Garmin Vivoactive 5 vs Garmin Venu 3 : laquelle de ces montres connectées fitness a le plus de sens

Introduction

La gamme de montres connectées fitness de Garmin peut prêter à confusion, et la Vivoactive 5 et la Venu 3 en sont l’exemple le plus frappant. Malgré des noms différents, ces deux montres sont pour ainsi dire sœurs : des fonctions de base très similaires, la même technologie d’écran AMOLED et le même design familial général. Le contexte historique explique une partie de la confusion. Le nom Vivoactive a longtemps été associé aux montres de Garmin davantage orientées smartwatch, et a évolué vers la série Venu lorsque Garmin est passé aux écrans AMOLED. Avec la Vivoactive 5, Garmin a ressuscité le nom, mais la montre partage la même technologie d’écran que la gamme Venu. On peut donc raisonnablement considérer la Vivoactive 5 comme une sœur plus petite et plus légère au sein de la même famille.

Les véritables différences se résument à la taille, à quelques capteurs et fonctions, et au prix. La Vivoactive 5 est vendue à 299 $ tandis que la Venu 3 coûte 449 $, un écart de 150 $ qui détermine à qui chaque montre s’adresse.

Design, tailles et fabrication

La Vivoactive 5 existe en une seule taille de boîtier de 42 mm avec quatre coloris. La Venu 3 offre deux tailles, une version de 41 mm et une version de 45 mm, chacune avec ses propres options de couleurs. Toutes utilisent un boîtier principal en polymère, mais les lunettes diffèrent : la Vivoactive 5 a une lunette en aluminium, tandis que la Venu 3 utilise une lunette en acier inoxydable légèrement texturée. Les deux affichent un look épuré et classique.

Les tailles de bracelet respectent la norme du secteur. La Venu 3 de 45 mm utilise des bracelets de 22 mm, la Vivoactive 5 des bracelets de 20 mm, et la Venu 3 de 41 mm des bracelets de 18 mm. Les différences de poids entre elles sont mineures ; toutes sont légères et confortables au poignet.

La durabilité est identique dans toute la famille : du Corning Gorilla Glass 3 protège l’écran, et chaque modèle affiche une étanchéité de 5 ATM. Cela les rend adaptées à la douche, à la natation en piscine et en eau libre, mais la plongée n’est pas recommandée.

Écrans et commandes

Toutes ces montres utilisent des écrans AMOLED lumineux. La Venu 3 la plus grande embarque une dalle de 1,4 pouce à 454 x 454 pixels, tandis que la Venu 3 la plus petite et la Vivoactive 5 utilisent une dalle de 1,2 pouce à 380 x 380 pixels. La réactivité tactile est fiable, les taps, touches et glissements fonctionnant comme attendu. On glisse vers le haut ou vers le bas pour parcourir les widgets comme la fréquence cardiaque, les pas et les calories brûlées, et vers la droite pour une action rapide comme accéder aux applications ou widgets récents. Un mode écran toujours allumé optionnel atténue l’écran au repos pour consulter l’heure d’un coup d’œil, au prix d’une consommation accrue de la batterie. Une nouvelle option de grande taille de police est également disponible sur toutes.

Les boutons marquent le début de la divergence entre les montres. La Vivoactive 5 a deux boutons ; la Venu 3 en a trois. Sur les deux montres, le bouton supérieur démarre et met en pause les entraînements, et un appui long ouvre un menu de commandes avec le mode sommeil, le mode Ne pas déranger et les options d’alimentation. Le bouton inférieur marque les tours et sert de bouton retour.

Le bouton central de la Venu 3 ajoute deux choses : un appui court affiche vos applications et widgets les plus récemment utilisés, et un appui long appelle l’assistant vocal de votre téléphone, qu’il s’agisse de Siri sur iPhone ou de Google Assistant sur Android. Ce bouton a son importance car la Venu 3 dispose d’un micro et d’un haut-parleur intégrés.

Fonctions smartwatch : là où la Venu 3 prend l’avantage

Le micro et le haut-parleur de la Venu 3 permettent deux choses que la Vivoactive 5 ne peut pas faire : parler à votre assistant vocal directement depuis la montre, et prendre des appels au poignet. Ces deux fonctions exigent que votre téléphone soit à portée Bluetooth, puisque la Venu 3 n’a pas de connectivité cellulaire propre. Le haut-parleur peut même jouer de la musique en dépannage, quoique la qualité soit à la hauteur de ce qu’on attend d’un haut-parleur de la taille d’une montre.

La gestion des SMS est en grande partie commune. Les deux montres reçoivent des SMS avec prise en charge des emojis lorsqu’elles sont jumelées à un iPhone ou à un Android. La réponse est là où les choses se séparent. Jumelée à un téléphone Android, chaque montre peut répondre via des réponses rapides personnalisables ou un nouveau clavier à l’écran. Jumelée à un iPhone, vous pouvez recevoir des SMS mais pas y répondre depuis la montre, car Apple restreint les réponses iMessage aux montres Apple. Il existe toutefois une astuce sur la Venu 3 : vous pouvez utiliser l’assistant vocal pour dicter et envoyer un SMS, ce qui contourne cette limitation. Les actions d’appui court et long du bouton central peuvent aussi être remappées si vous préférez ne pas utiliser l’assistant vocal.

Au-delà, l’ensemble des fonctions smartwatch est presque identique. Les deux prennent en charge les paiements sans contact Garmin Pay et la lecture de musique hors ligne depuis des services comme Spotify, Deezer et Amazon Music. La Venu 3 offre 8 Go de stockage musical contre 4 Go sur la Vivoactive 5. Les deux affichent également la météo et les événements du calendrier synchronisés depuis votre téléphone.

Sommeil, récupération et suivi quotidien de la santé

Côté santé, les deux montres suivent les pas, la fréquence cardiaque 24h/24, la saturation en oxygène du sang, la fréquence cardiaque au repos, la fréquence respiratoire, le niveau de stress et les alertes de fréquence cardiaque anormale. Les deux incluent la fonction Health Snapshot de Garmin, qui regroupe plusieurs de ces mesures en un seul relevé.

Une différence matérielle apparaît ici : la Venu 3 dispose d’un altimètre barométrique, elle compte donc les étages gravis au fil de la journée. La Vivoactive 5 ne possède pas ce capteur.

Les deux montres embarquent le dernier Body Battery de Garmin, qui évalue votre niveau d’énergie actuel de 1 à 100 en fonction du sommeil, du stress, des périodes de repos et de l’activité. Nouveauté sur les deux montres : les facteurs Body Battery, qui listent les événements précis ayant drainé ou rechargé votre énergie, notamment les entraînements, les périodes de repos et les siestes suivies automatiquement. Le suivi des siestes est automatique pour toute sieste de cinq minutes ou plus durant les heures d’éveil, ou vous pouvez lancer un minuteur de sieste manuel via le mode sommeil avec une alarme optionnelle. Une nouvelle fonction Sleep Coach ajuste également votre recommandation de sommeil nocturne, à partir d’une base de sept à neuf heures selon l’âge, puis en tenant compte de la qualité du sommeil, de la charge d’entraînement, du statut HRV et des siestes.

Les deux montres incluent un suivi avancé du sommeil avec score et stades de sommeil, un Morning Report personnalisable indiquant votre qualité de sommeil, votre Body Battery, votre statut HRV et la météo, ainsi qu’un récapitulatif de fin de journée environ deux heures avant l’heure de coucher programmée. Pour la récupération, les deux offrent le suivi du statut HRV et un conseiller de temps de récupération qui estime le délai avant récupération complète après l’entraînement. Le Jet Lag Adviser, qui recommande quand dormir, s’exercer, manger et faire une sieste en fonction des horaires de voyage, est exclusif à la Venu 3. Les deux montres prennent aussi en charge les fonctions de Garmin pour les utilisateurs de fauteuils roulants, notamment les poussées quotidiennes et des profils d’entraînement dédiés.

Suivi de la forme et du sport

Les listes de profils sportifs se recoupent largement : profils course à pied, cyclisme et salle de sport, natation en piscine et en eau libre, plus des options extérieures comme le stand-up paddle, le ski et le snowboard. L’altimètre de la Venu 3 fait aussi la différence ici. Il peut détecter automatiquement les descentes de ski, mettant votre activité en pause sur le télésiège et la reprenant à la descente. La Vivoactive 5 ne peut pas le faire automatiquement, mais vous pouvez toujours marquer les descentes manuellement avec le bouton lap. La Venu 3 ajoute aussi des profils comme le bloc, l’escalade en salle, la randonnée et la montée d’escaliers, qui s’appuient sur l’altimètre.

Pour la précision du GPS en extérieur, les deux montres partagent la même puce multi-GNSS, les résultats de suivi devraient donc être extrêmement similaires. En pratique, les deux ont très bien performé en course à pied, cyclisme sur route et VTT. Les données collectées sont comparables également, avec allure, distance, calories et cadence pour la course, plus une nouvelle fonction Workout Benefits qui détaille ce qu’une séance a amélioré, comme le VO2 Max. Les deux estiment le VO2 Max en course à pied et incluent la métrique Fitness Age de Garmin. La Venu 3 peut afficher le dénivelé positif en temps réel pendant les activités grâce à son altimètre ; la Vivoactive 5 calcule le dénivelé positif total après avoir enregistré une activité, en confrontant les données GPS aux cartes de base de Garmin.

La prise en charge des capteurs diverge sur un point important. Les deux se jumellent avec des ceintures cardio externes, des capteurs de vitesse et de cadence, ainsi que le radar et les lumières Varia de Garmin. Mais seule la Venu 3 peut se jumeler avec des capteurs de puissance vélo et des home trainers, ce qui en fait le meilleur choix pour les cyclistes sérieux qui s’entraînent à la puissance. Les deux montres incluent les plans d’entraînement Garmin Coach pour la course et le cyclisme, entièrement gratuits et synchronisés automatiquement avec la montre. La Venu 3 ajoute des animations d’exercices à l’écran pour vous guider dans les mouvements.

Les capteurs de fréquence cardiaque diffèrent aussi. La Vivoactive 5 utilise le capteur optique Elevate de quatrième génération de Garmin, tandis que la Venu 3 a la cinquième génération. Les deux s’en sortent bien en course et à vélo, mais le capteur plus récent devrait mieux tenir lors de la musculation et du HIIT, où les capteurs optiques peuvent encore rencontrer des difficultés. Pour des résultats les plus précis lors de ces séances, le jumelage d’une ceinture cardio externe fonctionne avec l’une ou l’autre montre. Une dernière précision : la Venu 3 semble embarquer le matériel nécessaire pour enregistrer un ECG, mais la fonction n’est pas disponible actuellement et nécessiterait une approbation réglementaire avant de pouvoir être activée. La Vivoactive 5 ne dispose pas de matériel compatible ECG.

Autonomie et usage quotidien

L’autonomie est proche dans toute la gamme, la grande Venu 3 tenant un peu plus longtemps. Comptez d’environ quatre jours à une dizaine de jours sur la petite Venu 3 et la Vivoactive 5. La fourchette dépend surtout de l’écran toujours allumé : activé, prévoyez quatre à cinq jours ; désactivé, plus d’une semaine est réaliste. D’autres facteurs jouent aussi, notamment la luminosité de l’écran, l’activation ou non du capteur d’oxygène sanguin pendant le sommeil et le nombre d’activités extérieures suivies. Avec environ une heure d’activité extérieure par jour, l’écran toujours allumé activé et le capteur SpO2 actif pendant le sommeil, environ quatre jours est une attente réaliste.

Laquelle choisir

La Vivoactive 5 a du sens si vous voulez l’expérience AMOLED Garmin de base à 299 $ : écran lumineux, précision GPS solide, suivi complet de la santé et du sommeil, Garmin Pay, musique hors ligne et plans Garmin Coach gratuits. Elle abandonne les fonctions liées à l’altimètre, le micro et le haut-parleur, la prise en charge des capteurs de puissance et le capteur de fréquence cardiaque plus récent.

La Venu 3 justifie ses 449 $ si l’un de ces manques compte pour vous. Les appels au poignet et l’accès à l’assistant vocal, le suivi automatique des descentes de ski, les étages gravis, le jumelage des capteurs de puissance, les animations d’exercices à l’écran, le Jet Lag Adviser et le capteur de fréquence cardiaque de cinquième génération font d’elle une montre nettement plus complète, et la grande version tient aussi légèrement plus longtemps par charge.

Conclusion

Ce sont deux versions de la même idée à deux niveaux de prix. Si vos priorités sont la forme au quotidien, le sommeil et le suivi de la santé dans une montre légère, la Vivoactive 5 couvre presque tout pour 150 $ de moins. Si vous voulez l’ensemble de fonctions le plus complet, notamment les appels, l’assistant vocal, les fonctions d’altimètre et la prise en charge de la puissance vélo, la Venu 3 est le pack le plus abouti. Dans les deux cas, vous obtenez une montre connectée fitness aboutie issue de la même famille parfaitement exécutée.