーツシェイクから、きちんと調理した朝食が欲しいならパンケーキミックスとチッラのどちらも魅力的です。あなたはどれを最初に試してみますか？