Meilleures applications de course pour Apple Watch : cinq apps qui en font une vraie montre de sport

Introduction

On rejette souvent l’Apple Watch au motif que ce n’est pas une vraie montre de sport, et une partie de cette critique est justifiée : l’autonomie est limitée et il n’y a rien à faire. L’autre partie de la critique, à savoir l’application native de suivi d’entraînement assez basique, est entièrement réparable. Grâce à une vaste boutique d’applications, il existe plusieurs applications de course véritablement excellentes qui peuvent transformer un Apple Watch récent en tracker sportif complet impressionnant.

En ce qui concerne le suivi proprement dit de vos courses, l’Apple Watch est aussi performante que pratiquement n’importe quelle montre de sport du marché. La précision du GPS et du suivi de la fréquence cardiaque est au niveau des autres montres de sport. Ce qui lui manque, c’est l’analyse d’entraînement intégrée de type Garmin, Polar ou Coros, ainsi que le design multi-boutons utilisé par de nombreuses montres de sport, bien que certaines applications permettent de commander les fonctions avec les boutons dont elle dispose. Avec les bonnes applications installées, elle peut rivaliser comme montre de course autonome.

Pourquoi l’application native Entraînement ne suffit pas

L’application Entraînement intégrée convient globalement aux courses très occasionnelles : une sortie tranquille par-ci par-là avec une simple liste de statistiques à la fin. Mais l’éventail de statistiques de course est très réduit. Impossible d’obtenir des données comme l’allure au tour, et impossible d’installer des entraînements structurés sur la montre et de les suivre. Vous pouvez prendre un tour en tapant deux fois sur l’écran, mais cela se contente de diviser la course en segments à revoir après coup ; vous n’obtenez aucune information sur le segment en cours.

Les applications populaires qui sont des extensions d’applications pour téléphone, comme Strava ou Map My Run, ne règlent pas vraiment le problème. Elles peuvent être bonnes sur le téléphone, mais sur l’Apple Watch, elles ne représentent pas un grand progrès par rapport à l’application native. Avec les applications ci-dessous, l’expérience est bien meilleure que celle des montres de course d’entrée de gamme coûtant environ 100 livres.

WorkOutDoors : la meilleure application de course globale

WorkOutDoors est l’application de course incontournable pour l’Apple Watch et celle utilisée le plus au quotidien. Sa plus grande force est la personnalisation : vous pouvez configurer de nombreux écrans de données dans votre profil d’entraînement de course et y placer les statistiques de votre choix. Vous pouvez créer des entraînements personnalisables, les envoyer à la montre et être guidé pas à pas au poignet, et pour chaque étape d’un entraînement, vous pouvez choisir les statistiques affichées. Dans une intervalle rapide, vous voudrez peut-être l’allure et le temps ou la distance restante, tandis que dans une intervalle de récupération, vous préférerez peut-être la fréquence cardiaque pour la voir descendre.

L’autre atout majeur, ce sont les cartes en couleur. Vous faites défiler et déplacez la vue avec vos doigts, et elles sont sans doute plus utiles que les cartes des trackers sportifs haut de gamme, car un écran tactile est souvent plus intuitif pour se déplacer. Vous pouvez charger des itinéraires et suivre un tracé très clair au poignet, même s’il n’y a pas de navigation tour par tour. Des commandes supplémentaires par taps sur l’écran ou via les boutons latéraux permettent de prendre des tours, de mettre en pause ou d’ouvrir l’écran musical.

L’application est développée en continu, le développeur est réactif aux demandes, et l’intégration du pod Stryd est attendue dans une prochaine mise à jour. L’exportation des données est facile via des fichiers GPX ou FIT ou directement vers Strava. Elle coûte 4,99 livres au Royaume-Uni et 5,99 dollars aux États-Unis en achat unique, ce qui est d’un rapport qualité-prix remarquable en plus d’une montre à 300 ou 400 livres.

iSmoothRun : la meilleure pour l’intégration des capteurs et plateformes d’entraînement

iSmoothRun est une autre application de suivi très bonne avec nombre des mêmes atouts séduisants. Vous pouvez configurer plusieurs écrans de données au poignet et exploiter des statistiques de course bien au-delà de l’application native. Là où elle est légèrement en retrait par rapport à WorkOutDoors, c’est sur la personnalisation et la présentation : il existe désormais un abonnement Pro qui débloque plus d’écrans de données, mais en général vous obtenez deux écrans affichant quatre ou cinq statistiques chacun, et il n’y a pas de cartes.

Elle a toutefois deux ou trois tours dans sa poche qui la rendent intéressante. Elle se connecte très facilement aux capteurs Bluetooth, dont le pod Stryd, et elle peut importer des entraînements depuis des sites comme TrainingPeaks, ou vous pouvez créer et importer des entraînements directement dans l’application. Il y a un joli journal hebdomadaire de vos courses pour voir la distance sur la semaine et d’une semaine à l’autre d’un coup d’œil, et elle envoie les entraînements vers des sites comme Strava.

Elle est légèrement moins chère que WorkOutDoors, à 4,49 livres au Royaume-Uni ou 5,99 dollars aux États-Unis, avec un abonnement Pro mensuel ou annuel optionnel qui ouvre davantage d’options, même s’il n’est pas strictement nécessaire pour une bonne expérience.

uRace : le meilleur compagnon le jour de la course

uRace est une application assez récente, une mise à niveau simple mais efficace par rapport à l’application native. Elle ressemble à cette dernière, avec une liste de statistiques classiques comme la distance, l’allure et l’allure moyenne, mais il y a peu de personnalisation et pas encore d’allure au tour. Ce qui la distingue, c’est un ingénieux second écran avec deux modes : intervalles et mode course.

En mode intervalles, un double-tap démarre une nouvelle intervalle et la seconde page affiche les statistiques de l’intervalle en cours, une énorme amélioration par rapport à l’application native où vous pouvez prendre une intervalle sans voir ses statistiques en direct. Le mode course est le vrai point fort : un double-tap au passage d’un marqueur de parcours corrige la distance en se calant sur le split le plus proche. Si votre montre affiche 10,3 km au passage du marqueur des 10 km, elle revient à 10 km et recalcule l’allure moyenne et l’heure d’arrivée estimée pour la distance saisie.

Cela s’est révélé vraiment utile lors du marathon de Londres, où la correction de la distance tous les deux kilomètres au début de la course a aidé à garder une allure honnête quand le GPS dérivait. Elle est actuellement gratuite, bien qu’elle soit parfois légèrement buggée et n’offre pas encore d’envoi direct vers Strava. La solution de contournement consiste à utiliser une application appelée HealthFit pour récupérer les données depuis Apple Health et les envoyer vers Strava, ce qui a été fait pour le marathon.

Pod Stryd : le meilleur pour une allure précise et la puissance de course

L’application Stryd est différente des autres : ce n’est pas une application de course autonome et elle nécessite un pod Stryd, un investissement substantiel à 199 livres au Royaume-Uni ou 219 dollars aux États-Unis, moins cher si vous achetez aussi l’abonnement Pro pour l’application. Pourquoi s’en donner la peine ? Parce qu’un pod Stryd correctement calibré fournit des lectures de distance et d’allure très précises, plus la puissance de course, une autre façon d’évaluer l’effort qui fonctionne quand l’allure vous trahit sur des parcours venteux ou vallonnés, utile aussi quand les lectures de fréquence cardiaque sont peu fiables.

L’application elle-même est bien réalisée. Vous pouvez afficher jusqu’à cinq statistiques sur un écran, choisir celles que vous voulez et régler la moyenne de chacune, comme le temps total ou le temps du tour en cours. La puissance de course a son propre écran spécial, et l’application se synchronise directement avec Strava. Avec un abonnement premium, vous pouvez importer des plans d’entraînement et des entraînements depuis Stryd, TrainingPeaks, Final Surge et d’autres, ce qui en fait un environnement très riche en données.

Il y a des réserves. La précision de la distance est optimale si vous vous en tenez à une ou deux paires de chaussures, car le changement de chaussures, surtout le passage à ou depuis des chaussures à plaques carbone, nécessite souvent un recalibrage. L’application et le pod peuvent aussi être un peu buggés quand vous portez votre téléphone, car les signaux Bluetooth se brouillent. Une bonne solution de contournement consiste à utiliser iSmoothRun avec le pod Stryd plutôt que l’application native, car il dispose d’un réglage spécial pour l’usage combiné montre et iPhone, et une fois que WorkOutDoors ajoutera la prise en charge de Stryd, y injecter les données sera sans doute la meilleure option.

Tempo : la meilleure pour analyser vos données

Tempo est une application de journal de données, proche dans l’esprit de Strava mais plus douée pour présenter vos données de course de manière vraiment agréable à explorer. Elle récupère vos données de course depuis l’application Santé d’Apple et les affiche avec une multitude de graphiques colorés, une vue calendrier et une vue semaine par semaine. Dans chaque course, vous pouvez voir des statistiques supplémentaires, comme votre split de mile le plus rapide, et il y a beaucoup de données à prendre plaisir à analyser après vos sorties.

Une fonctionnalité qui vaut à elle seule le prix : les complications. Vous pouvez afficher votre distance de course hebdomadaire, mensuelle ou annuelle directement sur le cadran de l’Apple Watch, ce qui est pratique si vous aimez avoir votre distance hebdomadaire sous la main. C’est une bonne application polyvalente pour quiconque aime analyser ses données, quelque chose que l’Apple Watch n’offre pas nativement. Il s’agit d’un abonnement annuel à 9,49 livres au Royaume-Uni ou 9,99 dollars aux États-Unis.

Conseils d’achat généraux

Si vous voulez une seule application pour remplacer l’expérience native, WorkOutDoors est le choix global le plus solide grâce à sa personnalisation, ses entraînements et ses cartes. Si vous dépendez de capteurs externes ou de plateformes d’entraînement, iSmoothRun est une excellente alternative. Gardez uRace au poignet pour le jour de la course, n’envisagez le pod Stryd que si une allure précise et la puissance de course valent suffisamment la peine pour justifier le coût, et ajoutez Tempo si vous aimez analyser votre entraînement a posteriori. Ensemble, ces applications comblent la majeure partie de l’écart entre l’Apple Watch et les montres de sport dédiées, l’autonomie restant la seule limite qu’aucune application ne peut corriger.

Conclusion

L’Apple Watch suit déjà les courses aussi bien que les montres de sport dédiées ; la pièce manquante a toujours été le logiciel. Ces cinq applications l’apportent, et le mieux, c’est que la plupart coûtent moins cher qu’un seul accessoire pour un Garmin. Choisissez celles qui correspondent à votre façon de courir réellement, et votre watch semblera un appareil différent.