Apple Watch Ultraはウルトラ対応か? コンプラーズマラソンでのバッテリー・GPSテスト Garmin、Polarと比較

はじめに

12時間のカットオフタイムを持つコンプラーズマラソンは、ウルトラランナー向けに謳われたウォッチにとって、ほぼ完璧なストレステストと言えます。9時間弱のランに加え、スタート前の長い充電オフ時間を含めたこのテストは、Apple Watch Ultraが本当にウルトラディスタンスを生き延びられるのかという問いに対して、容赦なく正直な答えを示してくれます。このテストでは、定評あるエンデュランスウォッチ2機種であるGarmin Enduro 2とGarmin Fenix 7 Proも相手にし、心拍数の基準としてPolarのチェストストラップを用意しました。

レーステスト: 12時間か、それとも完走不可能か

コンプラーズウルトラは朝5時30分スタートです。つまり、スタート会場への早朝バス移動があり、銃声が鳴るずっと前からレース前のルーティンが始まります。ウォッチは午前2時30分頃に充電器から外したため、Apple Watch Ultraはレースが始まる前に約3時間のスタンバイ時間を賄い、さらに12時間のカットオフ内でフルGPSトラッキングのランをこなさなければなりませんでした。

これにより、12時間を目標とする英国の100Kウルトラの代用テストとして公平な条件が整いました。この条件を持ち堪えられるなら、ほとんどの一日完結型のロードウルトラにも対応できるはずです。

バッテリー寿命の結果

8時間48分でフィニッシュラインを通過した時点で、Apple Watch Ultraの残量は35パーセントでした。つまり、約9時間のGPSトラッキング時間でバッテリーの60パーセントを消費し、1時間あたり平均約6.5パーセントの消費率です。単発の使用としてはApple Watchとして健闘した結果であり、音楽のストリーミングや通話、スマートウォッチの付加機能を多用しない限り、GPSトラッキング約14時間が現実的であることを示唆しています。

もしレースがフル12時間かかっていたとしても、Ultraはおそらく距離を完走できたはずですし、Uberを呼んだり祝いくるめビールを買ったりするだけの残量も残っていたでしょう。参考までに、この持続力はペース8分30秒/km(マイルあたり13分30秒)での100Kウルトラをカバーする水準です。従来のApple Watchはもちろん、他の多くのスマートウォッチではこの領域に近づくことすらできません。

もちろん、定番のランニングウォッチは話が別です。Garmin Enduro 2は充電器からフィニッシュラインまでわずか14パーセントの消費にとどまり、新型Fenix 7 Proは27パーセントでした。Apple Watch Ultraはまだこの2つのエンデュランスの雄には遠く及ばず、マルチデイや24時間レースは依然としてその得意分野外です。

55マイルにわたるGPS精度

3つのウォッチすべてを最も精度の高いデュアルフリクエンシー・マルチバンドGPSモードに設定したため、いずれも高電力モードで動作しました。南アフリカの田園地帯を約55マイルにわたって走った結果、驚くほど一貫した数値となりました。Apple Watch Ultraの総距離はEnduro 2やFenix 7 Proよりわずかに長めでしたが、その差は約0.4パーセントであり、これほど長い距離では誤差の範囲内です。

GPSの軌跡も同じ結果を示しました。3機種とも似たラインをたどり、建物付近での大きなズレや、不安を感じるようなコース外への逸脱は見られませんでした。それぞれ時に少しドリフトすることはありましたが、全体的な精度に影響するほどではなく、快晴の開けた空が幸いした可能性もあります。リアルタイムペーシングについては全体的にいまひとつで、3機種とも数値が上下に揺れ、同じ瞬間に一致することはまれでした。つまりこの点でUltraは2つのGarminより優れても劣ってもいませんでした。

心拍数の計測性能

コンプラーズは暑く、起伏の非常に多いレースです。まさに光学的心拍センサーが激しい強度変化に苦戦しやすい種類のレースです。印象的なことに、3つのウォッチすべてが平均心拍数についてほぼ一致しており、これはめったにないことです。しかも全機種がPolarのチェストストラップとほぼ正確に一致しました。チェストストラップの平均が140 BPMに対し、各ウォッチは141 BPMでした。

最高心拍数については一致度が低めでした。Enduro 2が171 BPMで最も高く、Fenix 7 Proが165 BPMで最も低く、Apple Watch Ultraはその間の169 BPMでした。チェストストラップのピークは164 BPMでした。これらの高い読み取り値は一瞬のスパイクによる傾向があり、レースの大部分では各センサーはかなり近い値を示していました。光学的センサーで際立って優れた機種はありませんでした。

総評: Apple Watch Ultraはウルトラ対応か?

Appleが砂漠を走るランナーのイメージとともに「Ultra」のバッジを冠してUltraを発売した当初、そのロングディスタンスでのエンデュランス性能には健全な疑念がありました。今回のコンプラーズテストは、状況が本当に変わったことを示唆しています。100キロまでの、コース表示が明確なロードウルトラであれば、特に速いランナーにとって、ついに距離を最後まで持ち堪え、高い精度でトラッキングできるApple Watchが登場したのです。

ただし留意点もあります。バッテリー寿命はEnduro 2やFenix 7 Proには遠く及ばず、マルチデイや24時間レースは依然として手の届かない領域であり、純正ナビゲーション機能もやや制限があります。しかし、表示されたコース上での14〜15時間程度までのレースであればUltraは力を発揮し、さらにGarminやPolarのデバイスにはない日常使いのスマートウォッチ機能を附加してくれます。

結論

Apple Watch Ultraは、本物の過酷なウルトラテストを立派に合格しました。エンデュランスのスペシャリストとほぼ同等のGPS精度、チェストストラップと一致する心拍数の読み取り、9時間のランに加えて長いレース前の朝をカバーし、14時間のトラッキングまで余裕を持って届くバッテリー性能です。あなたのレースがこの範囲内に収まり、スマートウォッチ体験を重視するなら、今や信頼できるウルトラの選択肢です。野心が24時間レースやマルチデイイベントに向いているなら、Garmin Enduro 2のほうが引き続き安全な選択と言えるでしょう。