Trasforma le tue luci Philips Hue in un display dello sforzo per Zwift con Light My Walks

Introduzione

Controllare l’intero impianto Philips Hue da un rullo smart, da un misuratore di potenza o da una fascia cardio è un’integrazione completamente nuova, e rende l’allenamento indoor sorprendentemente diverso. Mentre un ciclista è nel bel mezzo di un workout Zwift di 90 minuti, le luci della stanza cambiano colore in base allo sforzo trasmesso ai pedali. Uno sprint deciso e la stanza diventa rossa; si rientra in ritmo di fondo e torna al verde.

La cosa migliore è quanto siano semplici ed economici gli aspetti software. Un’app acquistabile una sola volta chiamata Light My Walks gestisce l’intera connessione, e costa tre dollari senza alcun tipo di abbonamento. Ecco come funziona la configurazione, quale hardware serve e quali luci hanno più senso.

Cosa ti serve prima di iniziare

In pratica servono tre cose. Primo, qualcosa che rilevi l’intensità: un rullo, un misuratore di potenza o una fascia cardio. Secondo, illuminazione Philips Hue in qualche forma, insieme a un bridge Hue, obbligatorio se hai luci Hue. Terzo, l’app Light My Walks, un acquisto una tantum di tre dollari.

Sul fronte rulli vale una precisazione importante: il sensore deve essere su Bluetooth, il che vale praticamente per ogni rullo, misuratore di potenza e sensore cardio dell’ultimo decennio. A seconda dell’età del tuo rullo, potrebbe supportare una, due o tre connessioni Bluetooth. Un rullo più vecchio con una sola connessione può essere un problema, perché il computer o il tablet potrebbero già usare quella connessione per controllare il rullo. In tal caso, usa un misuratore di potenza sulla bici, o in extremis un sensore cardio.

Configurazione dell’app e del bridge Hue

Dopo aver installato l’app, la autentichi al tuo bridge Philips Hue. L’app cerca i bridge sulla tua rete Wi-Fi, e premi il pulsante sopra il bridge per autorizzare il controllo. Devi farlo solo una volta.

Poi, l’app ti chiede di definire le tue stanze. Metti tutte le luci Hue che vuoi controllare in una stanza, che puoi chiamare come vuoi, e l’app controlla tutto in quella stanza come un gruppo unico. Quindi scansiona il tuo rullo, misuratore di potenza o sensore cardio, e configura la tua FTP o la frequenza cardiaca massima, così i colori delle luci corrispondono alle stesse zone di colore usate in Zwift. Puoi personalizzare colori e luminosità nell’app, e un pulsante di reset riporta tutto ai valori predefiniti.

Tieni l’app attiva in background sul telefono o sul computer. Non deve rimanere in primo piano per tutto il tempo, il che la rende facile da dimenticare una volta configurata.

Come le luci rispondono al tuo sforzo

La latenza si compone di due parti. I dati dei sensori arrivano generalmente all’app in un secondo o meno, a seconda del rullo. Anche il lato Hue è rapido: persino con luci posizionate a 20-30 metri di distanza, la latenza misurata si aggirava su un terzo di secondo. Per uno sprint intenso, aspettati all’incirca uno-due secondi prima che la transizione inizi, a seconda di quanto velocemente reagisce il tuo rullo.

La particolarità più grossa è il rovescio della medaglia: la maggior parte dei rulli e dei misuratori di potenza trasmette una potenza a 1 secondo piuttosto variabile, quindi le luci sfarfallano su e giù tra le zone anche quando lo sforzo reale è costante. Un interruttore di uniformazione della potenza nell’app risolve il problema. Portandolo a circa tre-cinque secondi di uniformazione, il colore è rimasto stabile come una roccia durante i workout erg, e da allora è sempre stato preciso.

Come scegliere le tue luci Philips Hue

L’ecosistema Hue offre una gamma enormemente ampia di opzioni: interni, esterni, plafoniere, lampadine, strisce e barre. Tutto si comporta allo stesso modo in questa configurazione, perché l’integrazione si interessa solo di luce e colore.

Due formati di luce funzionano particolarmente bene in una stanza d’allenamento. Le barre luminose sono flessibili e facili da riposizionare, e sono il punto di partenza consigliato anche se costano un po’ più delle strisce. Le strisce LED sono più adatte a installazioni permanenti, dove sai esattamente dove vuoi collocare la luce.

Una luce portatile a batteria è l’altro pezzo fondamentale. Poiché ha una batteria integrata, può essere posizionata in qualsiasi punto della stanza per l’allestimento del rullo e poi spostata altrove per altre occasioni, il che la rende un elemento davvero versatile di una collezione Hue.

Quale bridge ti serve?

Philips vende un bridge base e un più recente bridge pro, e per questa integrazione non c’è alcuna differenza tra i due. I beta tester non hanno segnalato alcun vantaggio di latenza in entrambi i casi, quindi il bridge base funziona perfettamente ed è quello usato da molte configurazioni.

Ne vale la pena, Light My Walks?

Rispetto ad altri modi per sincronizzare l’illuminazione Hue con Zwift, come un box HDMI pass-through o certe TV che replicano il contenuto dello schermo, questa app fa qualcosa di diverso. Il mirroring dello schermo fa corrispondere la stanza al mondo virtuale, mentre Light My Walks fa sì che le luci riflettano il tuo sforzo fisico reale.

Funziona sul telefono, la configurazione richiede un paio di minuti, e il prezzo di tre dollari una tantum senza abbonamento è difficile da contestare. Una volta superato il costo delle luci Hue stesse, è uno dei modi meno costosi per rendere più immersive le sessioni di allenamento indoor.

Conclusione

Questa integrazione è facile da configurare, funziona con hardware che la maggior parte dei ciclisti possiede già, e costa solo tre dollari per l’app. Barre luminose e una luce portatile sono un punto di partenza flessibile, il bridge base è tutto ciò che serve sul lato Hue, e l’uniformazione della potenza mantiene i colori stabili durante i workout erg. Se giri già in Zwift e hai luci Hue nella stanza, questo è un aggiornamento divertente ed economico che rende ogni cambio di zona visibile in tutto lo spazio.